Kuinka auttaaADHD lapsen nukkua ilman Lääkitys
ADD /ADHD lapset ovat määritelmän vaikea lasten joskus käsitellä säännöllisesti . Se voi olla vaikea saada heidät noudattamaan ohjeita . Ne ovat myös helposti hajamielinen ja voi olla erittäin energinen ja hyper . Monet vanhemmat ADD /ADHD lapset ovat turvautuneet antaa lapsilleen lääkitys auttaa heitä nukkumaan , koska he eivät tiedä, mitä muuta tehdä . On muitakin asioita, voit tehdä auttaa lasta . Se voi kestää hieman haparoiden , mutta voit saada lapsesi nukkumaan paremmin ilman lääkitystä . Lue oppia , miten auttaaADHD lapsi nukkumaan ilman lääkitystä .
Asiat Tarvitset
Yrttiteet suunniteltu erityisesti unen
Valerian
Ohjeet
1
Endeavor pitää lapsesi fyysisesti aktiivisia mahdollisimman päivällä . Viekää hänet mukana urheilu- jaulkoiluun . Enemmän niiden valtava energia he pystyvät valua päivällä ,paremmatmahdollisuudet ovat, että ne nukkuvat yöllä .
2
Rajoita sokeria ja kofeiinia lapsesi kuluttaa , erityisesti aikana jälkimmäinen osa päivä . Nämä erät tiedetään estävän unta kenellekään . Sinun ADHD lapsi on tarpeeksi energiaa jo . Älä lisää se sallimalla energia -asiakkuutta kemikaalien hänen järjestelmään .
3
Vedäpistoke television , videopelien jatietokone vähintään kolme- neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa . Jotkut muodot ADD /ADHD on liitetty näistä lähteistä . Ajattele sitä : ei elämä antaa sinulle instant mielihyvä ? Ei , muttavideopeli tekee . Senkin jälkeenlapsi on poissavideopeli , hän voi silti olla " pelissä"peli hänen mielessään ja se pitää hänet hereillä .
4
Yritä antaa lapsellesiyrttiteetä on erityisesti suunniteltu auttaa nukkumaan noinpuoli tuntia ennen nukkumaanmenoa . Nämä teetä sisältävät kamomilla , sitruunamelissa , humala ja muita yrttejä , jotka auttavat häntä rentoutumaan .
5
Ostopullo Valerian paikallisen luontaistuotemyymälän ja hallinnoidamäärätty määräpuoli tuntia tai niin ennen nukkumaanmenoa . Jos nämä muut toimenpiteet eivät ole tehneettemppu , vaiheet yksi kolme kanssaValerian hyvin voisi olla vastaus . Valerian osoittautunut erittäin hyödyllistä oman tilanteen .
6
Anna lapsesi kuunnella pehmeä musiikki sängyssä . Se voi auttaa häntä nukahtamaan sekä antaa hänen nukkua enemmän sikeästi kokoyön .
Previous:Kuinka valmistautualapsenIQ Test
Next:Miten saada muut vakuuttuneeksiPoika Hän on poiminutVäärä Girl
-
SAT ja PSAT nopeat faktat Tuo sinulle American School Counselor Association Nämä ohjeet auttavat sinua ja teiniäsi kahlata läpi pääsykokeiden aakkoskeiton. Kaksi tärkeintä korkeakoulujen pääsykoetta ovat Educational Testing Servicen College Boa -
Tuntevalmennus vs tunteiden karkottaminen | Tunnevalmennuksen merkitys | Tunnevalmennus meta-emotion-filosofia | Tuntevalmennus, mitä saa ja ei saa tehdä Mitä tunnevalmennus on Vanhempien tunnevalmennus opettaa lapsia tunnistamaan tunteitaan ja ant -
Se on tuttu skenaario monille vanhemmille. Kävelet käsi kädessä 2-vuotiaan kanssa päivähoitoon, ja yhtäkkiä he alkavat protestoida tai, mikä pahempaa, saada täysi raivokohtaus. Tai rekisteröidyt uuteen toimintaan, ja heti kun sinun on aika nousta ist
