• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

5 vinkkiä kouluikäisten lasten eroaistuaistojen käsittelyyn

"Äiti, älä mene!!!!" Kyynelset, kiinni jalkoihimme, angelehtiminen – me kaikki tiedämme, miten eroaistuaisto toimii. Se antaa meille ahdistusta ajatellessamme.

Puhuimme Jean Mercerin, kehityksellisen psykologin ja Child Myths -blogin kirjailijan, kanssa selvittääksemme parhaat tavat selviytyä ahdistuksesta, joka voi seurata siirtymää kesästä lastenhoitoon tai esikouluun, ja hän antoi meille loistavia vinkkejä siihen, miten käsitellä eroaistuaistoa ja siirtymiä omissa perheissämme:

1. Tee asteittainen siirtymä

Tilanteessa, joka vaatii minkäänlaista sopeutumista, on parasta antaa lasten kokea se pienemmissä annoksissa. "Katsokaa, voitteko aikatauluttaa asteittavan sisäänpääsyn lastenhoitoon tai esikouluun," Mercer sanoo. "Jos on kyseessä lastenhoito, saatte ehkä tulla kahdeksi tunniksi ja lähteä yhdessä aluksi, sitten ajan myötä vähentää aikaa, joka olette siellä." Lastesi kokeessa siirtymää vähän kerrallaan voi auttaa häntä käsittelemään idean erottamisesta sinusta.

2. Älä piilokäy!

Monet vanhemmat luulevat, että jos he pääsevät pois, kun lapsi ei katso, lapsi ei kokea eroaistuaistoa. "Kun piilot poistut, lapsi saa kuvan, että heidän on pidettävä silmät kiinni sinussa koko ajan," Mercer sanoo. Ole selkeä hyvästyksessäsi ja poistumisessa. Muuten lapsesi voi olla huolissaan, ettei häntä varoiteta häviämisestä.

3. Luo hyvästysrituaali

Hyvästysruttiini voi olla avainasemassa; se voi olla yhtä yksinkertainen kuin halitys ja suudelma, ehkä käden puristus. "Jos lapsi tietää ja ymmärtää, että tällä tavalla sanot hyvasti ja että tulet takaisin, he panikoivat vähemmän kuin jos huijaat ulos oven ja yhtäkkiä he eivät löydä sinua," Mercer huomauttaa.

4. Minimoi stressi ennen koulun alkua

Koska kaikkia lomamatkoja rakastamme, yritä suunnitella ne siten, että ne eivät pääty juuri uuden kouluvuoden alkaessa. "Paluu lomamatkoilta on stressaava aika," Mercer huomioi. "Suunnittele etukäteen mahdollisimman paljon minimoidaksesi stressin ja luodaksesi rauhallisen ympäristön, kun koulun ensimmäinen päivä lähestyy."

5. Katselkaa itseänne – ja tunneilmaisuinne

"Lapset voivat havaita, kun olet ahdistunut tai huolissasi jostain; se kutsutaan sosiaaliseksi viittaamiseksi," Mercer sanoo, viittaen prosessiin, jossa 4-5 kuukauden ikäiset sangot ja pienokset ottavat emotionaalisia ja kasvojen ilmeitä vanhemmiltaan. Joten jos olet huolissasi jostain, vaikka et sanoneetkaan sitä ääneen, lapsesi voi tunnistaa sen viibin ja tulla itsensä ahdistuneksi. Niin ahdistunut tai surullinen kuin tunnet, aseta hymy kasvoille ja jatka!

Lisää vinkkejä vaikeiden siirtymien lieventämiseen lastesi kanssa löydät alla Mercerin Care.com-haastattelusta.

K: Onko tietty kehityksellinen ikä, jolloin eroaistuaisto usein ilmenee lapsilla?

V: Eroaistuaistoon kutsuttiin aiemmin 8-kuukauden ahdistukseksi, koska se on se piste, jossa lapsisessa kytkin kääntyy, ja he alkavat pitää tiettyjä asenteita tuttuja ja tuntemattomia ihmisiä kohtaan. Monille vauvoille, kun he ovat 4-5 kuukautta vanhoja, he ovat erittäin sosiaalisia. He vuorovaikuttavat kaikkien kanssa, tietävätkö he heitä tai eivät. Mutta usein 7 kuukauden ikäisenä vauva voi tarkkailla jotakuta, varsinkin jos he ovat heille tuntemattomia. Tämä on erittäin normaali ihmiskehityksen kuvio; se on vain se piste, jossa he todella alkavat nähdä, että on ero tuttuja ja tuntemattomia ihmisiä välillä.

K: Mitä strategioita voisit antaa vanhemmalle, jonka lapsi ei sopeutu hyvin koulun siirtymään?

V: Voit aikatauluttaa asteittavan sisäänpääsyn hoitopaikkaan. Katsokaa, voitteko aikatauluttaa kaksi tuntia kerrallaan, missä olette lapsenne kanssa, ja lähdette yhdessä, jotta lapsella on aikaa kokea uusi tilanne tutun henkilön tuella.

Yksi asia, joka on ehdottoman välttämätön: älä piilokäy! Kun piilot poistut, lapsi saa kuvan, että heidän on pidettävä silmät kiinni sinussa koko ajan! Toisaalta, jos he tietävät, mitä tapahtuu, jos sinulla on hyvästysrituaalisi ja sanot tulloasi takaisin ja vaikutat rauhalliselta, se on paljon parempi strategia. Siirtymä äidiltä hoitajalle on merkittävä selkeällä hyvästyksellä, jossa poistut, ja lapsi näkee, mitä tapahtuu ja on mukava, eikä huolissaan, että häviät ilman varoitusta.

K: Mitä strategioita ehdottaisit vanhemmille, jotka kohtaavat ahdistusta lapsensa koulusiirtymästä?

V: Jos vanhempi on erittäin ahdistunut lapsen kotihoidon ulkopuolelle siirtymisestä, hän on huomioitava se, että hän tuntee itsensä niin. Jos et olekaan varsinainen huolestelija, ehkä on aika ajatella, mistä olet todella huolissasi. Moni äiti pelkää, että jos vauva sopeutuu hoitopaikkaan ja on tyytyväinen hoitajaan, vauva ei rakasta enää äitiä. Tämä on täysin epätotta. Sama kuin voit rakastaa useampaa lasta, lapsesi voi rakastaa useampaa aikuista hoitajaa. Suhteesi lapsiin on aina paljon intiimmpi ja intensiivisempi kuin hoitajan. Joten haluat nähdä lapsen mukavana ja onnellisena hoitajan kanssa; se ei tarkoita, ettei lapsi rakasta sinua myös.

Jos se on mahdollista järjestää, erittäin huolestunut vanhempi voi myös hyötyä asteittavasta siirtymästä hoitopaikkaan. He voivat tutustua siellä työskenteleviin ihmisiin, siihen, miten he työskentelevät yhdessä, se voi auttaa vanhempaa.

Vauvat katsovat äidin ja isän kasvoja viittauksia. Se kutsutaan sosiaaliseksi viittaamiseksi. Ja jos äiti tai isä näyttää pelokkaalta ja huolestuneelta, vauva tulee erittäin ahdistuneeksi ja huolestuneeksi. Jos vanhempi luulee jotain pelottavaksi, vauva ei ole siihen kiinnostunut. Orolasi ja ilmeesi voivat todella laukaista vauvan ahdistuksen.

K: Miten vanhemmat voivat parhaiten valmistautua lapsensa siirtymään taaperoiästä kouluun?

V: Varmista, että minimoit stressin määrän, jonka olet alle ennen koulun alkua. Esimerkiksi, vaikka kaikki rakastamme lomamatkoja, on aikaa paluun lomamatkoilta, joka on varsin haastava. Laskuja maksettava, pinot pyykkää, jne. Se ei todennäköisesti ole hyvä aika aloittaa lapsi uuteen ympäristöön. Jos suunnittelet lomaa, et halua suunnitella sitä uuden kouluvuoden alkamisen viereen. Suunnittele etukäteen mahdollisimman paljon minimoidaksesi stressin ja luodaksesi rauhallisen ympäristön, kun koulun ensimmäinen päivä lähestyy.

K: Onko merkkejä normaaleista syyskouluaistuksista verrattuna vakavampiin ongelmiin?

V: Minun mielestäni suurin asia on se, kuinka kauan se kestää. Useimmille lapsille, jotka ovat 3 vuotta tai vanhempia, viikon sisällä he pystyisivät sopeutumaan uuteen rutoppiin. Joka maanantai aamulla he voivat vastustaa hieman, mutta he sopeutuvat lopulta. lähes kaikki lapset tarvitsevat asteittavan siirtymän. Pysähdy ovessa, mene sisään kun he ovat valmiita. Mutta jos sinulla on lapsi, joka ei ole koskaan valmis menemään sisään omatoimisesti, siihen pisteeseen, että meidän on nostettava he ja kannettava he protestin alla sisään, ehkä se tarkoittaa, että koko homma on tehty liian äkillisesti heille. Kääntää hoitajat auttamaan suunnittelemaan siirtymää, joka on sulavampi lapselle. Laadukkaassa hoitokeskuksessa on henkilökuntaa, joka on iloinen ja innokas auttamaan sinua tässä; se on se, mihin he on koulutettu.

Lisätietoja eroaistuaistosta Mercer suosittelee tarkastelemaan artikkeleita Zero to Three -organisaatiossa, kansallinen, ei-toiminnallinen organisaatio, jonka tavoitteena on parantaa sangot ja pienokset elämää vanhempien ja opettajien koulutuksella ja koulutuksella, sekä hyödylliset artikkelit National Association for the Education of Young Children -verkkosivuilla.