Kuinka ollatäydellinen äiti
Kutenäiti , jonka haluatmaailmassa lapsillesi . Sinun todennäköisesti menevät hyvin pitkälle tehdä niistä onnellinen ja varmistaa, että ne elää hyvää elämää . Mielessäsi , voit tehdäkuvan äidin huippuosaamisen että olet jatkuvasti pyrkiä . Mutta jos olet pyrkimys ollatäydellinen äiti , mielenterveys asiantuntijoita yleensä sopia, että olet taistelevattaistelua et voi voittaa . Toisin sanoen , jättämään taakse täydellisyyden tavoittelusta ja keskittyä sen sijaan jotain saavutettavissa .
Kukaan ei ole täydellinen
Tässä onsuuri ongelma yrittää olla täydellinen : Se osoittaa lapsillenne , että te don ' rakasta itseäsi ehdoitta , ja että olet kykenemätön ulottuu ehdotonta rakkautta heille ehdottaa kliininen psykologi Laura Markham , Ph.D. , artikkelissa " Psychology Today . " Luovuajatuksesta, että voit ollatäydellinen äiti , sanoo Markham . Sen sijaan keskittyä näytetään lapsesi niin paljon rakkautta kuin mahdollista , ja valitsemalla rakkaus niin usein kuin voit .
Myönnettäköön virheesi
Kutenvanhempi , se on tärkeää ymmärtää, että olet " uudelleen ihmisen , ehdottaa Markham . Jokainen tekee virheitä . Se ei antanut itsellesi tilaa tehdä virheitä , teidän lapset näkevät , että sinä pelkäät jotain väärin ja alkaa pelätä sitä. Anna itsellesi anteeksi ei ole täydellinen, ja on valmis myöntämään, kun teet virheitä . Tämä voi auttaa lapsia nähdä, että hyväksyt itsesi , ja puolestaan voi hyväksyä niitä . Jos onmahdollista ratkaisua ongelmaan olet luonut kautta virheesi , työtä ratkaisemiseksi. Harjoitellaan anteeksianto ja ongelmanratkaisuun voi myös opettaa lapsille näitä arvokkaita asioita .
Hallita stressiä
Virheitä ja kuoppiatiellä ovat väistämättömiä . Tyyni vastaus tarjoaaparhaan opetus lapsesi . Kuitenkin monet äidin liian korosti vastatamyönteisesti . Mukaan2010 julkaiseman tutkimuksenAmerican Psychological Association , naiset raportoivat enemmän emotionaalista ja fyysistä stressin oireita kuin miehet , ja naimisissa olevat naiset ovat enemmän stressaantunut kuin naimattomille naisille . Tämä voi olla totta , mutta olet sen velkaa itsellesi - ja lapsesi - löytää keinoja hallitajännitystä . American Psychological Association ehdottaa, että äidit tunnistaaasioita, jotka korostavat niitä , ja sitten löytää terveitä tapoja hallita sitä . Ota aikaa itsellesi ja treenata , mennä ulos kavereiden kanssa taisosiaalinen tapahtuma , tai viettää aikaarentoutumiseen kylpylä , esimerkiksi .
Vastattava
monet vanhemmat , toinen iso este on johdonmukaisuus , sanoo lapsi käyttäytymiseen terapeutti James Lehman Empowering vanhemmat verkkosivuilla . Johdonmukaisuus on kova, koska vanhemmat kulua tai väsynyt antaa lapsilleensamat direktiivit ja yli , ehdottaa Lehman . Ehkä olet toistuvasti kertonut lapsesi siivoamaan hänen huoneeseensa , sitten lopulta luopui ja puhdistaa sen itse , koska olet kyllästynyt tarkastellasotku . Se on iso virhe , vaikka, ja se ei ole opettaa lapsellesi oikea rajojen tai yhdenmukaisia sääntöjä . Asettamalla selkeät ohjeet ja sitten kiinni ne voivat auttaa sinua ajaapehmeämmin kotitalous - joka voi leikata kurinalaisuutta kysymyksiä ja muita ristiriitoja , jotka syntyvät . Et ehkä ole " täydellinen " joka kerta , mutta ainakin lapsesi tietävät, mitä odottaa .
Previous:Miten puhua Teini
Next:Miten kurittaa Child
-
Erilaisten terveellisten elintarvikkeiden syöminen antaa lapsellesi ravintoa kasvulle, kehitystä ja oppimista. Hyvän ruoan oppiminen ja syöminen varhaisesta iästä lähtien auttaa lapsesi kehittämään terveitä elämäntapoja. Mikä on terveellinen ruoka -
Sen erityisen rakastavan ihmisen löytäminen voi olla vaikeaa. Sen erityisen perheen löytäminen pitkäaikaiseen työhön voi olla yhtä vaikeaa. Mutta sen ei tarvitse olla niin, sanoo Austinin alueen hoitaja Cristy D. Ensimmäisestä au pairin keikasta 12 v -
Kaikki saavat leikkauksia, ja jotkut leikkaukset ovat suurempia kuin toiset. Siksi monet lapset tarvitsevat ompeleita kerrallaan - yleensä kasvoillaan, leuka, kädet, tai jalat. Ompeleet eivät ole naarmuja varten. Ne ovat suurempia leikkauksia, jotk
