Kuinka paljon aikaa tulisi viettää leikkimiseen?
Vaikka lapset leikkivät puhtaasti ilon vuoksi, leikkiaika tarjoaa monia etuja, jotka menevät yksinkertaisen nautimuksen yli. Paljon siitä, mitä lapset oppivat, löytyy leikin kautta, joten se ei ole vain tapa viettää aikaa seuraavaan suuriin tapahtumiin kiireisessä aikataulussasi. Lastasi tarvitsee tietyn määrän leikkiaikaa joka päivä kasvaakseen, kehittykseen ja olla terveenä.
Suositeltu määrä
Lapset tarvitsevat leikkiä vähintään 60 minuuttia päivässä, CDC:n (tautien torjunnan ja hallinnan keskuksen) mukaan. Se on aktiivista leikkimistä, ei istumista ja pelailua video- tai tietokonepeleillä. Kun lapsi saa vähintään 60 minuuttia aktiivista leikkiaikaa päivässä, hänellä on pienempi todennäköisyys paino-ongelmille ja hän estää myös sairauksia, jotka voivat ilmetä myöhemmin elämässä, kuten sydän- ja verisuonisairaudet ja diabetes.
Edut
Fyysisten etujen ohella lapset oppivat paljon maailmasta ympärillään, kun he ovat mukana leikkiaktiviteeteissa. Scholastic-verkkosivuston mukaan lapset saavat olennaisia kognitiivisia ja sosiaalisia taitoja leikkien aikana. Leikkiminen voi lisätä lastesi muistitaidoita, opettaa itsensä hallintaa ja parantaa verbaalista kieltä. Faktan on, että leikkiminen mahdollisimman paljon lapsuuden aikana on linkitetty lisättyyn lukutaitoon ja helpompaan sopeutumiseen uusiin sosiaalisiin tilanteisiin, sanoo Scholastic.com. Illinois Early Learning Project huomauttaa, että leikkiminen kannustaa lapsia luovuuteen ja ongelmien ratkaisemiseen itsenäisesti.
Rakenteeton aika
Vaikka rakenteellisella leikillä, kuten joukkueurheilussa tai koulun fyysisessä opetuksessa, on fyysisiä, emotionaalisia ja sosiaalisia etuja, rakenteeton leikkiaika on ehkä jopa tärkeämpää. Kun lapsi jätetään omille laitteilleen, hän käyttää luovuuttaan uusien pelien luomiseen ja aktiviteetteihin osallistumiseen. Rakenteeton leikkiminen antaa myös lastellesi mahdollisuuden käyttää mielikuvitustaan, mikä on ratkaisevan tärkeää ongelmien ratkaisemisen oppimisessa ja tylsyydisen estämisessä. Toisin sanoen, vanhempien tai muiden aikuisten ohjaamaton leikkiminen on olennaista lapsille, ja mitä enemmän tätä rakenteetonta leikkiaikaa hänellä on päivässä, sitä parempi.
Vinkit ja huomioita
Ei ole mitään vialla leikkikavereiden sallimisessa lastillesi ja menemällä lattialle leikkimään heidän kanssaan, mutta lapset tarvitsevat myös aikaa ohjata omaa leikiään. Vie lapsesi leikkikentälle, esimerkiksi, tai anna heille hiekkalelut ja istu takaisin ja anna heille leikkiä hiekassa. Tarjoa lastillesi leluja, jotka kannustavat luovuuteen, kuten rakennuspalikat, savi ja hahmoelukat. Rajoita lastesi pääsyä televisioon, videopelipeleihin ja laitteissa, kuten tableteissa ja tietokoneissa, oleviin peleihin. Nämä estävät luovuutta ja eivät kannusta lastasi olemaan aktiivinen. Älä ylikääntää lastesi aikataulua myöskään. Varmista, että sisällytät vähintään tunnin rakenteetonta leikkiaikaa joka päivä.
-
Saappaus on merkittävä kehitysvaihe, jota ei voida eikä pidä ottaa kevyesti. Avain menestykseen on kärsivällisyys, sanoo David Hill, M.D., lastenlääkäri Wilmingtonista, Pohjois-Carolinasta ja kirjailija Dad to Dad: Parenting Like a Pro. Siihen tarvit -
Parin päivän sitten ystävällinen nainen lähetti sähköpostia kysyen, miten hän tulisi täyttää aikaansa viimeisten viikkojen aikana raskaudella. Ajattelin, että se on fantastinen kysymys, joten laitoin sen Facebookiin ja Twitteriin ja saan fantastisia -
Lue lapsellesi Lue, lue, lue ja lue vielä enemmän! Puhu kuvista, kun katsotte kirjaa yhdessä. Kysy häntä osoittamaan tiettyjä esineitä sivulla. Lue aakkostokirjoja perustan luomiseksi aakkosten oppimiseen. Anna hänelle kertoa tarina sinulle Kannusta
