Miten saada äiti olemaan kiltti sinulle
Äiti-lapsi -sidoks on voimakas voima vauvanvaipasta haudalle. On usein sanottu, ettei ketään rakasta sinua kuin äitisi ehdollisella rakkaudella, jota ei ystävyys voi korvata; se kuitenkin ei tarkoita, ettet sinä ja äitisi aina selviä toistemista. Lapsen kasvaessa aikuiseksi itsenäisyyden tarpeen ja äidin tunne arvostamattomuudesta tai tarpeettomuudesta voivat ajoittain ajaa kilven vanhempi ja lapsi välille – äiti-tytär -sidoks on erityisen haavoittuvainen. Löydä tapa yhdistyä äitiisi ja pääske emotionaalisesti rikkaalle, tyydyttävälle suhteelle toisiinsa. (Viite 1)
Keskity itseesi
Jos sinulla on ongelmia äitisi kanssa, yritä keskittyä itseesi ja siihen, mitä voit tehdä eri tavalla suhteen parantamiseksi, ehdottaa perheterapeutti Linda Mintle kirjassaan "I Love My Mother, But... Practical Help to Get the Most Out of Your Relationship". Et ehkä pysty muuttamaan äitisi mieltä ura-valinnastasi, tai siitä, miten hän tuntee kumppanistasi, mutta voit muuttaa reaktiosi hänen kritiikkiinsa. Sen sijaan, että tulet upsetiksi ja annat äitisi sanojen tehdä sinusta huonon tunnelman, ota hallintaan tunteesi ja erottele hänen tunteet omistasi. Vahvista äitisi antamalla hänelle tietää, että olet kuullut hänet ja arvostat häntä, vaikka et ole samaa mieltä hänen mielipiteensä kanssa.
Kokeile terapiaa
Terapia toimii usein hyvin äiti-tytär -suhteissa, mukaan Lisa Brateman, virallinen kliininen sosiaalityöntekijä ja perheterapeutti, Wall Street Journal Online -artikkelissa. Usein on vähemmän stigmaa kuin miehellä ja vaimolla, kun kyse on pariterapiasta äidille ja tytärlle. Usein sekä äiti että tytär tuntevat itsensä ymmärretyiksi ja haluavat asioiden ratkaisemisen. Totta kai äitisi todella haluaa olla kiltti sinulle ja ei aio loukata tunteitasi, mutta on irroitus, josta voisi hyötyä kolmannen osapuolen ammattilaiselta, kuten terapeutilta.
Ole aikuinen
Jos olet upsetissa siitä, että äitisi kohtellee sinua kuin lasta, varmista, ettet käytäy lapsellisesti. Älä valita. Aseta rajoja äitisi kanssa. Jos et halua keskustella tietyistä asioista hänelle tai jos et halua hänen panostaan, puhu itsellesi. Muista äitisi muistuttaa, että olet kypsä aikuinen, mutta tee se rauhallisesti ja kunnioittavasti. Jos äitisi tarjoaa neuvoa, joka kuulostaa epäilyttävän kritiikiltä, älä mene riitaan siitä. Sano hänelle, että arvostat huolta, mutta jos haluat hänen neuvoaan, pyydät sitä; siirry sitten vähemmän kiisteltyyn aiheeseen.
Hoida suhdetta
Älä sulje äiti pois elämästäsi; sen sijaan, sisällytä hän hyvään ja pahuun säännöllisesti. Tee hänestä tunnetun ja hoida sidosta, jonka olette yhdessä. Soita hänelle vähintään kerran viikossa, jos pystyt, vaikka se kestää vain viisi minuuttia. Kerro hänelle, että ajattelet häntä. Soita satunnaisesti vain tervehtimään. Suunnittele erityinen, hauska aktiviteetti tekemään äidin kanssa ajoittain. Rakenna onnellisia muistoja ja jaettuja kokemuksia yhdessä positiivisten tulosten saavuttamiseksi. Ole haavoittuvainen ja sano äidillesi, että rakastat häntä.
-
Ei ole kovin kauan sitten, kun vanhemmille annettiin paljon sääntöjä ja ohjeita siitä, milloin heidän vauva saisi tiettyjä ruokia. Uusi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että vanhemmat eivät tarvitse keskittyä niin paljon siihen, mitä ruokia voidaan -
Elämä näyttää erilaiselta useimmille ihmisille, COVID-19:n vuoksi, mutta yksi asia, joka ei näyttä muuttuneen, on yhteiskunnan mahdottomat standardit äideille ja isille. Kun äiti MaryAnn Resendez, McAllenista, Texasista, piti tehdä kriittisen käynnin -
Ei kaikki meemit ole lapsille. Mutta jotkut on. Ja uskalletaan sanoa, että useimmat niistä ovat yhtä hauskoja kuin ne, joita et haluaisi jakaa pienoille. (Tiedät, ne … joita selaillet puhelimellasi, naurattaen ilmeisesti itsellesi, kun lapsi nähtäväs
