Kuinka säilyttää rintamaitoa turvallisesti:kysymyksiisi on vastattu

Jos olet imettävä äiti, joka palaa töihin tai pumppaat vain maitoa satunnaisia ​​retkiä varten sinulla on luultavasti kysymyksiä parhaasta tavasta säilyttää pumpattu maito. Ja jos jätät vauvasi hoitajan käsiin, sinun kannattaa varmistaa, että heillä on myös luotettavat ohjeet.

"Usein ihmiset tuntevat olevansa todella hämmentyneitä kaikista erilaisista ohjeista", sanoo Rebecca Costello, kansainvälisen hallituksen sertifioitu imetyskonsultti Ithacassa, New Yorkissa. "Sairaalan moniste sanoo yhtä asiaa, heidän pumpun mukana tullut kaavio sanoo toista ja Googlesta löytämänsä tiedot ovat kaikkialla. He eivät ole varmoja, mitä heidän pitäisi todella käyttää.”

Jos voisit selventää rintamaidon varastointia, et ole yksin. Otimme asiantuntijoiden puoleen vastataksemme yleisimpiin imettävien vanhempien kysymyksiin rintamaidon varastoinnista sekä ajantasaisten ohjeiden saamiseksi.

Mikä on paras tapa säilyttää rintamaitoa?

"Paras rintamaidon säilytystapa riippuu siitä, milloin aiot ruokkia sitä vauvallesi", sanoo Dr. Jessica Madden, lastenlääkäri ja neonatologi Rainbow Babies and Children's Hospitalista Clevelandissa ja lääketieteen johtaja Aeroflow-rintapumput.

Mieti, aiotteko antaa maitoa vauvalle muutaman tunnin sisällä sen pumppaamisesta, jos aiot odottaa muutaman päivän tai jos sinun on säilytettävä sitä useita viikkoja tai kuukausia, neuvoo Madden. Äidinmaito voidaan säilyttää huoneenlämmössä, jääkaapissa tai pakastimessa, mutta jokaisessa menetelmässä on erityiset ohjeet, joita on noudatettava, jotta maito voidaan syöttää turvallisesti vauvallesi (lisätietoja siitä hieman).

Mitä astioita voin käyttää rintamaidon säilyttämiseen?

Rintamaidon säilytykseen on olemassa erilaisia ​​säiliöitä, ja jokaisella on hyvät ja huonot puolensa – ei ole olemassa yhtä "parasta" tapaa, Costello sanoo. "Haluat miettiä tarpeitasi:kuinka paljon tilaa sinulla on pakastimessasi ja haluatko välttää muovia", koska jotkut tyypit voivat sisältää epäterveellisiä kemikaaleja.

Säilytysvaihtoehtoja ovat lasipullot, kovamuovipullot tai BPA-vapaat maidon säilytyspussit, Madden selittää. "Säilytysastiat tulee sulkea kokonaan kontaminoitumisen ja vuotamisen estämiseksi", Madden sanoo. ”Vältä kodin ympäristössä olevien kertakäyttöpullojen tai tavallisten pussien käyttöä säilytykseen. Säilytysastiasi tulee olla erityisesti tarkoitettu rintamaidon säilyttämiseen. Ne eivät sisällä haitallisia kemikaaleja, jotka voivat huuhtoutua maitoon, ja ne auttavat myös säilyttämään rintamaidosta löytyviä hyödyllisiä immunoglobuliineja (vasta-aineita).

Useimmat vanhemmat pitävät mieluummin maidon säilytyspusseista pakastimessa, koska ne voidaan pinota päällekkäin ja maksimoida säilytystilaa, Madden sanoo. "Jos säilytät jääkaapissa, voit käyttää lasi- tai kovamuovipulloja tai -pusseja, joiden kaikkien tulee olla BPA-vapaita ja tarkoitettu erityisesti rintamaidon säilytykseen", hän huomauttaa.

Kuinka kauan rintamaitoa riittää?

Yleensä voit noudattaa näitä Maddenin maidon säilytysohjeita:

Kuinka kauan rintamaito voi olla huoneenlämpöistä?

"Juuri pumpattua rintamaitoa voidaan säilyttää huoneenlämmössä jopa kuusi tuntia, mutta se on parasta käyttää neljän tunnin kuluessa", Madden sanoo. "Neljän tunnin kuluttua bakteerimäärät alkavat kasvaa."

Kuinka kauan rintamaito säilyy jääkaapissa?

Madden sanoo, että voit säilyttää rintamaitoa jääkaapissa jopa viisi päivää. Jääkaapin lämpötila tulee olla 32-39 Fahrenheit-astetta. "Muista laittaa maito jääkaapin takaosaan, etäälle ovesta tai esineistä, jotka voivat kaataa sen", hän suosittelee.

Kuinka kauan rintamaito säilyy pakastimessa?

Rintamaitoa voidaan säilyttää pakastimessa jopa kuusi kuukautta Maddenin mukaan. "Se kestää jopa 12 kuukautta pakastimen takaosassa, mutta pakastetun maidon käyttäminen kuuden kuukauden sisällä on parasta", hän lisäsi. "Kuuden kuukauden kuluttua proteiini-, rasva-, vitamiinitasot, vasta-aineet ja antibakteeriset aineet voivat laskea."

Ajantasaisen tiedon saamiseksi Costello suosittelee lisäämään kirjanmerkkeihin Academy of Bretfeeding Medicine -ohjeet, joita päivitetään säännöllisesti viimeaikaisten tutkimusten perusteella.

Voinko laittaa rintamaitoa takaisin jääkaappiin, kun vauva on juonut sitä?

Jos käytät juuri pumpattua maitoa, eikä vauvasi syö pulloa loppuun, voit säilyttää käyttämättömän maidon jääkaapissa ja käyttää maitoa seuraavaan ruokintaon.

"Tämä ei kuitenkaan koske keskosia tai vauvoja, joilla on ongelmia immuunijärjestelmässään", Madden neuvoo. "Näille vauvoille ei saa koskaan syöttää maitoa aiemmasta ruoasta, koska se voi olla bakteerien saastuttamaa."

Aiemmin jääkaapissa tai pakastimessa säilytetylle rintamaidolle on Maddenin mukaan erilaisia ​​ohjeita. Tämä maito "on käytettävä kokonaan tai hävitettävä kahden tunnin kuluessa, eikä sitä saa laittaa takaisin jääkaappiin", Madden neuvoo. "Kun pakastettu maito on sulatettu, se menettää kykynsä estää bakteerien kasvua."

Mistä tiedät, onko rintamaito haitallista?

"Olemme kaikki maistaneet tai haistaneet pilaantunutta maitoa – äidinmaito ei ole erilainen!" sanoo Costello. Tästä syystä Costello suosittelee maistamaan maitoa itse varmistaaksesi, onko siinä jokin ongelma.

"Piannetulla rintamaidolla on selkeä hapan haju ja maku", Madden selittää. Hän suosittelee tutustumaan oman pumpatun maitosi tuoksuun, jotta sinulla on ”vertailukohta”. Lisäksi hän sanoo, että kaikki maito, joka sisältää paloja, jotka eivät sekoitu hyvin pyöritettäessä, on hävitettävä.

Voinko sekoittaa kahden eri päivän rintamaitoa?

Madden sanoo, että on hienoa sekoittaa kahden eri päivän maitoa, jos molempina päivinä pumpattu maito jäähdytetään ennen yhdistämistä. Jos syötät yhdistelmämaitoa välittömästi, molempien erien tulee olla huoneenlämpöisiä. Kun valitset sekarintamaidon säilytystapaa, käytä ohjeena vanhemman maidon päivämäärää.

Kuinka paljon pumpattua maitoa minun tulee säilyttää kerralla?

Madden suosittelee maidon säilyttämistä pienemmissä erissä, jotta et hukkaa maitoa, jota vauvasi ei juo. Aloita aluksi 1–2 unssilla, ja sitten voit mahdollisesti lisätä määrää sen mukaan, kuinka paljon maitoa vauva näyttää kuluttavan ruokintaa kohden.

Juliana Parker, kolmen lapsen äiti ja synnytys- ja synnytyshoitaja Mount Airysta Marylandista, oppi vaikean tavan olla varastoimatta liikaa maitoa kerralla. "Säilytin kerran 10 unssia rintamaitoa yhteen pussiin", hän kertoi. "Sulatin koko 10 unssin pussin, enkä valitettavasti käyttänyt sitä kaikkea. Neljä unssia ei vaikuta paljolta, mutta kun työskentelet niin kovasti maidon pumppaamiseksi, jopa yhden unssin kaataminen viemäriin on vaikea katsoa.”

Sen jälkeen hän alkoi varastoida maitoaan 2–4 unssin erissä. "Jos vauvani tarvitsisi enemmän kuin mitä sulatin, sulattaisin nopeasti vielä 2-4 unssia", hän muistelee.

Mistä saat lisätietoja

Akatemian imetyslääketieteen lisäksi Centers for Disease Control &Prevention (CDC) ja Academy of American Pediatrics (AAP) tarjoavat luotettavat ja päivitetyt rintamaidon varastointiohjeet. On hyvä tulostaa rintamaidon säilytysohjeet ja sijoittaa ne jääkaappiin tai paikkaan, jossa sinä ja vauvasi hoitajat voitte neuvotella heitä.

Jos sinulla on erityisiä kysymyksiä tilanteestasi, ota yhteyttä lastenlääkäriisi tai imetyskonsulttiin.


Previous:

Next: