101 vinkkiä kouluun paluuta lapsille ja vanhemmille
Kesän lähestyessä loppuaan ja kouluun paluukauden alkaessa voi olla vaikeaa päästä takaisin normaaliin aikatauluun – niin lapsille kuin aikuisillekin. Temppu on tietysti suunnitella etukäteen. Aloita kaikkien valmistelu muutamaa viikkoa aikaisemmin ja varmista, että sinulla on vankka lastenhoitosuunnitelma. Jos palkkaat lapsenvahtia, lastenhoitajaa tai tutoria tänä vuonna, ota heidät mukaan hieman ajoissa, jotta saat lapsesi kuntoon ennen ensimmäistä koulupäivää.
Tässä on 101 vinkkiä, joiden avulla voit helpottaa lapsia takaisin kouluelämään ja samalla hallita omaa stressiäsi auttaaksemme sinua siirtymään takaisin kouluun. Lue luettelo läpi ja tunnista strategiat, jotka voisivat auttaa sinua ja perhettäsi pysymään järjestyksessä ja asioiden kärjessä. Testaa sitten erilaisia lähestymistapoja perheenä, jotta voit selvittää, mitkä niistä toimivat sinulle ja mitkä eivät.
Valmistaudu henkisesti
1. Aseta lastesi uniaikataulut takaisin "kouluaikaan" kaksi viikkoa ennen ensimmäistä koulupäivää.
2. Käytä munaajastinta tottuaksesi lapsesi keskittymään tiettyyn aikaan.
3. Kannusta lapsiasi lukemaan vähintään yksi (tai yksi) kirja ennen kouluvuoden alkua.
4. Keskustele siitä, mitä lapsesi voivat odottaa ensimmäisenä koulupäivänä, jotta he tuntevat olevansa valmistautuneempia.
5. Pyydä opettajilta luokkalistat, jotta voit yhdistää lapsesi uusiin luokkatovereihin.
6. Keskustele avoimesti lasten kanssa heidän tunteistaan kouluun paluusta ja ole valmis vastaamaan kaikkiin kysymyksiin.
Laita aika- ja aikatauluhallintasuunnitelmat käyttöön
7. Anna lasten valita suunnittelija tai aikataulutyökalu, jota he haluavat käyttää.
8. Auta lapsiasi laatimaan karkea suunnitelma koulu- ja aktiviteettiaikatauluistaan.
9. Luo perhekalenteri, joka seuraa kaikkien toimintoja ja sitoumuksia.
10. Järjestä viikoittaisia kokouksia tarkastellaksesi lasten aikatauluja tuleville viikoille.
11. Aseta viikoittain aika, jolloin yksittäiset kalenterit synkronoidaan perhekalenterin kanssa.
12. Varaa aika, jolloin kirjaudut sisään jokaisen lapsen kanssa nähdäksesi, miten asiat sujuvat.
Sovi ennen ja jälkeen koulun ajat
13. Palkkaa ennen koulua tai sen jälkeen koulunhoitaja auttamaan hoitamaan lapsiasi ollessasi töissä.
14. Tee varakuljetussuunnitelma siltä varalta, että lapsesi myöhästyvät bussista.
15. Pyydä lapsesi mukaan ohjelmiin, joita he voivat tehdä koulun jälkeen pitääkseen heidät aktiivisina.
16. Pidä kirjaa olemassa olevista koulun ulkopuolisista aktiviteeteista estääksesi yliaikataulut.
17. Päivitä lukuvuoden näyttöaikaa koskevat säännöt. Mikä on sallittua ja milloin?
18. Tee koulun jälkeinen aikataulu, jossa on aikaa välipalalle, rentoutumiselle, leikille ja opiskelulle.
19. Tee luettelo hauskoista koulun jälkeisistä aktiviteeteista ja peleistä, jotta lapsesi viihtyvät.
20. Luo säännöllinen lemmikkieläinten hoitoaikataulu, jossa kerrotaan, kuka tekee mitä kullekin eläimelle ja milloin.
Määritä järjestelmä lounaan valmistamista tai ostamista varten
21. Osta uudelleenkäytettäviä pulloja lisätäksesi veden kulutusta päivän aikana.
22. Keskustele koululounaiden tuomisen ja ostamisen eduista ja haitoista.
23. Jos he haluavat syödä lounaan joinakin päivinä tai kaikkina päivinä, anna lastensi osallistua päivittäisten lounasmenujen luomiseen.
24. Osta lounasrasiaa tai uudelleenkäytettäviä pusseja säästääksesi ympäristöä.
25. Tämän lounaslaatikon pakkausluettelon avulla voit suunnitella ruokaostoksesi etukäteen.
26. Osta irtotavarana pakattuja välipaloja tai pakkaa pikkupurtavaa, kuten viinirypäleitä tai porkkanoita, jotka voidaan helposti lisätä lounaaseen.
27. Tee viikon verran voileipiä sunnuntaina, kääri folioon ja pakasta. Sulata ne edellisenä iltana.
28. Järjestä lounastarvikkeet yhteen jääkaapin osaan nopeaa ja helppoa lounaan valmistamista varten.
29. Jos he päättävät ostaa lounaan, hanki kopiot koulun ruokalistasta etukäteen keskustellaksesi lounasvalinnoista.
30. Maksa koululounaat ennakkoon verkossa, jos koulusi sallii, tai selvitä viikoittainen päiväraha koululounaan ostamiseen.
Osta koulutarvikkeita ja varusteita
31. Osta koulutarvikkeet ja vaatteet ajoissa välttääksesi kiire.
32. Inventoi lastesi vaatekaapit ja heitä/lahjoita tavaroita, joista he ovat kasvaneet.
33. Hanki luettelot lapsesi tarvitsemista koulutarvikkeista, kirjoista ja tekniikasta.
34. Varaa viime vuoden koulutarvikkeet ennen kuin lähdet ostamaan lisää.
35. Käytä muoviastiat uudelleen ja merkitse ne uudelleen järjestääksesi kaikki koulutarvikkeet.
36. Luo luettelo ja budjetti koulun alkuun ostoksia varten.
37. Ota lapsesi mukaan koulunkäynnin ostoksiin antamalla heidän valita tarvikkeitaan.
38. Anna lapsesi valita vaatteensa, kenkänsä ja muut tarvitsemansa tavarat.
39. Vaihda vanhat reput sellaisiin, jotka ovat tukevia, ergonomisia ja lapsiystävällisiä.
40. Varaa pieni määrä hätärahaa lasten kirjalaukkuihin varmuuden vuoksi.
41. Luo lapsillesi oma paikka kotiin koulutarvikkeiden ja teknologian säilyttämistä varten.
42. Tee suunnitelma näiden tarvikkeiden järjestämisestä – ja säilytä ne sellaisina.
Järjestä koko kotisi kiireistä aikaa varten
43. Lisää sisäänkäyntiisi lapsiystävällisiä järjestelyratkaisuja, kuten matalat koukut lasten takkeihin ja kenkäkoriin tai pentuihin.
44. Laadi säännöt siitä, mihin lasten tulee laittaa lounasrasiat jne., kun he tulevat kotiin.
45. Luo lapsille postilaatikko, jossa he voivat jättää huomiosi vaativia asioita, kuten lupalappuja.
46. Merkitse tarralapuilla tärkeitä asioita, joihin lasten tulee kiinnittää huomiota.
47. Säilytä yksi, helposti saatavilla oleva tiedosto rokotusasiakirjoja ja muita tärkeitä asiakirjoja varten.
48. Nimeä muovinen amme roskakoriksi kaikenlaiselle, joka ei ole paikallaan.
49. Käytä katso-ja varastoi lelutelinettä, jotta lasten on helpompi pysyä järjestyksessä.
50. Anna jokaiselle suihkukaappi, jotta kylpyhuonetarvikkeet pysyvät järjestyksessä.
51. Käytä sängyn alla säilytystilaa sesongin ulkopuolisille vaatteille ja leluille, joita ei käytetä säännöllisesti.
52. Aseta lapsesi vaatekaappiin ripustusjärjestelmä, jossa on viisi paikkaa vaatteille, yksi jokaiselle viikonpäivälle.
53. Varaa teline autotalliin, kellariin tai sisäänkäyntiin urheiluvälineille.
54. Ota käyttöön pyykinpesujärjestelmä, joka helpottaa vaatteiden lajittelua ja pesua.
Tee kaikki mitä voit edellisenä iltana
55. Kannusta lapsiasi pukemaan kouluvaatteensa ennen nukkumaanmenoa.
56. Pyydä lapsia pakkaamaan koulukassi.
57. Jos he tuovat omat lounaansa, pyydä lapsia pakkaamaan lounaslaatikkonsa.
58. Pyydä lapsia pakkaamaan kuntosali- tai urheilukassi.
59. Varmista, että laukut, varusteet tai pakolliset tavarat jäävät oven eteen.
Aseta hyvät yöunet
60. Aseta herätys tai ilmoitus 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
61. Luo säännölliset nukkumaanmenoajat käyttämällä näitä esikouluikäisille ja alakoululaisille tarkoitettuja tulostettavia tarkistuslistoja.
62. Aseta – ja pakota – säännölliset arki- ja viikonloppunukkumaajat.
63. Poista tekniset laitteet, kuten puhelimet ja tabletit, lasten makuuhuoneista keskittyäksesi nukkumiseen.
64. Käytä yövaloja, valkoisia äänilaitteita ja tuulettimia lapsille, jotka eivät saa unta.
Suunnittele sujuvat aamut
65. Siirrä kellojasi 10 minuuttia eteenpäin. Näin on helpompi olla ajoissa.
66. Varmista, että lapsillasi (ja sinulla!) on tehokas herätyskello, joka toimii heille.
67. Käytä tätä tulostettavaa tarkistuslistaa luodaksesi säännölliset aamurutiinit.
68. Suunnittele kylpyhuoneaikataulu, jotta vältyt perheiden taistelusta kylpyhuoneajasta.
69. Aseta – ja pakota – säännölliset herätyspuhelut arkisin ja viikonloppuisin.
Luo suunnitelma kotitehtäviä varten
70. Ajanhallinnan helpottamiseksi määrittele yhdessä, kuinka kauan tehtävien tekeminen kestää
71. Opeta lapsia priorisoimaan tehtävänsä tekemällä tehtäväluettelot, joissa on määräajat.
72. Perusta tietty tila, kuten perhetoimisto, viralliseksi "kotitehtäväksi".
73. Poista häiriötekijät, kuten televisiot ja videopelikonsolit, kotitehtäviltä.
74. Aseta joka päivä säännöllinen hälytys, joka ilmoittaa läksyjen alkamisesta.
75. Kokeile sovelluksia, kuten iHomework tai myHomework, jotta lapsesi voivat järjestää tehtäviä.
76. Anna lapsille lyhyt tauko, kuten lyhyt kävelymatka, jokaisen tehtävän jälkeen.
77. Auta lapsiasi kehittämään arkistointijärjestelmä asiakirjojen järjestämistä varten jokaista luokkaa varten.
78. Mallina hyvää käytöstä tekemällä omia töitäsi/projektejasi samalla, kun lapsesi tekevät läksyjä.
79. Tee kotitehtäväkotelo, jolla voit kuljettaa koulutarvikkeita talon läpi.
80. Käytä positiivisia ilmaisuja, kuten "Voit mennä ulos, kun läksyt on tehty" sen sijaan, että "et mene ulos ennen kuin tämä on valmis."
81. Suunnittele opintojaksot viikonloppuisin ennen suuria kokeita, välikokeita ja finaalia.
Pysy yhteydessä opettajiin
82. Mieti tapoja osallistua luokkahuoneeseen tänä lukuvuonna.
83. Ota yhteyttä opettajiin varhaisessa vaiheessa lasten mahdollisten ongelmien vianmääritykseen. Tässä on 20 kysymystä, joita voit kysyä.
Tyhjennä ja poista epäpuhtaudet säännöllisesti
84. Käy lasten vaatekaapit läpi kahden tai kolmen kuukauden välein päästäksesi eroon tavaroista, jotka eivät enää sovi.
85. Kehystä pari lapsesi parasta taideteosta ja arkistoi tai heitä loput (kun hän ei tietenkään etsi).
86. Käy läpi lasten koulutehtävät kerran kuukaudessa heittääksesi asioita, joita et halua.
87. Tallenna tai skannaa tehtävät, jotka haluat säilyttää.
Aseta tavoitteet lukuvuodelle
88. Pyydä lapsiasi asettamaan realistisia tavoitteita uudelle lukuvuodelle, kuten lukemaan 30 kirjaa tai täyttämään päiväkirjaa.
89. Laadi tehtävälista kullekin lapselle ikään sopivista askareista ja auta häntä asettamaan viikoittaiset tavoitteet niiden suorittamiseen (ilman kysymistä).
90. Auta lapsiasi priorisoimaan toimintaansa sitomalla ne heidän vuoden tavoitteisiinsa.
91. Luo palkitsemisjärjestelmä, kun lapset saavuttavat tavoitteensa tai tekevät ylimääräisiä asioita kotona.
Varaa aika hauskanpitoon
92. Varaa lapsillesi hauskaa aikaa sen perusteella, mitä he tekevät eniten.
93. Määritä "perheen aika", olipa se päivällisen aikana tai ennen nukkumaanmenoa.
94. Anna lapsille tietty päivä, jolloin he voivat valita kaikki yhdessä tekemäsi toiminnot.
Delegoi minne voit
95. Palkkaa taloudenhoitaja auttamaan siivoamisessa ja asioiden poistamisessa tehtäväluetteloistasi.
96. Harkitse koiranulkoiluttajan palkkaamista. Yksi huolenaihe vähemmän!
97. Palkkaa opettaja tai kotitehtävien avustaja (monet jopa virtuaalisesti) auttamaan sinua koulutehtävissä.
98. Jos sinulla on tavallinen lastenhoitaja tai lapsenvahti, joka on valmis tekemään lisätyötä, neuvottele hänelle hinta hyödyllisten tehtävien hoitamiseksi, kuten illallisen valmistaminen, vilkasliikenteisten alueiden siivoaminen tai ruokaostokset tai asioiden hoitaminen.
Pidä huolta itsestäsi
99. Varaa kalenteriisi joka päivä vähintään yksi 30 minuutin jakso itsehoitoon.
100. Tee jotain hauskaa levittääksesi tämän stressaavan vuodenajan kaikille teille.
101. Vedä henkeä. Teet tätä.
Hyvällä suunnittelulla – ja sinä olet heidän rauhallisena ja kerättynä oppaanaan – lapsesi voivat paremmin lähestyä kouluvuotta valmiina, innostuneena ja valmiina työhön.
Previous:Meidän kaikkien on kuultava opettajien kiihkeä huomautus koulujen uudelleen avaamisesta
Next:15 vanhempaa, jotka eivät pysty pysymään lastensa loputtomissa välipalatoiveissa
-
Tämän päivän maailmassa opimme nopeasti, että meidän velvollisuutemme on suojella lapset. Jos he itkevät, meidän on välittömästi tehtävä jotain saadakseen heidät hymyilemään tai ainakin lopettamaan itkemisen. Lapsen itku voidaan nähdä merkkinä siitä, -
Oppilaitoksen huoneet Minun täytyy elää täällä?! Useimmat korkeakouluhuoneet ovat pieniä, niissä on tuhkalohkoseinät ja ne näyttävät vankilan selliltä – ei juuri sitä, mitä näit esitteessä, eikö niin? Saatat olla yksi niistä ihmisistä, jotka eivät -
1. KELPOISUUS EI TARPEEN OSTOTTA OSALLISTUMISEN TAI VOITTAMISEKSI. Care.com 2020 -paluu kouluun -kyselyn arpajaiset (arvonnat) ovat avoinna vain viidenkymmenen (50) Yhdysvaltojen ja District of Columbian laillisille asukkaille, jotka ovat vähintään k
