15 luonnollista aamupahoinvointia ensimmäisellä kolmanneksella ja sen jälkeen
Kukaan ei tiedä, mikä aiheuttaa aamupahoinvointia (tai joissakin tapauksissa koko päivän pahoinvointi) ja valitettavasti ei ole yhtä kokoa, joka sopii kaikille aamupahoinvointitekijöille. Tyypillisesti, silloin isoäitini olisi sanonut:"Jos miehillä olisi tämä, sinä tietäisit sen helvetin hyvin, he olisivat jo ymmärtäneet sen." Tarpeeksi totta.
Joka tapauksessa, Lähes kolme neljäsosaa raskaana olevista naisista kärsii aamupahoinvoinnista jossain vaiheessa ja jossain määrin raskauden aikana. Se on yleisempi ensimmäisissä raskauksissa, mutta voi tapahtua myös seuraavissa raskauksissa. Yleisin hoito aamupahoinvointiin on "imeä se, Buttercup ”, joka on aina mukava neuvo yhdessä lehtivihannesten syömisen ja syvän hengityksen kanssa, kun se et ole sinä, joka kärsii siitä. Erittäin kehittyneessä tutkimuksessani verkon uistelusta, tässä ne, jotka eivät kuulostaneet liian ylimielisiltä tai typeriltä.
Luonnolliset aamupahoinpiteet: 
Mitä tahansa inkivääriä.
Kuulostaa siltä, että tämä on yrtti, jolla tukahdutetaan haudat. Mitä tahansa inkivääriolusta, inkiväärisnapsi, sokeroitu inkivääri kiehuvaan tuoreeseen inkivääriin vedessä ja hieman hunajaa teen valmistamiseksi. Kuulostaa erittäin hippeältä, mikä saa minut ajattelemaan, että viimeinen voisi toimia. Nämä inkiväärikarkit saivat myös erittäin paljon kiitosta.
B6.
25 milligramman B6 -vitamiinin kolme kertaa päivässä (yhteensä 75 milligrammaa päivässä) kolmen päivän ajan on tarkoitus vähentää raskauteen liittyvää pahoinvointia ja oksentelua, vaikka he eivät tiedä miksi. Mikä tuo on? Etkö voi ansaita miljardia dollaria B -vitamiinista? Kierrä sitten tutkimukset. Kiitos, lääkeyhtiöt.
Hapan tavaraa.
Kun elämä antaa sinulle sitruunoita aamupahoinvoinnin muodossa, tehdä limonadi? Saat uuden otteen aamupahoinvointilääkkeistä, veteen puristetut sitruunat ja limonadipullat näyttävät auttavan joitain tyttöjä. Nämä vihreän omenan B-Natal-pastillit saivat lukijoiltani paljon ääniä, ja Sour Patch Kids saavat aina peukkua (minulta joka tapauksessa).
Älä ole nälkäinen ja syö usein.
Syö koko ajan. Pidä jopa jotain keksejä vieressäsi naposteltavaksi ennen kuin nouset aamulla. Välipalaa tunnin tai kahden välein, pitää annokset pieninä. Pidän tästä. Kumin pureskelu oli myös kaikkien luettelossa. Muutamat ihmiset suosittelivat Pür -kumia, jos yrität välttää aspartaamia ja sokeria.
Nuuskata tavaraa.
Tämä Earth Maman Happy Mama -suihke sai upeita arvosteluja (sen on myös tarkoitus parantaa mielialaa vauvan syntymän jälkeen). Sitruunoiden haistamista suositellaan myös muutamassa paikassa.
Ota synnytystä edeltävät vitamiinit ruoan kanssa, jotta ne pysyvät alhaalla.
Jopa krakkauskone tekee tempun. Niiden ottaminen ennen nukkumaanmenoa auttoi myös vähentämään haukkua, koska nukut, kun ahdistus yleensä osuu.
Vältä paistettua, rasvaiset ruuat.
Okei, heidän on peruutettava helvetti tällä, koska he eivät ole edes varmoja, tekeekö se mitään, mikä saa minut ajattelemaan, että he vain yrittävät saada kaikki saarnaamaan siitä, mitä sinun pitäisi syödä. Se sanoi, Lisäsin sen, koska se tuli esiin muutaman kerran. Tyhmä.
Proteiinipitoinen välipala ennen nukkumaanmenoa.
Tämä auttaa pitämään verensokerisi korkealla yön aikana ja saattaa estää seuraavien päivien aivojen aallon.
Siiderietikka.
Oletettavasti 1 rkl omenaviinietikkaa ja 1 rkl hunajaa kylmässä vedessä ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä. Henkilökohtaisesti, Luulen, että tämä * saisi minut haukkumaan.
Lisää rautapitoisia ruokia ruokavalioosi.
Ruoat, kuten naudanliha, sardiinit (uu), munat, kuivattuja hedelmiä ja vihreitä lehtivihanneksia. Minusta tämä on paskaa.
BRAT -ruokavalio.
Banaanit, riisi, omenakastike, paahtoleipää ja teetä.
Imee tikkareita.
Uskon, että tämä lisää myös kadun uskottavuuttasi, mutta en ole varma. Imin Preggie Popsia raskaana ja rakastin heitä. Niissä on ripaus hapanta, mutta eivät ole ylivoimaisia.
Piparminttu teetä
Piparminttu -teen on tarkoitus auttaa ja jos ei mitään muuta, baarisi on mintun raikas. Tämä Earth Maman tee on myös todella suosittu. Se sisältää inkiväärijuurta, viherminttu, piparminttu, kamomilla ja sitruunamelissa, plus, se on luontaisesti kofeiiniton ja orgaaninen.
Aniksen tai fenkolin siemeniä.
Näiden pureskelu rauhoittaa vatsavaivoja, tehdä niistä go-to aamulla sairaus korjaamiseksi niille, jotka voivat vatsa niiden voimakas maku. Luulen, että nämä jäävät myös hampaisiisi, mutta jos se toimii, Luulen, että se on parempi kuin jatkuva oksentelu.
Akupainannauhat.
Tiedoksi, Uskon vakaasti, että kaikki, mitä kiinalaiset keksivät, toimii - yritän melkein mitä tahansa, jos vanha kiinalainen nainen käskee minun tehdä niin. Nämä Sea Bands saivat erittäin korkean arvosanan Amazonissa ja saivat peukkua myös monilta lukijoilta. Katso Blisslets, jos haluat jotain tyylikkäämpää, mikä ei saa sinua näyttämään siltä, että pelaat finaalissa Wimbledonissa. Minulla on 20% alennuskoodi. Käytä vain PREG20 kassalla.
Vieläkö barfy?
Keskustele lääkärisi kanssa, koska siellä on lääkkeitä, jotka voivat hillitä oksentelua. Monet naiset ovat haluttomia ottamaan lääkkeitä, koska he pelkäävät, että ne vahingoittavat vauvaa - reilusti - mutta aamupahoinvointi voi muuttua melko vakavaksi. joka voi myös vaarantaa lapsesi, joten punnitse se.
Tässä on vain muutama suosituimmista ratkaisuista:
Antihistamiinit - Monet lääkärit ehdottavat kokeilemaan antihistamiinia pahoinvoinnin hillitsemiseksi, mutta jos huomaat, että sinun täytyy ponnahtaa ne kuten tikit, mene takaisin keskustelemaan lääkärisi kanssa ja pyydä heitä tehostamaan sitä. Se, että ne ovat reseptivapaita, ei tarkoita, että ne ovat turvallisempia kuin resepti. Phenergan on suosittu reseptilääke antihistamiini, joka on määrätty naisille ja jolla on FDA -luokitus C.
Diclegis (Diclectin Kanadassa) - Tämä lääke oli aiemmin poistettu Yhdysvaltain markkinoilta, koska sen epäiltiin aiheuttavan synnynnäisiä epämuodostumia. Osoittautui, että se oli väärä hälytys, ja se otettiin uudelleen käyttöön vuonna 2013. Se on pääasiassa B6:n ja antihistamiinin yhdistelmä, ja monet lääkärit ovat jo määränneet sen potilailleen useissa muodoissa (lähinnä Unisom ja allergialääkkeet). Sitä on myös käytetty turvallisesti vuosikymmeniä muissa maissa, joten tämä kuulostaa vankalta
Tätä viestiä tutkiessani löysin paljon naisia, jotka käyttivät kannabista aamupahoinvointinsa hallitsemiseksi. Se ei ollut koskaan tullut mieleeni, mutta ymmärrän miksi siinä olisi järkeä. Hei, En tuomitse, erityisesti joku, joka oli oksentanut yhtäjaksoisesti yhdeksän kuukautta. Muista vain, että sen vaikutuksista ei ole vielä paljon tutkimusta.
Zofran - Tämä oli (ja on) erittäin suosittu huume, jota käytettiin aamupahoinvoinnin hillitsemiseen. Sitä pidettiin turvallisena raskaudelle FDA:n luokan B luokituksella, kuitenkin, uudet tutkimukset sanovat nyt, että odansetroni (Zofran) voi olla hieman hämmentynyt. Ota asia puheeksi lääkärisi kanssa, jos sinulle on määrätty se.
Lopuksi, On paljon naisia, jotka vain parantavat aamupahoinpiteitä synnyttämällä, joten tiedä vain, ettet ole yksin, jos mikään ei toimi. Paska, Tiedän. Toivon mukaan, karma palkitsee sinut hyvällä vauvalla, ystävällinen teini, ja voittanut Powerball -lippu.
Entä te kaverit? Oletko löytänyt mitään toimivaa?
Aiheeseen liittyviä:Milloin aamupahoinvointi alkaa (ja päättyy)?
-
Oikean lastenhoitajan tai lastenhoitajan palkkaaminen lapsellesi ei ole aina helppoa, mutta se voi olla vielä monimutkaisempaa, jos olet eronnut vanhemmista. Kuinka paljon sananvaltaa exilläsi pitäisi olla lastenhoitajan valinnassa? Entä jos et pääse -
Kun olin pieni, rakastin hoitaa lapsia, jotka olivat pienempiä kuin minä”, sanoo Angela Wolfe, Teksasin Little Elmissä sijaitsevan Childrens Lighthousen omistaja, joka on nyt avaamassa toista toimipaikkaa. ”11-vuotiaana sanoin äidilleni, että haluan -
Kun sinut palkattiin ensimmäisen kerran, olet ehkä hypännyt työhön, koska tarvitsit rahaa – mitä tahansa rahaa. Mutta oletko käyttänyt aikaa varmistaaksesi, että sinulle maksetaan vähintään minimipalkkaa? Jos et, miten voit ottaa asian esille työnant
