• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

5 varoitusta, että lapsi on ylikäytännöllinen

Lapsesi aikatauluun harrastusten, kuten urheilun, musiikin opetuksen tai taideoppituntien, lisääminen on monia etuja, kuten uusien taitojen, kiinnostusten ja aikataulun hallinnan kehittämistä. Se näyttää myös hyvältä korkeakouluhakemuksissa. Mutta liikaa siitä voi olla haitallista.

Helikopterivanhuuden nousun ja alemmat korkeakouluhyväksymisprosenttien myötä on ollut häiritsevä trendi lapsista, jotka kirjataan enemmän toimintaan kuin he pystyvät käsittelemään, sanoo Caroline Maguire, joka johtaa lasten ja heidän perheidensä henkilökohtaista valmennustoimintaa Bostonin alueella. Maguire on tulevan kirjan "Why Will No One Play with Me? The Play Better Plan to Help Children of All Ages Make Friends and Thrive" kirjottaja.

Dr. Harpreet Kaurin, lizensoidun kliinisen psykologin, joka on erikoistunut nuoriin CHOC Children'sissa Orange Countyssä, Kaliforniassa, mukaan lapset, jotka ovat liian kiireisiä saamaan vapaa-aikaa, ovat riskissä kehittää ahdistusta ja masennusta. Faktan on, että tuore tutkimus osoitti, että masennus ja itsemurhat lasten ja nuorten keskuudessa ovat nousevia, ja jotkut lääkärit uskovat, että se on osittain johtunut lisääntyneestä stressistä ja suorituskykyyn liittyvistä paineista.

Ei varma, onko lapsis ylikäytännöllinen? Asiantuntijat jakavat viisi merkkiä, että lapset voivat olla liian stressaantuneita, ja tarjoavat neuvoja siihen, miten vanhemmat voivat palauttaa tasapainon.

1. He ovat tunnekas

Kun lapsi on ylivertaisesti stressaantunut, hän voi muuttua tunnekkaaksi, Maguire sanoo. Ylikuormitetut lapset voivat muuttua negatiivisiksi, ja voi tuntua siltä, ettei mikään voi tyydyttää heitä.

"He voivat itkeä, mutta he voivat myös ylereagoida ja olla kylmäverisiä", Maguire sanoo. "Se on heidän ruumiinsa ja aivonsa kirjaimellinen tapa sanoa meille, että heillä on liikaa stressiä."

2. He valittavat siitä

Tämä saattaa kuulua itsestäänselvältä. (Dolloin lapsis sanoo sinulle, että hän on stressaantunut ja väsynyt.) Mutta vanhemmat usein ohittavat nämä apukutsut, Maguire sanoo.

"Vanhempina ja aikuina, uskon, että me mielellämme hylkäämme sen ja siirrämme sen sivulle, lähes laiskuuden vaalean alla", hän sanoo. "Me mielellämme sanomme: 'Oi, et ymmärrä, sinun on tehtävä tämä zeug', mutta se on kuin vuoto. Se on pieniä tapoja, joilla he kertovat meille: 'Tämä ei ole enää hauskaa minulle.'"

Lapset voivat valittaa vapaa-ajan puutteesta, tai sanoa jotain kuten: "Tarvitsen TV-aikani", Maguire sanoo. Sen sijaan, että se ohitetaan, pidä se punaisena lipuna, että ehkä he ovat liian stressaantuneita.

3. Heidän energiansa on matala

Lapset tunnetaan runsaisesta energiastaan, mutta jos he vetävät jalkaansa, se voi olla merkki siitä, että he ovat liian ylikäytännöllisiä. Maguire sanoo, että vanhemmat pitäisi kiinnittää huomiota, jos lapsen energiataso alkaa tuntua normaalin alapuolelta.

4. He saavat usein tautia

Onko tunnusta, että lapsis saa yhden vilustuksen toisen perään? Maguire sanoo, että se voi olla toinen varoitusmerkki siitä, että he tekevät liikaa. Jos lapsis alkaa sairastua useammin, se voi osoittaa, että stressi alkaa vaikuttaa heidän immuunijärjestelmäänsä.

5. Koulumenestys kärsii

Kun lapsi on ylikäytännöllinen ja stressaantunut, heidän koulumenestys alkaa usein laskea. Maguire sanoo, että tämä tapahtuu tyypillisesti kahdesta syystä: Joissakin tapauksissa se on yksinkertaisesti se, että he ovat liian kiireisiä.

"He eivät pysty pitämään kärryä ja aivot sammutetaan, ja heillä ei ole tarpeeksi energiaa", hän sanoo.

Muut oppilaat käyttävät kouluongelmia kapinointikeinona.

"Varsinkin jos vanhemmat arvostavat erittäin arvosanoja, joskus lapset ilmaisevat pettymyksensä tai se, että he eivät ole tyytyväisiä, itsetuhoisilla tavoilla", Maguire sanoo.

Jos lapsi tietää, että vanhemmat arvostavat arvosanoja, huono suoritus koulussa on tapa, jolla he voivat osoittaa, että status quo ei toimi heille. Maguire huomauttaa, että tämä kapinomuoto ei ole aina tietoinen.

Mitä tehdä, jos lapsis on ylikäytännöllinen

Jos olet havainnut näistä varoitusmerkeistä mitään lapsessasi, Maguire sanoo, että paras, mitä voit tehdä, on tuoda vapaamuotoista leikkiaikaa.

"Suuri osa siitä, mitä vanhemmat kamppailevat, on se, että he eivät oikein ymmärrä leikin hyötyjä", hän sanoo. "He katsovat enemmän aikatauluttamista sen sijaan, että antaisivat sen tapahtua luonnollisessa tavassa – kuten lapsi ottaa laatikon, piirtää siihen ja leikkää sisarustensa kanssa ja menee takapihalle, se on vapaamuotoinen leikkiaika."

Maguire, joka on 43-vuotias, sanoo, kun hän oli lapsi, oli yleistä, että lapset menivät ulos ja leikkivät vapaasti koko päivän.

"Se, mitä tapahtui, oli se, että opimme paljon neuvottelua, paljon proaktiivista itsetoimijuutta, ja pystyimme myös kehittämään oman itsesäätelymme", hän sanoo. "Meidän piti selvittää se. Kaikki se on sitoutunut sosiaaalisihin taitoihin."

Vaikka leikkiryhmät ja muut vapaamuotoisen leikin muodot ovat parempia kuin ei mitään, Maguire sanoo, ettei ne välttämättä ole paras tapa lasten oppia ja kasvaa. Vapaamuotoinen leikki on se, mikä auttaa kehittämään itsesääntelyn ja kykyä neuvotella ja toimeentulla muiden kanssa, hän sanoo. Kaur sanoo, että jopa lastenlääkärit alkavat määrätä vapaamuotoista leikkia korostaakseen sen tärkeyttä, varsinkin erittäin kiireisille lapsille.

Kun Maguire kohtaa perheitä, joissa lapset reagoivat selkeästi liikaan rakenteeseen ja stressiin, hän pyytää vanhempia miettimään, miten lisätä vapaamuotoista aikaa. Se voi näyttää siltä, että valitaan viikonpäivä tai viikonloppu, jolloin he ovat vapaat ja voivat tehdä mitä haluavat.

Nuoretkin tarvitsevat leikkiaikaa

Vaikka me yleisimmin assosioimme "leikin" pienemmän lapsen kanssa, Maguire sanoo, että jopa nuoret tarvitsevat vapaamuotoista leikkiaikaa, koska se voi vähentää stressiä ja antaa heille lievitystä.

"Luulen, että nuorilla, joiden näkemme kulttuurissamme niin negatiivisia tunteita ja asioita, on osittain syynä se, että he ovat jatkuvassa tilassa ollessa 'päällä' ja stressaantuneena ja ylikäytännöllisenä", Maguire sanoo.

Nuorille tämä vapaa-aika voi näyttää eri tavalla, kuten digitaalisten pelien pelaamisesta.

"Kun aina teemme jotain hauskaa ja teemme jotain, mikä on korkea kiinnostuksen kohde ja se on vapaamuotoista ja luovaa, me leikimme", hän sanoo. "Me teemme sitä vain tavalla, joka ei ole yhtä helppo tunnistaa."

Maguire sanoo, että tutkimukset osoittavat, että tauko tai loma johtaa parempaan tuottavuuteen ja luovuuteen, joten lapsellesi tai nuorellesi vapaa-aika tauolle voisi olla hyödyllisempää kuin tiedostat.