• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Lasten henkilökohtainen hygienia:tärkeys ja opetettavat tavat

Vanhempien tulee opettaa lapsilleen lasten henkilökohtaisesta hygieniasta heidän varhaisvuosistaan. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan useita sairauksia ja vaivoja voidaan ehkäistä ylläpitämällä asianmukaista itsehygieniaa ja pesemällä usein ruumiinosia.

Monet infektiot leviävät suun ja ulosteen kautta tai pisaroiden muodossa nenäkäytävistä. Näin ollen henkilökohtaisen hygienian näkökohtien opettaminen ja hygieniakäytäntöjen toteuttaminen auttaa hallitsemaan infektioita tällaisissa tapauksissa.

Selaa tätä viestiä ymmärtääksesi henkilökohtaisen hygienian merkityksen lapsille ja joitain vinkkejä auttaaksesi lapsiasi noudattamaan henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.

Henkilökohtainen hygienia lapsille – mitä se on?

Henkilökohtainen hygienia sisältää erilaisia ​​päivittäisiä toimintoja, kuten kylpemistä, hampaiden harjausta ja käsien pesua.

Menivätpä he kouluun, puistoon tai mihin tahansa muuhun paikkaan, lapset joutuvat kosketuksiin lian ja pölyn kanssa, jotka kuljettavat infektioita aiheuttavia mikro-organismeja. Itse asiassa bakteereita on kaikkialla ympäristössä. Lapset laittavat yleensä kätensä ja lelunsa suuhunsa. Nämä voivat siirtyä heidän käsiinsä ja päästä lapsen kehoon aiheuttaen erilaisia ​​sairauksia ja infektioita. Voimme estää tämän opettamalla henkilökohtaisia ​​hygieniatottumuksia.

Henkilökohtaisen hygienian merkitys lapsille

Lapset, jotka elävät epähygieenisissä olosuhteissa ja joilla on huono henkilökohtainen hygienia, ovat alttiita sairauksille, koska heidän immuunijärjestelmänsä ei ole yhtä vahva kuin aikuisilla.

Hyvät henkilökohtaiset hygieniatavat antavat lapsillesi mahdollisuuden:

• Pysy terveenä, vapaana sairauksista ja bakteerien aiheuttamista taudeista.

• Tunnen olonsa hyväksi.

• Ylläpidä tervettä kehonkuvaa ja nauti siitä – ihmisillä, joilla on huono henkilökohtainen hygienia, on negatiivinen kuva, mikä voi häiritä heidän sosiaalista elämäänsä.

• Kehitä terve persoonallisuus – puhdas, hyvin pukeutunut ja hyvin edustettuna oleminen vahvistaa omaa minäkuvaa, mikä puolestaan ​​lisää hänen luottamustaan ​​ja mahdollisuuksiaan menestyä niin työelämässä kuin sosiaalisessa elämässä.

• Heitä estetään saamasta toistuvia infektioita, mikä johtaa parempaan painonnousuun.

Lapsilla ei ole tietoa tai taitoa huolehtia hygieniastaan. Siksi vanhempien on valvottava tapojaan. Paras tapa opettaa lapsille hygieniaa on aloittaa varhain yksinkertaisilla käytännöillä kotona. Lue lisää terveistä tavoista, joiden avulla voit auttaa lastasi kehittymään.

Henkilökohtaisen hygienian tyypit

Olipa lapsesi koulussa tai kotona, syömässä, nukkumassa tai leikkimässä tai auttamassa sinua keittiössä, hänen tulee ylläpitää puhtautta. Koska puhtaudessa ei ole kyse vain itsensä puhtaana pitämisestä, vaan myös ympäristön puhtaana pitämisestä. Tässä on muutamia henkilökohtaisia ​​hygieniatyyppejä, joista lapsesi tulee olla tietoinen.

1. Ruokahygienia lapsille

Epäterveelliset ruokailutottumukset voivat johtaa ruokamyrkytykseen, joka aiheuttaa oksentelua, ripulia tai vatsakipuja. Se voi myös johtaa lavantautiin, A-hepatiittiin tai koleraan. Jopa hengitystieinfektiot ja flunssa kehittyvät epäasianmukaisen hygienian vuoksi. On tärkeää noudattaa hygieniaa syömisen, tarjoilun tai ruoan valmistuksen aikana, jotta estetään bakteerien leviäminen ihmisestä toiseen. Kerro lapsillesi ruokahygienian tärkeydestä. Samalla äitien tulee pitää huolta omasta hygieniastaan. Samalla äitien tulee pitää huolta omasta hygieniastaan.

Kun opetat lapsillesi ruokahygieniaa, aloita perusasioista – puhu heille bakteereista. Selitä heille, kuinka nopeasti bakteerit voivat levitä heidän käsistään ruokaan ja suuhun tai nenään. Käytä käytännöllisiä tapoja. Tässä on muutamia ruokahygieniatottumuksia, jotka sinun tulee opettaa lapsellesi.

Lapsia tulee neuvoa pesemään kätensä huolellisesti ennen ruoan käsittelyä ja erityisesti pesuhuoneen käytön jälkeen. tätä on vahvistettava joka kerta. Tässä on joitain käsienpesusääntöjä, jotka voit opettaa lapsellesi.

• Pese aina kädet saippualla ja puhtaalla vedellä ennen kuin kosket tai käsittelet ruokaa.

• Huuhtele ja hiero saippuaa vähintään 1-2 minuuttia.

• Kädet on pestävä ennen syömistä ruokailun jälkeen, jos he ovat käyneet wc:ssä tai leikkineet ulkona.

• Puhdista kädet huolellisesti, jotta saippuasta ei jää jälkiä. Käytä raikasta vettä puhdistaaksesi saippua kokonaan.

• Pese kätesi usein auttaessasi keittiössä, sillä vihannekset, raaka liha ja muut voivat kantaa bakteereja ennen kypsennystä.

• Pese kätesi ruokailun jälkeen.

• Äitien tulee pestä kädet ennen ruoanlaittoa tai lapsen ruokkimista tai vauvan imetystä.

• Pyyhi kätesi ja suusi aina puhtaalla liinalla.

• Opeta lapsiasi peittämään ruoka-astiat kannella, kun olet tarjonnut sisällön lautasille.
• Jos lapsesi auttavat sinua usein keittiössä, opeta heille elintarvikkeiden säilyttämisen ja hygieenisen ruoanlaiton perusteet.

2. Käsihygienia lapsille

Yksinkertaisella toimilla, kuten käsien pesulla, voi päästä pitkälle.

• CDC:n mukaan käsien peseminen saippuavedellä voi vähentää ripulisairauksia ja hengitystieinfektioita 50 %.

• Heti kun lapsesi tulevat kotiin koulusta tai leikkimästä, muistuta heitä pesemään kätensä ja jalat ennen kuin kosket mihinkään ruokaan.

• Jos lapsesi ovat pieniä, anna heille käytännön opetus käsien perusteellisesta pesusta, ei vain kastelemisesta vedellä. Tässä on sen vaiheet.
  1. Kostuta kätesi puhtaalla vedellä.
  2. Levitä saippuaa ja hiero käsiäsi yhteen vaahdottaaksesi noin 1-2 minuuttia.
  3. Puhdista sormien välistä, kynsien alta ja ranteeseen asti
  4. Pese saippua kokonaan pois puhtaalla vedellä

• Kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä.

• Sinun tulee myös tarkistaa lasten kynnet ja leikata ne säännöllisesti, sillä kynsien alle voi kerääntyä mutaa ja likaa ja levittää infektioita.

• Ohje lapsillesi, etteivät he koskaan laita likaisia ​​käsiä suuhunsa, pure kynsiä tai pyyhi kasvojaan tai silmiään likaisilla käsillä.

Tee lapsillesi tavaksi pestä kädet ennen ja jälkeen ruoan koskettamisen tai syömisen. Kerro heille, että heidän on myös pestävä kätensä tämän jälkeen:

• WC:n käyttö
• Ulkona oleminen, pyöräily, hiekassa leikkiminen jne.
• Talon siivous
• Nenän puhdistaminen, aivastelu tai yskiminen
• Eläimen koskettaminen, erityisesti sen jälkeen, kun se silittää eläintä tai koskettaa hyönteistä
• Sairaan ystävän tai sukulaisen luona tai palaamassa sairaalasta

Käsienpesu on yksinkertainen toimenpide, joka vie vain muutaman sekunnin ajasta. Mutta se on erittäin tehokas tapa pitää bakteerit ja infektiot loitolla.

3. Vartalohygienia lapsille

Yksi henkilökohtaisen hygienian tärkeimmistä näkökohdista on vartalosta huolehtiminen. Kehon hygieniassa on kyse siitä, että kehosi jokainen osa pysyy puhtaana pysyäksesi terveenä ja edustavana. Terveisiin kehon hygieniaan kuuluu ihon, hiusten, jalkojen ja häpyalueen hoitaminen.

Iho

Iho on kehon suurin elin. Se peittää ja suojaa kaikkia muita elimiä ulkoisilta elementeiltä samalla kun se on alttiina erilaisille mikro-organismeille. Bakteerien kerääntyminen iholle voi aiheuttaa kehon hajua. On siis välttämätöntä opettaa lapsille erilaisia ​​tapoja pitää ihonsa puhtaana. Infektio leviää, jos jossain iholla on paise ja lapsi raapii siellä ja koskettaa toista kehon osaa.

Tässä on muutamia tapoja, joilla voit pitää ihosi puhtaana.

• Uimassa säännöllisesti

• Opeta lapsesi käymään suihkussa kahdesti päivässä – ennen kuin he lähtevät kouluun palattuaan. ja kun he palaavat illalla pelattuaan ulkona.

• Opeta heille kuinka puhdistaa kehon eri osia – kädet, kainalot, jalat, jalkaterät, nivus, nivelet, selkä, napa (naba), kyynärpäät ja polvet. Näytä heille, kuinka se tehdään, ja anna heidän harjoitella sitä.

• Varmista, että he käyttävät saippuaa kylpemiseen ja taputtelevat vartaloa kylvyn jälkeen.

• Ole erityisen varovainen, kun opetat heitä puhdistamaan kasvot – varmista, että he puhdistavat korvansa ja kaulan, jotka he saattavat jättää huomiotta.

• Lapsilla on tapana lopettaa kylpeminen nopeasti, joten varmista, että he käyttävät tarpeeksi aikaa kylpyyn. Palkitse heidät myös joka kerta, kun he kylpevät perusteellisesti.

Hiukset

• Lasten huono hiustenhoito voi aiheuttaa ongelmia, kuten täitä, hilsettä ja muita päänahan infektioita. Lapsia tulee opettaa huolehtimaan hiuksista yhdessä ihonsa kanssa.

• On tärkeää pestä hiukset vähintään kahdesti viikossa, jotta ne pysyvät puhtaina liasta ja rasvasta.

• Kun peset hiuksia, opeta lapsiasi pesemään päänahka saippualla ja huuhtelemaan se huolellisesti puhtaalla vedellä.

• Lapsilla on taipumus saada täitä, mikä on ongelma, johon on puututtava välittömästi.

• Kannusta lastasi pitämään hiukset sidottuina tai punottuna, jotta vältytään koskettamasta toisia lapsia, joilla saattaa olla täitä.

• Opeta lapsesi koskaan jakamaan henkilökohtaisia ​​esineitä, kuten kammat, tyynyt ja hatut.

• Jos tytölläsi on pitkät hiukset, kerro hänelle aina, ettei hän jätä hiuksia alas. Anna hänen sitoa se, jotta se ei keräänny liikaa likaa tai likaa.

Jalat

Oletko koskaan kuullut lauseesta "haisevat jalat"? Näin tapahtuu, kun jalkojen bakteerit joutuvat kosketuksiin hien kanssa. Lapset, jotka käyttävät kenkiä koko päivän, etenkin ilman sukkia, keräävät jalkoihinsa enemmän likaa, jota bakteerit ruokkivat. Auta lapsiasi pitämään jalkansa puhtaina näillä vinkeillä.

• Ohjaa lastasi pesemään jalkansa aina, kun hän menee ulos ja tulee kotiin (leikkimään tai koulusta)

• Puhdista jalat kunnolla hankaamalla saippualla varpaiden välissä, jalkapohjissa ja varpaankynsien alta.

• Käytä puhdasta liinaa niiden kuivaamiseen.

• Kannusta heitä pitämään kenkänsä puhtaina ja kuivina. Likaisissa kengissä on bakteereita, jotka siirtyvät jalkoihin.
  Tarkista aina ja pese heidän sukkansa säännöllisesti.

• Jos lapsesi loukkaantuu leikin aikana, opeta hänelle, kuinka hän voi pitää haavansa puhtaana, kunnes ne parantuvat.

Hupoalue

Vartalonhoitoon kuuluu myös häpyalueen puhdistus.

• tytöille , emätin on yksi kehon osa, joka voi puhdistaa itsensä, ja emättimen suihkuttaminen voi häiritä tätä luonnollista tasapainoa. Siksi niitä ei suositella. Tytöt ovat alttiimpia virtsatietulehduksille. Opeta tyttäresi peseytymään sukupuolielinten ympärillä saippualla ja vedellä, kuten hän tekisi muun kehon. Sinun tulee myös keskustella nuorten tyttöjen kanssa siitä, kuinka käyttää tamponia tai tyynyä turvallisesti ja kuinka usein ne vaihdetaan hygienian ylläpitämiseksi.

• Pojat tulee opettaa varhaisessa vaiheessa puhdistamaan sukuelimet. Heidän tulee pestä penis ja kivespussi varovasti joka päivä saippualla ja puhtaalla, lämpimällä vedellä. Lisäksi, jos heillä on esinahka, opeta heitä vetämään se takaisin ja pesemään alta lämpimällä vedellä varovasti.

Esinahan alta pesemättä jättäminen voi johtaa smegman (luonnollinen voiteluaine, joka pitää peniksen kosteana) kerääntymiseen, mikä voi johtaa pahanhajuiseen hajuun. Siitä voi myös muodostua kasvualusta bakteereille, jotka aiheuttavat balaniittia, eli peniksen kärjen turvotusta ja punoitusta.

Häpykarvojen poisto on henkilökohtainen valinta, jonka poikasi tai tyttösi voi tehdä riittävän vanhana. Asiantuntijat uskovat, että se ei ole välttämätöntä eikä sillä ole tunnettuja terveyshyötyjä.

4. Terveyshygienia lapsille

Useimmat lapset sairastuvat tavalliseen vilustumiseen noin 6–8 kertaa vuodessa, mikä on enemmän kuin aikuisilla.

Siksi on tärkeää opettaa lapsille terveyshygieniaa, jotta vältetään bakteerien ja bakteeri-infektioiden leviäminen. Kun lapsesi on sairastanut flunssan tai jonkin muun tartuntataudin, varmista, että hän:

• Vältä lähikontaktia muiden lasten kanssa – älä lähetä lastasi kouluun tai leikkimään.

• Piitä suu nenäliinalla, kun he yskivät tai aivastavat, jotta bakteerit eivät leviä ympäriinsä. Jotkut virukset, kuten influenssa, leviävät pisaroiden välityksellä, joten opeta lastasi peittämään suunsa liinalla tai nenäliinalla puhuessaan. Tämä pätee erityisesti talvisin.

• Pese kätensä usein. Jos vesi on liian kylmää käytettäväksi, käytä käsidesiä.

• Älä jaa ruokaa, vettä, vuodevaatteita tai muita asioita, jotka voivat levittää bakteereita muille perheen lapsille.

• Pidä ympäristö siistinä ja vaihda vaatteet vähintään kahdesti päivässä.

Koska lapsesi eivät välttämättä pysty pitämään itseään ja ympäristöään aina puhtaana, sinun on tuettava heitä.

5. Suun hygienia

Suuhygienia on yhtä tärkeää kuin lasten käsihygienia tai ihohygienia. Epäpuhdas suusta voi levitä pahaa hajua ja aiheuttaa reikiä, joita voidaan välttää, jos lasten suuhygienia on hyvä. Näin voit rohkaista heitä pitämään hampaat ja suunsa puhtaina.

• Varmista, että lapsesi harjaa kahdesti päivässä ja puhdista jopa suun kulmat perusteellisesti.

• Opeta heille hammaslangan käyttö ja muistuta heitä tekemään se joka kerta, kun he harjaavat.

• Pyydä heitä pesemään suunsa vedellä ruokailun tai karkkien syömisen jälkeen.

• Yksinkertaiset toimenpiteet, kuten kurlaus lämpimällä suolavedellä tai suuvesi, ovat erittäin tehokkaita.
• Varaa hammaslääkärikäynti kuuden kuukauden välein.

6. Hygienia kotona

Henkilökohtaisen hygienian lisäksi lapsia tulee opettaa huolehtimaan hygieniasta myös kotona ollessaan. Tässä on muutamia asioita, joita voit opettaa heille.

• Opeta lapsesi käyttämään puhtaita vaatteita joka päivä. He saattavat pitää tietystä mekosta, t-paidista tai farkuista, mutta selittävät, että heidän tulee käyttää niitä vain, jos ne ovat puhtaita.

• Pyydä heitä pitämään ympäristönsä siistinä ja kaikki paikoillaan.

• Pyydä heitä laittamaan kulho tai lautanen pesualtaaseen ruokailun jälkeen ja pesemään kätensä.

• Opeta heidät puhdistamaan, jos he roiskuvat tai pudottavat jotain lattialle tai muulle pinnalle. Jos lapsesi on liian nuori pystyäkseen puhdistamaan sen, auta häntä tekemään se.

• Anna heidän noudattaa wc:n ja kylpyhuoneen peruspuhtausstandardeja – heidän on huuhdeltava wc käytön jälkeen, käytettävä wc-tarvikkeita, heitettava käytetyt pyyhkeet tai muut roskat roskakoriin jne.

Et voi opettaa lapsillesi näitä henkilökohtaisen hygienian peruskäytäntöjä yhdessä yössä. Terveellisten tapojen kehittäminen on prosessi, joka vie aikaa ja sitä tulee käsitellä kärsivällisesti.

Vinkkejä henkilökohtaisen hygienian opettamiseen lapsille

Pelkkä kertominen lapsillesi, mitä heidän tulee tehdä, ei toimi. Tarkoituksena ei ole saada heidät tekemään sitä, mikä on hygieenistä. Sen tarkoituksena on tehdä henkilökohtaisesta hygieniasta osa heidän elämäänsä. Ihmisen hygieniatottumukset kertovat paljon hänen persoonallisuudestaan. Näin sinun tulee opettaa lapsillesi henkilökohtaiset hygieniatottumukset.

1. Selitä hyviä ja huonoja tapoja

Aloita jostakin, jonka he jo tietävät – hyvästä ja pahasta. Lapset tietävät, että heidän tulee tehdä sitä, mikä on hyvää eikä pahaa. Joten listaa hyvät ja huonot hygieniatottumukset – kerro heille selkeästi, mikä on hyvää ja terveellistä ja mikä huonoa tai epäterveellistä. Toista se niin monta kertaa kuin voit eri tilanteissa. Voit toistaa nämä kohdat pelaamalla – nopealla tietokilpailulla autossa tai kun he astuvat kylpyyn.

Mikä tärkeintä, kehu heitä, kun he osoittavat hyvää hygieniaa. Näin he muistavat paremmin.

2. Aloita perusasioista – käsienpesusta ja kylpemisestä

Lapset sulkevat mielensä asioilta, jotka he pitävät ylivoimaisena. Liian paljon henkilökohtaista hygieniaa koskevien tietojen tai ohjeiden poistaminen ei tuota tuloksia. Aloita jostain yksinkertaisesta, kuten käsien pesusta ja säännöllisestä kylpemisestä, ja rakenna siitä muita käytäntöjä.

3. Käytä oikeita resursseja

Paras tapa opettaa lasta on esittely. Ja tehdäksesi sen, sinulla on oltava oikeat resurssit. Jos haluat lapsesi käyttävän saippuaa käsien pesuun, sinun on varmistettava, että annostelijassa on saippuaa. Todennäköisyys, että lapsesi pesee käsiä, on parempi, jos tarvikkeita on varastossa.

4. Selitä bakteerien ja bakteerien käsitteet

Esittele bakteerien ja bakteerien käsite varhaisessa vaiheessa. Kerro, kuinka ne voivat tarttua bakteereita ja mitä tapahtuu, kun ne eivät pese niitä pois. Lapset tekevät jotain, jos he ymmärtävät sen paremmin. Muista korostaa hygienian tärkeyttä, mutta älä liioittele niin paljon, että niistä kehittyy fobia.

5. Puhu mukavasta ja pahasta hajusta

Nenämme tunnistaa monenlaisia ​​hajuja, ja vaistomme kertovat meille, mitkä tuoksut ovat hyviä ja mitkä huonoja. Lapset tietävät myös vaistomaisesti, kun jokin haisee pahalta. Mutta he eivät ehkä pysty leimaamaan sitä "huonoksi". Voit auttaa heitä oppimaan eron hyvien ja pahojen hajujen välillä ja selittää, että heidän tulee kehittää hyviä hygieniatottumuksia pitääkseen huonot tai "haisevat" hajut poissa.

6. Puhu trimmauksesta

Huonosti pukeutuneita lapsia voidaan kiusata tai jopa kiusata koulussa. Tämän välttämiseksi on välttämätöntä, että lapsesi käyttävät puhtaita vaatteita, tuoksuvat raikkaalta ja pysyvät puhtaina ja hygieenisinä sekä koulussa että kotona. Keskustele lapsillesi erilaisista hoitotehtävistä, kuten puhtaiden, puristettujen vaatteiden käyttämisestä, hiusten kampaamisesta, kenkien kiillottamisesta sekä koulu- ja lounaskassin puhtaana ja hygieenisenä pitämisestä. Auta heitä oppimaan hoitoa harjoittelemalla.

7. Hauskaa hygieniaa

Lapset muistavat jotain paremmin, kun se on hauskaa ja tekee heidät onnelliseksi. Älä tee hygieniasta pelottavaa aihetta lapsille. Tee siitä hauskaa. Yritä opettaa heille henkilökohtaista hygieniaa eri tavoilla, kuten peleissä, hauskoissa toimissa ja verkkopeleissä.

8. Ole esimerkki

Jos haluat rohkaista lastasi noudattamaan hyviä hygieniakäytäntöjä, sinun on alettava harjoitella niitä itse. Ole esimerkki. Tee pieniä asioita, kuten käsien pesu, keittiön tai pöydän puhdistaminen, hampaiden harjaus jne.

Henkilökohtaista hygieniaa lapsille

Lapset rakastavat leikkiä ja oppivat paremmin toiminnan kautta. Tässä on muutamia pelejä ja aktiviteetteja, joita voit yrittää tehdä henkilökohtaisesta hygieniasta hauskaa lapsillesi.

1. Bakteerien siirtopeli

Bakteerien siirto on hauska peli, joka opettaa kuinka bakteerit siirtyvät ihmisestä toiseen. Tätä peliä varten tarvitset pestävää maalia. Levitä maalia käsiisi ilman, että lapset katsovat sinuun ja teeskentele sitten aivastavansa. Jatka sitten matkaasi, kosketa käsilläsi kaikkea, mitä voit ja levitä maalia. Pyydä lapsia menemään näihin paikkoihin ja koskettamaan maalia.

Pyydä lapsia harjoituksen jälkeen laskemaan, kuinka monta paikkaa "bakteerit" ovat siirtyneet. Korosta myös sitä, että ne "saisivat" bakteereita sinulta, koska et pestä käsiä aivastamisen jälkeen.

2. Kimaltelevat kädet

Glitter Hands on hauska peli, jonka avulla lapset likaantuvat hieman. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan lasten tulee hankaa ja pestä käsiä saippualla vähintään 30 sekunnin ajan päästäkseen eroon bakteereista. Selitä tämä ottamalla glitteriä ja levittämällä sitä lapsesi käsiin. Pyydä heitä pesemään kätensä nyt saippualla ja vesijohtovedellä.

Glitter on luonnostaan ​​tahmeaa eikä häviä nopealla huuhtelulla hanan alla. Lapseltasi kestää jonkin aikaa päästä eroon kaikista kimalleista käsistä. Kerro heille, että kuten glitterit, bakteerit voidaan poistaa vain pesemällä käsiä vähintään 30 sekuntia, ei vain huuhtelemalla.

3. Hyvä tapa, huono tapa

Tämä on hauska trivia-tyyppinen peli, jota voit pelata lasten kanssa milloin tahansa ja missä tahansa. Tee luettelo toiminnoista, jotka lapsesi tulee tunnistaa joko hyväksi tai huonoksi tapaksi. Ota huomioon lapsesi tottumukset ja muistuta heitä siitä, mitä heidän pitäisi jatkaa ja mitä ei. Jokaisesta oikeasta vastauksesta anna heille herkku tai ylistyssana.

4. Hygiene Charades

Charades on hauskoja. Pelaa charaadeja perheesi kanssa, joissa sinun tai lapsesi on harjoitettava oikeita tai vääriä hygieniakäytäntöjä. Tämä peli tekee hygieniasta oppimisesta hauskaa ja helpottaa sen muistamista.

5. Henkilökohtaisen hygienian työarkit

Internetissä on useita henkilökohtaisen hygienian työarkkeja, joiden avulla voit opettaa lapsillesi siitä. Voit käyttää näitä laskentataulukoita verkossa tai tulostaa ja käyttää niitä tarkistuslistoina.

Opeta lapsillesi henkilökohtaisen hygienian tärkeydestä pienestä pitäen, sillä huonot hygieniatottumukset voivat lisätä heidän riskiään altistua sairauksille ja infektioille. Tämän vuoksi voit toteuttaa hygieniakäytäntöjä ja pyytää lapsiasi noudattamaan niitä säännöllisesti estääksesi altistumisen mikrobisairauksille. Keskustele lasten kanssa selittääksesi hygienian merkityksen ja rohkaise heitä noudattamaan hyviä tapoja oikeita resursseja käyttäen. Voit tehdä siitä nautinnollisen sisällyttämällä hauskoja aktiviteetteja, jotka opettavat heille henkilökohtaisen hygienian kriittisiä näkökohtia.