• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

10 maksutonta, näyttötöntä toimintaa esikoululaisen kanssa

​ Kirjoittaja:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

Useimmat vanhemmat haluavat tarjota lapsilleen enemmän kuin heidän vanhempansa ovat pystyneet tekemään heidän hyväkseen. Mutta oletko koskaan huomannut, kuinka lapset yleensä pitävät hauskaa niinkin yksinkertaisten kuin pahvilaatikon kanssa? Se on totta.

Palaamme perusasioihin

American Academy of Pediatrics (AAP) -raportissa leikin tärkeydestä selitetään, että halvat lelut, kuten lohkot, pallot, hyppynarut ja ämpärit, antavat lasten olla tehokkaampia kekseliäisiksi ja luoviksi kuin kalliimmat lelut, jotka saattavat olla ulottumattomissa. monet vanhemmat.

Joten miksi et ota sitä pahvilaatikkoa ja leiki niiden kanssa? Enemmän kuin mikään aineellinen lahja, SINÄ olet paras lelu, jonka lapsesi koskaan saa!

Ei vain lasten juttuja

Vaikka voi olla vaikeaa rentoutua ja antaa itsensä leikkiä, katso tämä aika lapsesi kanssa seikkailuna. Et vain mainosta leikin monia etuja, vaan opit myös tuntemaan lapsesi paremmin ja vahvistat vanhemman ja lapsen välistä yhteyttä. Ensinnäkin roolisi voi itse asiassa olla melko pieni, ja näytelmä voi olla melkein mitä tahansa toimintaa.

Tässä on kymmenen ideaa, joita esikoululainen ihailee.

Bonus: Et tarvitse paljon aikaa tai kalliita oppitunteja tai leluja osallistuaksesi mihinkään luetelluista toiminnoista!

1. Ankka, ankka, hanhi: Kaikki istuvat ympyrässä. Yksi lapsi on "Se" ja kiertää ympyrän napauttamalla kaikkien päätä ja sanoen:"Ankka." Tämän lapsen harkinnan mukaan hän napauttaa jotakuta ja huutaa "Goose." Tällä hetkellä napautetun lapsen täytyy hypätä ylös ja jahdata "Se" ollutta lasta lasten piirissä. Jos lapsi, joka oli "Se", kiertää ympyrän ja istuu alas, hän on "turvassa". Jos "hanhi" on merkinnyt hänet, hän on poissa. Joka tapauksessa Goose on nyt "It" ja peli jatkuu. Lopulta vain kaksi lasta on jäljellä. Viimeinen lapsi, joka jäi ilman tunnistetta, voittaa.

2. London Bridge kaatuu: Kaksi lasta muodostaa sillan yhdistämällä kädet vastakkain. Kun kaikki laulavat lastenlorua, kaikki lapset kulkevat ylös ojennettujen käsivarsien alta. Kun laulu loppuu, kädet lasketaan läpi kulkivan lapsen ympärille. Sitten kappale vaihtuu seuraavasti:"Ota avain ja lukitse hänet." Kädet yhdistävät voivat alkaa heilutella käsiään edestakaisin. Esikoululaiset nauttivat siitä, että heidät "suljetaan" ja heilutetaan edestakaisin.

3. Limbo: Tuo luudan varsi ulos ja pyydä kahta vanhempaa lasta tai aikuista pitämään päistä. Pyydä lapsia menemään kepin alle koskematta siihen. Jos keppiä kosketetaan, lapsi on poissa. Kun kaikki ovat kääntyneet, sauvaa voidaan laskea asteittain alas. Tämä voidaan tehdä myös musiikille, jos mahdollista.

4. Munakilpailut: Tee kovaksi keitetyt munat ja tuo ne ulos muutaman ruokalusikallisen kanssa. Pidä hauskaa kertomalla esikoululaisellesi, missä heidän täytyy kävellä, juosta, hypätä jne. samalla kun tasapainotat munaa lusikassa. Tämä edistää tasapainoa ja kätevyyttä.

5. Simon sanoo: Tämä on yksi pienten lasten suosituimmista peleistä. Se edistää hyviä kuuntelutaitoja ja keskittymistä. Sinä olet Simon. Seiso lapsiasi päin ja anna käskyjä, kuten "Simon käskee koskettaa nenääsi" tai "Simon käskee tehdä hyppytakkin." Kun huudat jokaista käskyä, lasten on tehtävä mitä tahansa, kunhan olet sanonut: "Simon sanoo." Jos sanot vain:"Tee tämä" Kuka tahansa, joka seuraa toimintaa, jota teet nyt, on poissa. Viimeinen pystyssä oleva lapsi voittaa.

6. Pää, hartiat, polvet ja varpaat: Laulat sävelen ja hallitset vauhtia. Lasten on kosketettava mainittua kehon osaa, kuten se mainitaan. Voit nopeuttaa sävelmän tahtia, ja lapsesi täytyy liikkua nopeammin ja nopeammin pysyäkseen perässä. Siitä voi tulla aika hauskaa, kun jokainen yrittää koskettaa polviaan ja varpaitaan mahdollisimman nopeasti.

7. Luontokävelyt: Voit muuttaa kirjaimellisesti minkä tahansa kävelyn ulkona luontokävelyksi – jopa kävelyn korttelin ympäri. Tarkkaile säätä, eläimiä, hyönteisiä ja kasveja. Saatat sanoa:"Katsokaa niitä suuria pilviä" tai "Kosketa tätä ruohoa. Se on edelleen märkää eilisestä sateesta." Esikoululaiset rakastavat erityisesti tutkimista, ja heillä on varmasti paljon kysymyksiä sinulle matkan varrella!

8. Seuraa johtajaa: Liiku ympäriinsä tekemällä erilaisia ​​liikkeitä. Jokaisen on tehtävä mitä sinä teet. Yksinkertainen. Loistava. Hauskaa!

9. Tagi: Voit olla "Se" aluksi. Kaikki yrittävät saada sinut kiinni ja merkitä sinut. Jos sinut on merkitty, lapsesta tulee "Se". Jotkut nimetyt paikat voidaan pitää "turvallisina", kuten kaikki puut tai puiston penkit jne. Tämä on hyvä tekosyy vain juosta!

10. Juokse ympäriinsä: Voit olla "Se" ja kutsua asioita, joita kaikille voi tehdä. Esimerkiksi "Juokse tästä puusta tuohon puuhun" tai "Hyppää yhdellä jalalla tältä penkiltä tuohon puuhun." Ehdotuksia on loputtomasti – luultavasti ideat loppuvat ennen kuin esikoululainen kyllästyy!

Muista…

Vaikka saatat löytää monia mahdollisuuksia hyödyntää "opetettavia hetkiä" näiden toimintojen aikana, tärkeintä on tehdä sitä, mikä on luonnollista sinulle vanhempana. Yhdessä pelaamisen ei pitäisi olla työläs tai jotain, johon tunnet painetta. Nauti lapsesi kanssa viettämästäsi ajasta. Se menee ohi aivan liian pian!

Lisätietoja

• Pienet lapset oppivat paljon leikkiessään
• Taaperot oppivat leikkimistä
• Urheilutavoitteet ja -sovellukset – esikoululaiset
• Lapset ja tekniikka:10 vinkkiä digitaaliajan vanhemmille
• Pelaamisen tärkeys (video)
• Leikin merkitys terveen lapsen kehityksen edistämisessä ja vahvan vanhemman ja lapsen välisen siteen ylläpitämisessä:Keskity köyhyyteen (AAP:n kliininen raportti)
  
  

Tietoja tohtori Kowal-Connellysta

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP on lastenlääkäri, jolla on 30 vuoden ryhmäharjoittelukokemus ja hän on vapaaehtoisena tiedekunnan henkilöstö Nassaun yliopiston lääketieteellisen keskuksen lääkäri, joka mentoroi asukkaita. Hän hoitaa myös yksityispotilaita Long Island Federally Qualified Health Centerissä (LIFQHC) Nassaun piirikunnassa. American Academy of Pediatricsissa (AAP) hän istuu urheilulääketieteen ja kuntoilun neuvostossa, kouluterveysneuvostossa ja lihavuutta käsittelevässä osastossa. Dr. Kowal-Connelly on USAT:n (USA Triathlon) tason I sertifioitu valmentaja ja USAT Youth &Jr. Coach. Hän on myös perustaja www.HealthPoweredByYou.com, jossa perheet ja organisaatiot voivat oppia strategioita menestyksekkääseen elinikäiseen terveyteen ja hyvinvointiin ja lukea hänen blogiaan. Hän on myös kolmen aikuisen pojan ylpeä äiti. Seuraa häntä Twitterissä @healthpby.