Mitä ruuan käyttö rangaistuksena opettaa?

Amerikan lastenläkäriyhdistys (AAP) neuvoo vanhempia koskaan käyttämään ruokaa palkinnona tai rangaistuksena lasten kanssa, koska se antaa lapsille virheellisiä viestejä ruuasta ja syömisestä. Kun vanhemmat tai hoitajat tekevät näin, he voivat edistää useiden epäterveellisten tapojen kehittymistä, jotka voivat vaikuttaa lapseen vielä vuosia myöhemmin.

Epäterveelliset ruokavalinnat

Ruuan pitämättä jättäminen lapsilta ei opeta heille, miten tehdä tietoisia valintoja terveellisestä ruuasta. Sen sijaan se osoittaa lapsille, että se ruokatyyppi, jota heille annetaan – tai ei anneta – on liittynyt käyttäytymiseen ja ei asianmukaiseen ravitsemukseen. Lapsen on tiedettävä, että tietyt ruoat, kuten kakku, jäätelö ja muut makeat herkut, pitäisi välttää, koska ne ovat epäterveellisiä, ei siksi, että hän ei ansaitse niitä. Lasten pakottaminen tyhjentämään lautasensa rangaistuksena edistää myös huonoja ruokailutapoja, kuten ylisyömistä.

Pelko

Kun vanhemmat rangaisevat lapsen pitämällä ruoka pois – kuten lähettämällä hänet sängyn ilman illallista – se voi aiheuttaa lapsessa pelkoa ja ahdistusta. Lapsi voi huolehtia siitä, milloin hän saa syödä uudelleen, ja hän voi pelätä, että hän nälkähtää. Tällainen ahdistus voi opettaa lapsia syömään, kun he eivät ole nälkäisiä, tai syömään epäterveellisiä ruokia pelkkä syystä, että ne ovat saatavilla. Tuloksena lapsi voi kehittää huonoja ruokailutapoja.

Negatiiviset assosiaatiot

Etelä-Carolinan kuurojen ja sokeiden koulun mukaan ruuan pitämättä jättäminen suorituksen tai käyttäytymisen perusteella opettaa lapsia "yhdistämään ruokaan tunnetta". Tämä voi olla useita negatiivisia tuloksia. Jos lapsi pakotetaan syömään terveellinen ateria, hän voi alkaa assosioida rangaistukseen liittyvät huonot tunteet ateriaan ja valita eivät syö sellaista ruokaa uudelleen tulevaisuudessa. Samoin lapsi, joka rangaistetaan kieltämällä häntä syömästä perhe-ateria, voi yrittää syödä jotain epäterveellistä sen sijaan, kuten piilotettua karkkipalkkia tai sipspussia. Hän voi alkaa assosioida lohdutustuntonsa epäterveelliseen ruokaan ja kaipata sitä tulevaisuudessa, kun hän tuntee itsensä alas.

Raikas syöminen

Kun vanhemmat pitävät välillä jälkiruokan tai herkun lapselta pois, se tekee siitä ruoasta houkuttelevamman. Tämä voi johtaa raikkaaseen syömiseen, kun se lopulta on saatavilla hänelle. Raikas syöminen makeista ja roskaruoista, joita tulisi syödä maltillisesti, voi johtaa yleisyyteen ja muihin terveysongelmiin. Jos vanhemmat rutiininomaisesti rangaisevat lapsia kieltämällä heitä syömästä jotain, lapset voivat ylisyödä toisella kerralla, mikä voi myös johtaa yleisyyteen.

  • Miten tehdä tuorehedelmä-jäätelöt
    Varmasti voit OSTAA jäätelöt — miksi et tekisi niitä — tuoreista, luonnonmukaisista ainesosista? Ja piilota siinä muutama vihannekset, joita he muuten eivät koskaan syö! Tässä on kolme reseptiä, jotka opettavat lapsille, että ei kaikkea tuoretta, he
  • Miten olla paras hoitaja: 8 ominaisuutta, joita vanhemmat arvostavat
    Ei välttämättä ole olemassa täydellistä hoitajaa, mutta on yleisiä piirteitä, jotka kaikki vanhemmat etsivät palkatessaan. Olipa perheessä sitten teini-ikäisiä, uusi syntynyt, kaksoisia tai vain yksi lapsi, he kaikki etsivät jotain erityistä hoitamaa
  • Saman sukupuolen parien adoptioproseduuri
    Saman sukupuolen parit ovat laajentaneita perheitään adoptiolla jo pitkään, ja kun lainsäädäntö on muuttunut vuosien varrella, enemmän vaihtoehtoja on tullut saataville. Vaikka jokaisen saman sukupuolen parin adoptioprosessi on ainutlaatuinen, on ole