Kuinka tehdä tuoreita hedelmämehuja

Toki voit OSTAA mehujää - mutta miksi et tekisi niitä - tuoreista luomuainesosista? Ja hiipiä sisään vihanneksia, joita he eivät ehkä muuten koskaan syö!

Tässä on kolme reseptiä, jotka opettavat lapsille, että kaikkea tuoretta, herkullista ruokaa ei löydy ruokakaupasta. Kaikista resepteistä tulee yhteensä kahdeksan ponnahdusta. Ja shhhh!! nämä ovat todella terveellisiä!

Käytimme mehutikkuihin näitä luomupiikkejä

1. Herkullisia marjoja

Ainesosat:

  • 1 kuppi mustikoita
  • 1 kuppi karhunvatukkaa
  • 1 rkl sekoitettua pinaattia
  • Vesiroiskeet
  • Dixie-kupit
  • Mehujäätelineet

Reittiohjeet:

  • Höyrytä pinaatti pehmeäksi ja sekoita (lisää vettä tarvittaessa)
  • Lisää nyt hedelmät ja sekoita kaikki ainekset keskenään.
  • Kauhaa sekoitettu seos dixie-kuppeihin
  • Lisää mehu- tai bambutikkuja ja laita pakastimeen yön yli.
  • Nauti!

2. Staw-Nana Pops

Ainesosat:

  • 1 banaani
  • 5 mansikkaa
  • 1 rkl sekoitettua pinaattia tai porkkanaa
  • Vesiroiskeet
  • Dixie-kupit
  • Mehujäätelineet

Reittiohjeet:

  • Höyrytä pinaatti tai porkkana pehmeäksi ja sekoita (lisää vettä tarvittaessa)
  • Lisää nyt hedelmät ja sekoita kaikki ainekset keskenään.
  • Kauhaa sekoitettu seos dixie-kuppeihin
  • Lisää mehu- tai bambutikkuja ja laita pakastimeen yön yli.
  • Nauti!

3. Oranssi Oletko iloinen, että sinulla oli tämä pop?!

Ainesosat:

  • 1 mango hienonnettuna
  • 5 mansikkaa
  • 1 rkl sekoitettua porkkanaa
  • Tarvittaessa vettä

Reittiohjeet:

  • Höyrytä porkkanat pehmeiksi ja sekoita (lisää vettä tarvittaessa)
  • Lisää nyt hedelmät ja sekoita kaikki ainekset keskenään
  • Kauhaa sekoitettu seos dixie-kuppeihin
  • Lisää mehu- tai bambutikkuja ja laita pakastimeen yön yli.
  • Nauti!

The Chic Site

:n inspiroima reseptit