5 helppoa lastenmukaista reseptiä tuorein marjoin
Ei ole mitään tyydyttävämpää kuin purra hampaasi tuorein marjoin. Marjojen ostaminen paikallisesta ruokakaupasta ei ole samaa kuin niiden poimiminen pellolta. Todella työskentelet saadaksesi ne!
Kesäkuu on marjanpoimiskausi alkua, ja tämä on harjoitus, jota lapset rakastavat saada kätensä likaiseksi. Klikkaa täällä löytääksesi paikallisia marjapeltoja alueeltasi.
YKS ongelma though — loputon määrä marjoja ja ei tarpeeksi aikaa tai suita syödä ne kaikki! Ei BERRY hyvä, jos kysyt minulta!
Sijoittamatta ne marjat hukkaan, anna lastesi auttaa sinua muuntamaan tavalliset marjat herkullisiksi terveiksi leipäjuomiksi, joita kaikki syövät! Jos et pysty ajattelemaan mitään Top Chef Junior -haasteita, tässä on 5 nopeaa ja helppoa reseptiä, joita lapset voivat tehdä marjapellon käynnin jälkeen.
1. Marja-smoothie
Ainesosat:
- 1/2 dl kreikkalaista jogurttia (tai mitä tahansa jogurttia suositset)
- Käsi täynnä marjoja
- Pisara vettä tai appelsiinimehua
- Käsi täynnä spinaattia
- 1 ruokalusikka pähkinävoita tai Sunbutteria
Valmistus:
Sekoita ainekset ja nauti! Täydellinen aamiaiselle tai iltapalalle kuuman auringon alla leikkimisen jälkeen.
2. Jäätelöity marja-jogurtti-kuutioita
Ainesosat:
- Vaniljakreikkalaista jogurttia (tai mitä tahansa jogurttia suositset)
- Marjat
Valmistus:
- Levy paperia kypsennyspelin tai -muovin päälle.
- Dippaa marjat jogurttiin. Varmista, että ne ovat täysin peitettyjä.
- Säilytä pakastimessa kovaan asti.
3. Marja-kokosvesi-jäätelöt
Ainesosat:
- Kokosvesi
- 1 dl tuoreita marjoja
Valmistus:
Lisää ainekset jäätelön muottimuoviseen. Lisää jäätelöntikarit ja laita pakastimeen kiinniin asti.
4. Mansikkavadelmat
Kypsennysaika: 5-7 tuntia
Ainesosat:
- 1 pikkupussi tuoreita mansikkoja
- 1 granny smith -omena, osittain kuorittu
- 1 sitruunan kuori
- ½ sitruunan mehu
- 1-2 ruokalusikkaa hunajaa, valinnainen
Valmistus
- Peitä suuri kypsennyspelillinen paperia ja lämmitä uuni 170 asteen lämpöön.
- Pese hedelmät ja leikkaa mansikat ja omena paloiksi. Laita sekoittimeen tai ruokakoneeseen.
- Raahta sitruunan kuori sekoittimeen, raahta vain keltainen ulkokerros ja välttää kitkerän valkoisen kerroksen alle.
- Purista puoli sitruuna, poista mahdolliset siemenet. Lisää sekoittimeen muiden ainesosien kanssa.
- Lisää hunaja.
- Sekoita 2 minuuttia tai kunnes kaikki on nesteeksi ja isoja palasia ei ole. •
- Kaada seos paperin päälle ja levitä tasaisesti 1/8 tuuman paksuuteen. •
- Laita uuniin 3-5 tuntia riippuen hedelmäseoksen paksuudesta. Kun reunat ovat valmiita, käytä puhtaita keittiöleikkuja leikkaamaan narut noin 1 tuuman leveiksi ja 12 tuuman pitkiksi, varmistaen, että leikkaat sekä paperin että hedelmän läpi. •
- Laita keskiosa takaisin uuniin vielä tunnin tai kaksi. Rullaa narut ja kiinnitä narulla tai pienen teipin palalla.
*Klikkaa täällä saadaksesi yksityiskohtaisemmat ohjeet.
5. Marja-chiasiemen-kiisseli
Ainesosat:
- Chia-siemenet (erittäin hyvän ravintoarvoinen ja B-vitamiinin lähde)
- Käsi täynnä marjoja
- Makeuton tai makeutettu mantelimaito (tai mitä tahansa maitoa valitset)
- Ruokalusikka vaniljekastike
- Ahvensiirappi
- Ripaus kanelia
Valmistus:
Yhdistä kaikki ainekset ja anna levätä yön yli herkullisen terveellisen kiisselin.
-
Useimmat ihmiset eivät ajattele paljon sikiönmenetyksistä, kunnes heillä on henkilökohtaista kokemusta siitä. Se voi olla suoraan šokkiava löytää, kuinka yleisiä sikiönmenetykset ovat, sekä kuinka vähän on todella ymmärretty siitä, miksi ne tapahtuva -
Miten auttaa taaperoa unelle Tasan viikko kahdennaisien toisen syntymäpäivän jälkeen Paul Goodianin kakaraat antoivat hänelle sunnuntaisin iltapäivällisen yllätys. Olin juuri laittanut Carrien ja Ericin uneen ja ryhtynyt omiin rauhallisiin hetkiini, -
Syyskoulun aika on odotuksen ja usein pelon aika oppilaille, mutta se voi olla erittäin stressaavaa vanhemmillekin. Hyödynnä uuden kouluvuoden alkua parempien tappojen aloittamiseen, jotka kantaavat koko perheesi vuoden loppuun asti. Tässä on kahde
