5 helppoa lapsiystävällistä reseptiä juuri poimituista marjoista
Mikään ei ole miellyttävämpää kuin upota hampaat juuri poimittuihin marjoihin. Marjojen ostaminen paikallisesta ruokakaupasta ei ole sama asia kuin niiden poimiminen maatilalta. Työskentelet todella saadaksesi ne!
Kesäkuu aloittaa marjastuskauden, ja tämä on hieno harrastus, johon lapset haluavat värjätä kätensä. Klikkaa tästä löytääksesi paikalliset marjatilat alueeltasi.
YKSI ongelma kuitenkin – loputtomat ämpärit marjoja ja aika tai suuta ei riitä ahmimaan niitä kaikkia! Ei BERRY hyvä, jos minulta kysytään!
Sen sijaan, että jättäisit marjat hukkaan, pyydä lapsiasi auttamaan sinua muuttamaan tavalliset marjat herkullisiksi terveellisiksi herkuiksi, joita kaikki syövät! Jos et keksi yhtään Top Chef Junior -haastetta, tässä on 5 nopeaa ja helppoa reseptiä, joita lapset voivat valmistaa marjatilamatkan jälkeen.
1. Marjasmoothie
Ainesosat:
- 1/2 kupillista kreikkalaista jogurttia (tai haluamaasi jogurttia)
- Kourallinen marjoja
- Vesiroiskeet tai appelsiinimehu
- Kourallinen pinaattia
- 1 lusikallinen maapähkinävoita tai aurinkovoita
Reittiohjeet:
Sekoita ainekset ja nauti! Täydellinen aamiaisaikaan tai iltapäivän välipalatauolle kuumassa auringossa pelaamisen jälkeen.
2. Pakastetut marjajogurttipalat
Ainesosat:
- Kreikkalainen vaniljajogurtti (tai mikä tahansa jogurtti, josta pidät)
- Marjat
Reittiohjeet:
- Laita leivinpaperi uunipellin tai vuoan päälle.
- Kasta marjat jogurttiin. Varmista, että ne ovat kokonaan päällystetty.
- Säilytä pakastimessa kovaksi.
3. Berry Coconut Water Popsicles
Ainesosat:
- Kookosvesi
- 1 kuppi tuoreita marjoja
Reittiohjeet:
Lisää ainekset Popsicle-muovausvuokaan. Lisää mehutangot ja laita pakastimeen kiinteäksi.
4. Mansikkahedelmärullat
Paistoaika:5–7 tuntia
Ainesosat:
- 1 tuoppi tuoreita mansikoita
- 1 Granny smith, osittain kuorittu
- 1 sitruunan kuori
- ½ sitruunan mehu
- 1-2 ruokalusikallista hunajaa, valinnainen
Reittiohjeet
- Vuoraa iso uunipelti leivinpaperilla ja esilämmitä uuni 170 asteeseen.
- Pese hedelmät ja leikkaa mansikat ja omena paloiksi. Laita tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen.
- Kuori sitruuna tehosekoittimeen, raasta vain keltainen ulkokerros ja vältä katkeran valkoista kerrosta sen alla.
- Mehu puolikkaan sitruunasta poistamalla siemenet. Lisää tehosekoittimeen muiden aineiden kanssa.
- Lisää hunajaa.
- Sekoita 2 minuuttia tai kunnes kaikki on nesteytetty eikä siinä ole suuria paloja. •
- Kaada seos pergamentin päälle ja levitä tasaisesti 1/8 paksuiseksi. •
- Laita uunissa 3–5 tunniksi hedelmien paksuudesta riippuen. Kun reunat ovat valmiit, leikkaa puhtailla keittiösaksilla noin 1 tuuman leveitä ja 12 tuumaa pitkiä nauhoja ja varmista, että leikkaat paperin ja hedelmät läpi. •
- Aseta keskiosa takaisin uuniin tunniksi tai kahdeksi. Rullaa nauhat rullalle ja kiinnitä narulla tai pienellä teipillä.
*Napsauta tätä saadaksesi tarkemmat ohjeet.
5. Marja-chia-siemenvanukas
Ainesosat:
- Chai-siemenet (loistava ravinteiden ja B-vitamiinin lähde)
- Kourallinen marjoja
- Makeuttamaton tai makeutettu mantelimaito (tai mikä tahansa valitsemasi maito)
- Ruskallinen vaniljauutetta
- Vahterasiirappi
- Rippaus kanelia
Reittiohjeet:
Yhdistä kaikki ainekset ja anna maustua yön yli herkullisen terveellisen vanukasa varten.
-
Tämä viesti ilmestyi alun perin osoitteessa Fairygodboss.com. Se on painettu uudelleen luvalla. Kun vuosi 2018 on julistettu naisen vuodeksi, on monia liikkeitä, joista on syytä olla innostunut ja joita voidaan pitää edistymisen merkkeinä. Seksua -
Yhdysvalloissa sijaishuoltojärjestelmässä on kerrallaan useita satoja tuhansia lapsia. Jotkut lapset viettävät päiviä sijaishoidossa, kun taas toiset viettävät vuosia. Alla tarkastellaan yleisimpiä syitä, miksi lapset tulevat sijaishuoltojärjestelmää -
Kun palkata lastenhoitajaa, jotkut perheet kiinnittävät kaiken huomion tunteihin ja peruspalkkaan ja jättävät huomiotta yhtä tärkeän näkökohdan, joka koskee lastenhoitajan työllistämistä. Kuten muutkin ammattilaiset, useimmat lastenhoitajat odottava
