• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten kohdata lapsen syömisen kieltäminen

Olipa kyseessä sitten vakavasti valikoiva syöjä, pienesi ei fühltää itsensä hyvin tai hän on vain nälkäinen, lapsi, joka kieltäytyy syömästä, voi olla monia syitä kaartaa nenänsä illallisesta. Vaikka tilanne on turhauttava, on tärkeää, että pidät rauhasi. Tekemällä tutkintaa siitä, miksi lapsi ei syö, voit kiertää ongelmat ja keksiä ateriaratkaisuja, joista molemmat olette tyytyväisiä.

Ohjeet

1. Selvitä, miksi lapsi kieltäytyy syömästä. Jokainen on syötävä; jos lapsi kieltäytyy selkeästi syömästä ateriasta tai välipalasta, saattaa olla syyt taustalla. Hän ei ehkä ole nälkäinen, hänellä voi olla vatsahäiriö tai hän voi jopa fühltää liikaa paineita illallispöydässä. Purkaessa oikea syy käyttäytymisen takaa, voit ratkata alapuolella oleva ongelma.
2. Poista ruoka ja juomat aikatauluiden välillä. Voit tuhota lapsesi nälkänhäiriön antamalla hänelle nukkua välipaloja ja juomia päivän aikana, varoittaa Ohioin terveysvirasto. Sen sijaan, ole asetettuja ateria- ja välipala-aikoja, jotka ovat ennustettavissa lapsellesi. Hän on ehkä valmiämpi syömään, kun hän on nälkäinen ja tietää, mitä odottaa.
3. Kokeile makua ja faktuuraa valmistaessa aterioita ja välipaloja lapsellesi. Vaikka et ole pikaruokakokki, jotkut lapset eivät pidä tietyistä ruokafaktuureista. Kokeile makukokeilua lapsellesi ja tarkkaile hänen reaktiotaan, kun hän kokeilee pieniä määriä pehmeitä ja kuoriaisia ruokia. Saatat huomata, että hänellä on selkeä mieltymys kuoriin vihanneksiin pehmeiden hedelmien sijaan, ja voit käyttää tätä mieltymystä tulevien aterioiden valmistelussa.
4. Tee ateriaajoista miellyttäviä, positiivisia ja rentouttavia koko perheelle. Jos lapsi assosioi ateriat nuhtelemiseen ja rangaistukseen, on suuri todennäköisyys, että hän kieltäytyy syömästä tai jopa tulee pöytään. Jos lapsi ei syö ateriaa, pidä rauhasi ja anna hänelle tietää, että hänen ruokansa odottaa häntä, kun hän saa nälkä.
5. Sisällytä lapsi aterian valmisteluun. Jos hän voi nähdä, koskettaa ja haistaa erilaisia ruokia ennen kuin ne päätyvät lautaselleen, hän on ehkä innokkaampi kokeilemaan uutta. Jopa pienet lapset voivat auttaa kaatamalla ja kaatamalla ainesosia, kun vanhemmat voivat kuorilla ja leikata pehmeitä ruokia.
6. Keskustele lastenlääkäriin, jos et edelleen saa lastasi syömään oikein. Lääkäri voi tarkistaa kasvun, kehityksen ja painon varmistaakseen, että lapsi on terve. Voit puhua myös vitamiinilisaista auttaaksesi täydentämään sen, mitä lapsesi ruokavalio puuttuu, Children's Physician Networkin mukaan. Se voi auttaa sinua rauhoittamaan mielen, että lapsi saa tarvitsemansa ravinnon, vaikka hänen mieltymyksensä on valikoiva.