Miten hillitä ylikilpailullinen lapsi

Kilpailu voi olla hauskaa, kunnes se aiheuttaa ylimääräistä stressiä. Jos lapsi on aina voitava, tai muuttuu ahdistuneeksi ja ahdistuneeksi ajatuksesta, ettei voittaa jossain, on aika auttaa häntä laskemaan kilpailevuutta. Liian kilpaileva luonne voi olla stressaavaa, Kids Healthin mukaan. Lisäksi se voi vaikuttaa negatiivisesti lapsen suorituskkykyyn, mikä edelleen pyörittää kierrosta. Lapsesi ylikilpailullisuuden hillitseminen on pitkällä aikavälillä hyödyllistä hänelle.

Ohjeet

  1. Osoita kiinnostusta ja tukea, ei paineita. On ero lapsesi kilpailutapahtumiin osallistumisen ja paineen asettamisen välillä, että hän aina voittaa, Kids Healthin mukaan. Paineiden esimerkkejä ovat riitely lapsen valmentajan tai pelin tuomarien kanssa; lapsen rangaistaminen huonosta suoriutumisesta; ja kilpailun puhuminen kuin hänen suoriutumisessa siinä olisi se, mikä tekee tai rikkouttaa hänen menestystensä elämässä. Anna hänelle tietää, että nautit katsomasta häntä pelatessa riippumatta tuloksesta, ja istu sitten takaisin ja katso.
  2. Vältä täydellisyyden odotuksia. Olipa kyseessä sitten lapsi kilpailee sanakilpailussa tai juoksee maratonin, jos päivittäinen elämäsi kuvastaa perfektionistista asennetta, hän huomaa sen ja odottaa täydellisyyttä itseltään. Kun hän jää alle, hän sisäisesti tai ulkoisesti moraalinsa kokemansa epäonnistumisen, mikä vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoonsa. Anna hänelle nähdä, että teet virheitä ja selviät niiden ohi. Hän oppii, että on ok nauttia prosessista ilman, että on pakko voittaa.
  3. Anna hänelle valita hauskoja aktiviteetteja, jotka eivät ole kilpailullisia. Hän oppii, että elämästä voi nauttia ilman palkintoa jokaisen ponnistelun lopussa. Pyöräily, kalastelu, piirtäminen ja muut aktiviteetit voi nauttia pelkästään tekemisen tähden. Kannusta häntä kutsumaan ystäviä mukana tällaisiin aktiviteetteihin, jotta hillitään entisestään kilpailemisen tarvetta.
  4. Etsi mahdolliset taustalla olevat syyt. Lapsiasiantuntija Patty Wipfler, handinhandparenting.org -organisaation perustaja, ohjelmapäällikkö ja kouluttaja, mukaan ylikilpailullisuus voi joskus käynnistyä aiemmasta emotionaalisesta traumasta. Erotus vanhemmasta, vakava sairaus tai muu asia, joka on jättänyt lapsesi tunteutumaan avuttomaksi, voi lepoaa vuodenaikaa ja nostaa päänsä kilpailussa. Paras oleminen tekee hänestä hallinnassa ja vähemmän pelokkaana.

Previous:

Next: