Lasten kilpatuuleisuuden käsittely
Vaikka kilpatuuleinen persoonallisuus voi motivoida lapsesi parhaaseen suoriutumiseen, epäterveellinen taso kilpatuuleisuudesta voi johtaa stressiin ja onnettomuuteen. Kilpatuuleiset lapset voivat menettää ystäviä tai saada huonon maineen ylivertaisen voitonjuhlien tai tappion tapahtuessa kapinoiden esittämisen jälkeen, lastenpsykologi Steven Richfieldin mukaan HealthyPlace.comissa. Käytä strategioita lastesi kilpatuuleisuuden hillitsemiseen, ennen kuin se muuttuu liialliseksi.
Rentoutumisen opettaminen
Jos lapsesi muuttuu niin kilpatuuleiseksi, että hän tuntee ahdistusta tai vihaa, kannusta häntä käyttämään rentoutumistekniikoita stressitasonsa alentamiseksi. KidsHealth-artikkelin mukaan opeta lapsi rentoutumaan syvillä hengityksillä, jännittämällä ja vapauttamalla erilaisia lihasryhmiä elimistössään tai visualisoimalla itsensä rauhalliseen ympäristöön. Jos lapsesi jatkaa painetta tunteessaan pelatessaan urheilulajia, ehdota, että hän viettää enemmän aikaa vähemmän stressaavassa aktiviteetissa, kuten polkupyörälläystävien kanssa tai taitavaa tai tanssin tunnilla.
Positiivisen näkökulman kannustaminen
Kilpailu muiden lasten kanssa parhaista arvosanoista tai nopeimmista ajoista saattaa kohottaa ahdistusta, jonka lapsesi tuntee koulua tai harrastuksia kohtaan. Stressin lieventämiseksi 2008 "Family Circle" -lehdessä julkaistussa artikkelissa suositellaan sanomaan lapsellesi keskittymään oman suorituksensa parantamiseen sen sijaan, että huolisit muiden lasten voittamisesta. Sano lapsellesi, että hän pyrkii parempaan arvosanaan seuraavassa matikka-testissä sen sijaan, että yrittäisit ylittää luokkaan älykkaimman lapsen tai huolisi täydellisestä pisteystöstä. KidsHealth suosittelee myös opettamaan lapsellesi näkemään epäonnistumiset oppimiskokemuksina sen sijaan, että mahtaisi niiden päällä negatiivisella tavalla.
Roolimallien keskustelu
Käytä roolimalleja hyvän ja huonon urheilijaluonteen esimerkeinä. Education.com -verkkosivuston artikkelin mukaan kannustetaan osoittamaan, kuinka kitkalliset kilpailusuhteet urheilijoiden, julkkisten tai jopa poliitikkojen välillä ovat johtaneet maineen vahingoon tai urien tuhoamiseen. Vastaavasti, esittämällä tapaa, jolla supertähti-urheilija käsittelee tappion kilttiesti – kuten NBA-pelaajat Karl Malone ja John Stockton, jotka päätyivät playoffsiin 18 kertaa, mutta eivät koskaan voittaneet mestaruutta, tai olympialainen luistelijatar Michelle Kwan, joka oli suosikkina voittamaan kultamitalin 1998 ja 2002, mutta sai hopeamitalin molemmilla kerralla – voi näyttää lapsellesi tavan liikkua eteenpäin tappion jälkeen ja voittaa vastoinkäymiset.
Seuraa omaa käyttäytymistäs
Varmista, ettei ole kannustamassa lapsesi olemaan liian kilpatuuleinen omilla toimillasi. Jos lapsesi asettaa itselleen painetta onnistumiseen, koska se on hänen tapaansa ansaita suostumuksesi, KidsHealth ehdottaa vakuuttamaan lapsesi, että rakastat häntä ehdottomasti riippumatta palkinnoistaan ja saavutuksistaan. Lisäksi hillitse itsesi liian suuren painon asettamisesta voittoihin, lapsesi tai hänen joukkueen kritisoimisesta tappion jälkeen tai väittelystä valmentajien päätöksistä. Nämä toimet voivat lisätä lapsesi kilpatuuleista luonnetta, koska hän havaitsee, että hänen menestys on erittäin tärkeää sinulle. Sen sijaan kehu lapsesi ja hänen joukkuekaverinsa – erityisesti tappion jälkeen – osoittaaksesi, että heidän ponnistelunsa ja ei voitto on arvokkain kokemus.
-
Jos palaat töihin, se ei tarkoita, että sinun on lopetettava imettäminen. Kaikki BC:n työnantajat on tehtävä kohtuullisia pyrkimyksiä sallia uudet äidit imettämään tai tiivistämään maidon työssä. Tässä on neuvoja helpottamiseksi. Tässä on joitakin -
TikTok on suuri lava luoville, ja yhä useammat vanhemmat löytävät itsensä alustalta vapaa-ajallaan. Jos tämä koskee sinua, meillä on ehdotuksia seuraamiseen, joissa on terve sekoitus komikoita, terapeuteja, aktivisteja ja muuta. Tässä on muutama must -
Kun olet mennyt läpi vaikean prosessin löytää ja palkata nanny, viimeinen asia mielessäsi on se, miten käsittelet sen, kun työsuhde päättyy. Mutta ne kaikki päättyvät lopulta. Varmasti, jos Mr. Banks piti hyvstiä Mary Poppins, on syytä uskoa, että j
