Vihan ilmaisuaktiviteetteja autistisille lapsille

Vihahalut ja muut vihaiset purkaukset ovat yleisiä autismin kanssa elävillä lapsilla. Yksi syy on se, että usein autistisilla lapsilla on vaikeuksia säädellä tunteitaan, Aspeger Society -verkkosivuston mukaan. Sen sijaan, että uhkailet tai rangaistat lastasi vihaisesta virheellisestä käyttäytymisestä, kannusta häntä ilmaisemaan ja vapauttamaan vihaa asianmukaisilla, terveellisillä tavoilla. Kun hän vihailee, ohjaa hän rakentavaan aktiviteettiin auttaaksesi häntä selviytymään, hallitsemaan ja säätelemään tunteitaan.

Taaperot

Vihahalut ovat luonnollinen osa taaperoiden vaihetta, mutta varsinkin autistisille lapsille, koska he ovat taipuvina vaikeuksiin tunteiden hallinnassa. Kuten muut taaperotkin, autistiset taaperot ilmaisevat usein voimakkaita tunteita, kuten vihaa, toimien ja käyttäytymisen kautta. Kannusta asianmukaista vihan ilmaisuun puristamis- tai heittämisaktiviteeteilla, jotka ohjaavat energiaa ja ohjaavat tunnetta rakenteellisella, rakentavalla tavalla. Anna lapsellesi leluvasara ja kannusta häntä iskämään piilejä, vaahterakutomoita tai muita leluja, tai anna hänelle pomppiva pallo heitettäväksi seinään tai pinottuihin lohkoihin.

Esikoululaiset

Kannusta esikoululaiset hallitsemaan ja ilmaisemaan vihaa sanojen kautta. Lue kirjoja yhdessä ja keskustele hahmojen tunteista lapsesi kanssa. Kysy, esimerkiksi, "Miksi Johnny on vihainen? Miten voit nähdä sen?" ja puhuge mahdollisuuksista yhdessä. Nukkepelit voivat auttaa lapsia esittämään ja ilmaisemaan vihan tunteita rekkien avulla. Vie nuorukaisesi takapihalle juoksemiseen ja fyyliseen leikkiin, mikä voi auttaa autistisia vapauttamaan kertynyt energiaa ja frustratiota.

Nuoret

Autistiset nuoret voivat hyötyä yksinkertaisista vihanhallintatekniikoista tai terapeuttisista aktiviteeteista, kuten pussin lyömisestä tai juoksemisesta. Opeta nuorellesi laskemista, meditaatiota tai hengitystekniikoita vihan hallintaan. Tai kannusta häntä tutkimaan musiikkia ja löytämään biisejä, joita soittaa ja laulaa mukana, jotka kaptoivat hänen vihansa tunteet.

Kaikenikäisille aktiviteetit

Taide- ja käsityöprojektit ovat rakentava tapa autistisille lapsille kaikenikäisille ilmaista viha ja muut tunteet asianmukaisesti ja merkityksellisesti. Kannusta lapsia sormimaalaamaan briskillä, aggressiivisilla käden liikkeillä ilmaisemaan tunteitaan abstraktin taiteen teoksen kautta, tai edistää aistillisia kokemuksia muovailuaktiviteeteilla, jotka vaativat lapsia puristamaan, maistamaan ja iskemaan savia. Liikunta voi auttaa lapsia kaikenikäisiä vapauttamaan energiaa, frustraatiota ja stressiä samalla kannustaen motorikehitystä ja kuntoa.