Miten tehdä ujosta lapseista rohkea
Viedyt epävarman esikoululaisen syntymäpäiväjuhliin ja hän piilee nurkassa, kun katsot muiden lasten naurun ja leikin. Vaikka saatat huolehtia, onko tämä käyttäytyminen epätavallista pienelle lapselle, ujous tai hellittely ei välttämättä ole harvinaista. Lapset, jotka ovat ujoja, saattavat puuttua itsevarmuudesta, pelätä helposti ja olla epävarmempia lähestyä tilanteita kuin vertaisensa. Ask Dr. Sears -verkkosivuston mukaan ujous ei ole virhe, vaan persoonallisuuspiirre; se voi kuitenkin tulla tuki, johon lapset piiloutuvat ja eivät kehitä sosiaalisia taitoja. Jos kokeet, että epävarmuus haittaa lapsesi kasvua, voit auttaa ottamalla askelia hänen itseluottamuksensa lisäämiseksi.
Sosiaalistuminen
Kutsu lapsesi ystäviä juhliin, yöpäiville tai leikkipäiville. Luo turvallisia tilanteita, joissa lapsi vuorovaikuttaa muiden kanssa, ja kiitä häntä mistä tahansa askeleista, joita hän ottaa sosiaalisesten taitojen kehittämiseksi. American Academy of Pediatrics suosittelee ujojen lasten auttamista taitojen kehittämisessä, kuten huumorin käyttö, vihan hallinta, jakaminen ja ystävän puolustaminen, edistääksesi menestyneempiä vertaistovuosikymmenten vuorovaikutuksia.
Itsetunnon rakentaminen
Anna lapsellesi mahdollisuudet menestyä asioissa, joissa hän on hyvä, rakentaaksesi itsetuntoa ja lisäämään luottamusta. Auta häntä rakentamaan taitoa alueella, jossa hän pystyy muodostamaan sidteen ryhmään. Saattaa olla hyödyllistä sisällyttää ujo lapsi urheiluun tai muihin ryhmäaktiivisuuksiin, jotta hän kehittää yhteisia kiinnostuksen kohteita ikätoveriensa kanssa.
Mallintaminen
John Malouff, Ph.D. ja yliopistonlehtori psykologiassa New Englandin yliopistossa, mukaan voit auttaa lasten voittamaan ujoudet tai hellittelyn osoittamalla empatiaa ja mallintamalla ulospääsyn käyttäytymistä heille. Sosialisoidu ystäville säännöllisesti ja ole yleisesti ystävällinen muille mallintamaksesi rohkeaa käyttäytymistä lapsellesi.
Harjoitus tekee mestarin
Teen Health -verkkosivuston mukaan ujolla ihmisillä saattaa olla taipumusta olla itselleen vaativa ja antaa itselleen riittämätön aika harjoitella sosiaalisia käyttäytymisiä ennen kuin he luovuttavat. Anna lapsesi harjoitella peilissä, sinun kanssa ja luotettavien ystävien tai perheen jäsenten kanssa. Lisäksi anna heille tietää, että he eivät ole yksin ja että on täysin normaalia tuntea itsensä epämukavaksi sosiaalisissa tilanteissa.
-
Tanssi on ihana ja vapauttava tapa ilmaista itseään. Riippumatta tyylistä, se rakentaa itseluottamusta sekä tunteellista ja fyysistä terveyttä. Kannusta lastasi tutkimaan tätä ilmaisevaa liikeformaattia ja löytämään tanssityylin, joka sopii hänen per -
Nimeä enemmän ikoninen duo kuin joulut ja tuoreesti paistetut kekset. Odotamme. Olipa kyseessä sitten muutama uusi suosikki standaardijoululeivontasiin, metsästys hienoille herkuille tänä vuoden keksevaihdolle tai vain helpot joulukeset (joita näytt -
Huomio: Nicole Medina Floridasta kutsuttiin Valkoiseen taloon, koska hän voitti kansallisen terveellisen reseptin kilpailun luomalla tämä sydänterveellinen resepti. (Jos kokeilet tätä reseptiä, hanki aikuisen apu, koska se vaatii veitsen ja liedén k
