• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten opettaa lapseni tarkkailemaan?

Riippumatta lapsesi iästä, saada hän keskittymään voi muuttua vanhemmille haasteeksi. Vakavimmissa tapauksissa lääkäri voi asettaa lapsellesi diagnoosin joko ADD (tarkkaavuushäiriö) tai ADHD (tarkkaavuus- ja hyperaktiivisuushäiriö), ja heille voidaan reseptöidä lääkettä auttamaan heitä keskittymään tehtäviin. On olemassa erilaisia aktiviteetteja, jotka voit tehdä lapsesi kanssa auttaaksesi heitä työskentelemään tehtävien keskittymisen parissa.

Tarvittavat työkalut

• Sääntöjen luettelo
• Valkotaulu, liitutaulu tai magneettitaulu
• Tikkuja

Ohjeet

1. Vähennä kotona olevien häiriöiden määrää tai niiden määrää, jotka ovat päällä tai lähellä kerrallaan. Jos lapsi on tekemässä kotitehtäviä, varmista, että TV on pois päältä, samoin musiikki. Lisäksi aina kun haluat heidän keskittyvän tiettyyn tehtävään tai tarvitset heidän huomiotaan jokin asia keskustellakseen, varmista, että huoneen kaikki muut "mediat" on sammuttunut, sillä lapsilla on taipumus helposti häiriintyä. Kaikki iPodit, GameBoys, Playstationit jne. pitäisi laittaa piiloon.
2. Luo sääntöjen luettelo lapsellesi. Esimerkiksi he eivät saa siirtyä seuraavaan tehtävään, ennen kuin ensimmäinen on valmis. Hyvä esimerkki on kotitehtävät: Heidän on valmiina kotitehtävänsä ennen kuin he saavat katsella suosikkitelevisio-ohjelmaansa. Myös heidän on syönyt illallinen ennen kuin he menevät leikkimään ystäviensä tai veljensä/siskojensa kanssa. Aseta sääntöluettelo helposti näkyvälle paikalle lapsellesi ja käy se heidän kanssaan läpi, jotta he ymmärtävät.
3. Luo valkotaululle, liitutaululle tai magneettitaululle saavutusten luettelo. Taululla ole eri sarakkeet kullekin viikonpäivälle. Taulun vasemmalla puolella ole saavutusten luettelo kuten "Kuunteli hyvin", "Seuraa ohjeita", "Suoritti kaikki kodintehtävät" jne. Jokaisen päivän aikana anna lapsesi laittaa tikun tai magneetin vastaavan saavutuksen viereen, jota he on onnistuneesti suorittaneet. Tavoitteena on tietysti se, että he ansaitsevat kaikki tikunsa tai magneettinsa jokaisen viikonpäivän. Tämä antaa heille kannustimen työskennellä vaikeilla alueilla, joita saattaa olla lapsesi kanssa liittyen kuritukseen ja tarkkaavuuteen.
4. Aseta kohtuulliset odotukset lapsellesi. Anna heille tietää, ettei odota asioiden muuttuvan yöllä heidän tarkkaavuusongelmiensa suhteen, mutta että ongelma on ratkaistava ja haluat työskennellä yhdessä heiden kanssa ongelman ratkaisemisessa. Moni vanhempi on taipuvainen loukkaamaan lapsiaan, mikä voi faktan pahemman ongelman. Anna heille tietää, että heidän käyttäytymisensä on muutettava, mutta samalla älä pelkää rangaista heitä aikavihjeillä tai kieltämällä heiltä asioita, jos he edelleen eivät noudata sovittuja sääntöjä.
5. Aseta säännöllinen nukkumisaika. Varmista, että lapsi saa tarpeeksi lepää, mikä riippuu lapsesi iästä, mutta he tulisi nukkua ainakin yhdeksän tuntia jokainen yö. Heidän tulisi olla asetettu nukkumisaika joka ilta. Lisäksi saat haluta asettaa rutiinin, jossa on sauna/kylpy tietyn ajan, sitten rauhoittumisaika joko lukemalla tai kuuntelemalla vanhemmalta kerrottua tarinaa, ja sitten nukkumaan. Tämä auttaa heitä rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa ja paremmin rauhoittumaan ennen nukkumista.