Esisynnytys ja todellisen synnytys erottaminen
On helppo sekoittaa esisynnytys todelliseen synnytykseen.
Tässä on merkkien luettelo, joka auttaa sinua erottamaan ne.
| Esisynnytys | Todellinen synnytys |
|---|---|
| Painajaiset epäsäännöllisin väliajoin; esim. joka viisi–15 minuutti. | Painajaiset säännöllisempin väliajoin; esim. viisi–10 minuutin välein. |
| Painajaisten pituus vaihtelee; esim. 20–90 sekuntia. | Painajaisten pituus yleensä pidentyy; esim. 30–60 sekuntia. |
| Vaikka ne voivat olla kipukkaita, painajaisten voima pysyy samana tai heikentyy. | Painajaisten intensiteetti kasvaa asteittain, tulee progressiivisesti kipukkaammaksi. |
| Painajaiset tuntuvat usein alatavassa. | Painajaiset tunnetaan vatsassa, alatrossan yli ja joskus reissä. |
| Saatat huomaa, että painajaiset ovat epämukavimpia liikkuessa ja helpottavat levätessä. | Painajaiset eivät helpota levätessä, vaan jatkuvat riippumatta siitä, mitä teet. |
| Mutkais on yleensä kiinni. | Mutkais ohutenee ja lyhenee (effasias) ja avautuu (dilatoi). |
| Ei "showa" (roosaista valokuitukerrosta). | Voi olla "show" ja/tai nestevuoto vesikalvosta. |
Synnytykseen ja synnytykseen valmistautuminen on kuin maratonin valmisteleminen. Jos olet harjoitellut mukavuustasot ja hengitys- ja rentoutustekniikat, voit valita ne, jotka löydät eniten avullasi synnytys- ja synnytyprosessin aikana.
Jos et ole yhä varma, kokoketko esisynnytystä vai todellista synnytystä, noudata näitä vinkkejä:
- Jos on yöaika, yritä nukkua. Tarvitset olla hyvin levännyt synnytykseen. Todellisessa synnytyksessä et ehkä pysty nukkumaan, mutta levätät ainakin. Jos nukut, se on todennäköisesti esisynnytys.
- Ota suihku. Esisynnytyspainajaiset usein muuttuvat harvemmaksi ja lyhyemmiksi. Todellisessa synnytyksessä painajaiset jatkuvat riippumatta siitä, mitä teet, ja suihku voi olla lohdullinen.
- Hajauta huomiosi. Katso elokuvaa, kävele puutarhassa, pelaa kortteja. Jos olet todellisessa synnytyksessä, painajaiset vaativat huomiosi. Jos esisynnytys, saatat pystyä jatkamaan normaalia rutiinia.
Resurssit ja linkit:
HealthLink BC: Synnytys ja syntymä
HealthLink BC: Painajaiset raskauden aikana: Mitä odottaa
-
Vähän asiat ilahduttavat lasta enemmän kuin liimainen, makea jäätelötötterö, joka vuotaa käsivartensa pitkin kuumen kesäauringon alla. Vaikka se on lapsellesi herkullisesti hauskaa, tiedät, että tuo maukas leipä on usein täynnä sokeria, rasvaa ja tyh -
Mikä on melanooma? Melanooma (äännetään: mel-eh-NOE-muh) on syöpä tyyppi, joka alkaa melanosyytistä (äännetään: meh-LAN-uh-site), solusta iho yläkerroksessa (epidermeessä). Melanosyyteet tekevät melaniinia (äännetään MEL-eh-nun), pigmenttiä, joka ant -
Lastentarvikkeita kutsutaan takaisin säännöllisesti terveys- ja turvallisuussyistä. Lastesi turvallisuuden kannalta paras puolustus on pysyä ajantasalla. Tässä on katsaus joihiin viimeisimpiin tuotteen takaisinkutsuun, sekä tapoja pysyä kärjessä turv
