• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mitä vauvan unirytmin ?

Infant unirytmin ovat hyvin erilaisia ​​aikuisten nukkua malleja . Vauvat nukkuvat enemmän kuin aikuiset , mutta ne ovat yleensä tehdä se lyhyempi sykliä . Siksi uusi vanhemmat usein tuntuu, kuin jos ne ovat unta vailla . Koska ne ovat juuri kodikas sängyssä ,vauva on todennäköisesti herätä nälkäinen ja jatkaa sitä säännöllisesti läpi yön . Unirytmiä muuttuvatvauva alkaa kasvaa , ja vanhemmat lopulta saadatäyden yöunet jälleen .
Unirytmillä
aikana " hiljainen " nukkua , vauvat ovat vähemmän todennäköisesti herätä voimakkaita ääniä .

kun vauvat ovat syntyneet , ne eivät ole vielä kehittyneet kypsä vuorokausirytmiä . Tämä tarkoittaa sitä, että he eivät vielä ymmärrä eroa yön ja päivän . Se voi usein kestää useita kuukausia ennen kuinvauva alkaa asettua pidempään yöllä . Vauva unirytmillä ovat myös paljon lyhyempi ja poikkeavat luonteeltaan aikuisen unen . Aikuisten unirytmin kestää 90-100 minuuttia . Aikuinen kulkee läpi useita vaiheita unen , kuten syvää unta ja REM ( Rapid Eye Movement ) nukkua . Kun olet suorittanutaikana, sinun tulee joko herätä tai palataaiemmin nukkumaan. Vauva unirytmillä vain 50-60 minuuttia yhdeksän ensimmäisen kuukauden aikana. Vauvan unirytmin on yksinkertaisempi , koska se on vain kaksi vaihetta : " aktiivinen " ja " hiljainen ". Aktiivinen uni tapahtuu, kunvauva ensimmäinen nukahtaa ja on kuin aikuisten REM-unen . Puolivälissäunirytmin , vauvat kulkeudu nukkua rauhassa , joshengitys on rytmistä javauva on hiljainen .
Unirytmin
Vauvan unirytmin määräytyvät nälkä ja lyhyempiä unirytmillä .

Vauva nukkua malleja - tarkoittaen , milloin ja kuinka paljonvauva nukkuu aikana24 tunnin aikana - vaihtelevat suuresti . Vastasyntyneet nukkuvat välillä 16 ja 18 tuntia päivässä . Vauvat yleensä herätä nälkäinen välein kaksi-neljä tuntia . Ne pitää syöttää usein sen varmistamiseksi , että ne kasvavat kunnolla . Rintaruokinnassa todennäköisesti nukkua lyhyempiä määriä aikaa , sillä rintamaito on kevyempi kuin kaava ja siksi ei pysymahassa niin kauan . 3 viikkoa vanha ,vauva voi nukkua pidempään , kolmesta neljään tuntiin kerrallaan , ja pysyä hereillä pidempään. Mennessävauva on 4 kuukautta vanha , hän voi nukkua läpi yön ja ​​tekee suurimman osan hänen nukkuvan yöllä , kaksi päiväunet päivällä . Keskimääräinen määrä nukkua4 - kuukauden ikäinen on 12 tuntia aikana24 tunnin aikana .
Sleep &kätkytkuoleman
vauvat , jotka ovat herättäneet helpommin unesta ovat vähemmän riskiä SIDS .

Aktiivinen uni on, kun vauva on turvallisin unissaan sykli ja alhaisin riski kätkytkuoleman ( kätkytkuoleman ) . SIDS yleensä tapahtuu unen aikana , joten se on erittäin tärkeää , kun selvittämisestävauva yöksi että se tehdään oikein . Vauvat , jotka ovat eniten alttiina kätkytkuoleman ovat ne , jotka elävättupakoitsija , saatetaan vatsaan nukkumaan , ovat unta vailla , toipumassainfektio tai nukkuahuoneessa , joka on liian lämmin . Jotta SIDS , aina asetavauva hänen takaisin nukkumaan , varmistetaan, että vuodevaatteet ei voi vetää pään yli ja vauva voi sotkeutua niiden sisällä , ja huoneen lämpötila on pidettävä alle 75 celsiusta , jotta vauva ei ylikuumene .

Ikä ja muutokset unirytmin
unirytmin muuttuu vähitellen , kun vauva vanhetessa .

koska vauvoja vanhetessaan , niiden unirytmiä muuttaa heidän tarpeidensa mukaan . Vauvat jatkaa herää yöllä , kunnes ne ovat kasvaneetpisteeseen, jossa he voivat mennä pidempään ilman ruokintaa . Vuoteen6 kuukauden ikäisille ,vauvan pitäisi nukkua läpiyön keskimäärin 11 tuntia . Vauva kestää vielä noin kaksi lyhyttä naps päivällä . Tähän ikään mennessä ,lapsi olisi nyt ero päivän ja yön ja ​​onhieman enemmän ymmärrystämaailmasta hänen ympärillään . Tässä vaiheessa ei-REM- unen on lähtenyt , mutta se on vastalapsi on kouluikäisten että unissaan jaksot muistuttavataikuisten .