Vaikutukset Nap Aika Pikkulapset
Nap aika onrauhallista ajan sekä sinulle ja lapsellesi , mutta teidän pikkuinenajalta uni on myösaika, jolloin tärkeä kehityshäiriöitä prosesseissa tapahdu . Vaikka vastasyntyneet nukkua pois ja koko päivän , jonka 3-4 kuukautta iässä , lapsellesi tulee asettuasäännöllinen uni aikataulun . Naps ovattärkeä osa tätä rutiinia sekä sinulle ja lapsellesi , koska niiden palauttamiseen vaikutuksia myös varmistaa hyvä terveys ja luonne .
Fyysisen ja kognitiivisen kehityksen
Uni on välttämätöntä ratkaiseva fyysiseen ja kognitiiviseen kehitykseen varhaislapsuudessa . Lapsen aivojen tehdään merkittäviä uudelleenjärjestelyjä ja naps antaa tarvittavaa aikaa näin tapahtuisi . Naps myös sallia laitoksen palauttaa itsensä . Tiloja on kaksi , että ihmiset tulevat unen aikana : ei- rapid eye movement - NREM - ja rapid eye movement - REM . NREM uni liittyy fyysisiä ja psyykkisiä palauttaminen . NREM uni ,veren virtausta lihaksiin lisääntyy; energiatasot ovat palautuneet ennalleen; kasvun ja korjaus kudoksen tapahtuu; ja hormoneja tarvitaan kasvuun ja kehitykseen vapautuu . REM-unen aikana ,aivot on aktiivinen . Tämä ontila, jossa unet tapahtuu ja liittyy aivojen kasvun ja kypsymisen . Vauva on enemmän REM-unen aikana hänen aamu torkut . NREM uni tyypillisesti tapahtuupäiväunien .
Temperamentti
Naps estämiseksi tarvittavat lapsellesi tulemasta väsynyt . Väsynyt vauva saattaa olla kiukkuinen ja hän myös on hankala nukahtaa yöllä . Naps antaa lyhyt korjaavat ajan sekä äiti ja vauva . Mukaan Network lastenhoitopalvelujen ,voittoa tavoittelematon järjestö omistettu varmistaa lapsilla onrikastettu oppimiskokemus ,2010 tutkimusyliopistojen Montreal ja Minnesota todettiin , ettämäärä ja unen laatua , että lapset saavat 2 ensimmäisen elinvuoden liittyy suoraan niiden kyky kehittää itsesääntelyä taitoja , jotka ovat elintärkeitä hyvä luonne ja sosialisointi.
vauvan Sleep Tarvitsee
Jokainen lapsi on erilainen , ja unirytmin vaihtelevat yksi vauva seuraavaan , joten ei ole olemassa yhtä aikataulua , joka toimii kaikille vauvoille . Kuitenkin asiantuntijat ovat määritelty suuntaviivat iän , jotka auttavat vanhempia , miten paljon unta vauvansa tarvitsee päivällä päiväunet . Mukaan KidsHealth.org , imeväisille Alle 6 kuukauden ikäiset tarvitsevat 16-20 yhteensä tuntia nukkua24 tunnin aikana . Vastasyntyneet nukkuvat pois ja koko päivän , herääminen joka toinen kolme tuntia , mutta noin 4 kuukauden iässä ,Unityypin tyypillisesti vakiintuu ja vauvoille alkaa nukkuu 10-12 tuntia yöllä . Naps tyypillisesti jaettu kahteen tai kolmeen naps , joka kestää kahdesta kolmeen tuntia kukin . 6 ja 12 kuukauden iässä , vauvat nukkuvat noin 11 tuntia yöllä , mutta silti vaativat kaksi päivällä päiväunet , koko kolmesta neljään tuntiin .
Nap Time Tips
Kokeile laittaa lapsellesi nukkumaan , kun hän on väsynyt, mutta ei vielä nukkumassa . Tämä rohkaisee häntä nukahtamaan itse ja itse rauhoittaa niin, että jos hän herää yöllä , hän voi laittaa itsensä takaisin nukkumaan . Yritä kehittää ja pysyäsäännöllisesti päivällä ja yöllä unta aikataulu ja rutiinia . Tee lapsesi makuuhuoneuni ympäristö pitämällä se hiljainen ja varmistalämpötila ei ole liian kuuma eikä liian kylmä .
-
Yksi ensimmäisistä raivokohtauksista, joita poikani sai aikaan, oli Tuomas Juna. Muistan sen elävästi, koska, jos olen rehellinen, pidin häntä jotenkin söpönä sen aikana. Oli kylpyaika, mikä merkitsi aikaa lopettaa Thomas-moottoreillaan leikkiminen -
Jos olet vanhempi tai hoitaja, on hyvä mahdollisuus, että olet hyvin perehtynyt pikkulasten lämpötilojen mittaamiseen. Mutta tiedätkö kuinka usein sinun pitäisi tarkistaa lapsesi lämpötila, kun hän on huonossa säässä? Tohtori Catherine Mimsin, Okla -
Täydellisten lelujen löytäminen 2-vuotiaille voi olla haaste, koska haluat ostaa leluja, jotka ovat opettavia, mutta myös hauskoja ja mukaansatempaavia. Miksi pelaaminen on tärkeää? Leikkiminen missä tahansa iässä on uskomattoman tärkeää oppimisen
