Kuinka monta tuntia Onko17 kuukautta vanha Sleep ?
Se voi tuntua pikkulasten koskaan halua nukkua , mutta he todella tarvitsevat enemmän unta kuin aikuiset . Sleep rohkaisevat 17 kuukautta vanhan terveen fyysisen ja henkisen kehityksen , ja se auttaa häntä olemaan onnellinen ja osuuskunta koko päivän . Ilman saa tarpeeksi unta , lapsi on kiukkuinen ja häiritsevää . Varmista , että 17 kuukautta vanha saa tarpeeksi unta varmistaa hänen hyvinvoinnin sekälepoa ja hyvinvointia kaikille muille perheenjäsenille.
Suositeltava määrä unta
Jokainen lapsen tarpeet olla erilainen , muttaNational Sleep Foundationin sivuilla suosittelee taaperoille välillä 1 ja 3 vuotta vanha saada vähintään 12-14 tuntia unta vuorokaudessa . Tämä uni voi tulla eri välein eri pikkulapsille . Esimerkiksi teidän 17 kuukautta vanha olisi alas yksi torkut päivässä , muttatorkut voi kestää missä yhdestä kolmeen tuntia . Kuinka kauan lapsesi naps vaikuttaa kuinka kauan hän nukkuu yöllä . Sillä ei ole väliä mitenuni on hajonnut , niin kauan kuin lapsesi saasuositeltu määrä unta , että 24 tunnin aikana , hänen pitäisi olla kunnossa .
Uni ja terveys
seuraukset eivät saa tarpeeksi unta voi olla enemmän kuinkiukkuinen lapsi . American Academy of Pediatrics " HealthyChildren.org sanoo, että unenpuute on yhteydessä joitakin mahdollisesti vakavia terveydellisiä kysymyksiä , kuten ahdistusta ja masennusta , lihavuuden , diabeteksen , immuniteetti ongelmia ja ADHD . Ellei saada tarpeeksi unta voi olla myös lyhyen aikavälin seurauksia mieliala , joka voi vaikuttaa perhesuhteiden ja oppimista .
Kannustaminen hyvä nukkua tottumukset
Vanhemmat voivat ottaaaktiivisen rooli auttaa pikkulapsille kehittää terveellistä nukkua tottumukset . National Sleep Foundation sivusto rohkaiseejohdonmukaisesti nukkumaanmenoa rutiini jalohduttava ja johdonmukainen nukkumisympäristön . Lapsen kehityksen asiantuntijatKids Health verkkosivuilla sanoa, ettärutiini pitäisi kestää noin 15-30 minuuttia , ja se voi sisältää harjaamalla hampaat , lukeminen tarinoita yhdessä tai hiljaisen musiikin . Tärkeintä on tehdä sama asia joka yö samaan aikaan . Oman toiminnan jaympäristön kaikkien pitäisi olla suunniteltu rauhoittaa lapsesi nukkumaan . HealthyChildren.org ehdottaa pitämällävaloja ja melutaso alhainen ja tekemällälämpötila hieman viileämpi . Sivusto suosittelee myös antaa lapsellesilovie tai turvallisuutta esine , ja se neuvoo vastustetaan lapsesi on televisio hänen makuuhuoneessa .
Esteitä nukkumaan
Vaikka oman parhaansa , teidän 17 kuukautta vanha voi joskus kamppailemaan unta . Erilaisia tekijöitä voivat häiritä vauvan nukkua , kuten kasvukipuja , sairaus , erottaminen ahdistus ja jopa painajaisia. Huolla rutiinit , ja tarjoavat lisämukavuutta ja varmuuden taapero . Sinun johdonmukainen läsnäolo auttaa häntä voittamaan nämä nukkua kysymyksiä ja palauttaa terveyttä tottumukset . Jos uni ongelmat jatkuvat yliviikon tai kaksi , puhua hänen lastenlääkäri varmistaa, että enemmän vakavia terveydellisiä kysymyksiä ei olesyy .
-
Paluu kouluun ei ole helppoa vanhemmille normaalin vuoden aikana, mutta tänä vuonna COVID-19 vaikeuttaa siirtymistä entisestään. Monien vanhempien mielestä on haastavaa siirtyä uuteen normaaliin. Otetaan esimerkiksi yksi kiihkeä vanhempi Omahasta, Ne -
Varma, se on hauskaa. Mutta kun olet lapsi, leikki on vakavaa bisnestä, liian. Se on yksi tärkeimmistä tavoista oppia, kehittää, löytää maailmaa ja ymmärtää, miten ihmiset ja asiat liittyvät toisiinsa. Vanhempana, voit tarjota turvallisen leikkiym -
Koulu loppuu kesäksi ja maksuillasi on paljon energiaa ja aikaa. Mitä lastenhoitajan pitää tehdä? Yhdistäkää lastenhoitajaleiri. Lastenhoitajaleiri on ryhmätoiminta, josta on tulossa yhä suositumpi lastenhoitajan ja perheiden keskuudessa. Sen sijaan
