• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin vauvat siirtyvät valmismaidosta? Opas vanhemmille

Useimmat 12-kuukkaiset vauvat ovat valmiita siirtymään koko naudanmaitoon, mutta se ei pitäisi täysin korvata valmismaitoa. Joten milloin vauvat lopettavat valmismadon juomisen?

Monet vanhemmat harkitsevat siirtymistä valmismaidosta koko naudanmaitoon, kun lapsensa saavuttaa vuoden iän. Parasta on tehdä siirtymä asteittain. On myös tärkeää ymmärtää, miten siirtyä koko naudanmaitoon oikein. Tämän aikana voit auttaa vauvaasi monilla tavoilla.

Lue lisää, milloin useimmat vauvat lopettavat valmismadon juomisen ja mitä voit tehdä auttaaksesi heitä.

Milloin lopettaa valmismaito ja aloittaa maito vauvoille?

Ei ole asetettuja sääntöjä siihen, milloin valmismadon juova vauva pitäisi lopettaa sen juomisen. Useimmat asiantuntijat suosittelevat asteittaista haittavapaistamista 12–18 kuukauden välillä. Haittavapaistamisen alkaessa 12 kuukautta vanhat tai vanhemmat vauvat voivat juoda koko naudanmaitoa.

Amerikkalaisen lastenlääkäriyhdistyksen (AAP) mukaan yli 12 kuukautta vanha vauva voi juoda koko naudanmaitoa osana tasapainoista dieettiä, joka koostuu kiinteistä ruoista, kuten kokonaisviljoista, hedelmistä, vihannoksista, villaista, meijeristä ja lihasta.

Jos vauvallasi on ollut herkkyys, epäkannustus tai allergia naudanmaitoon perustuvaan valmismaitoon tai muuta allergiaa, konsultoi lastenlääkäriä ennen naudanmaidon esittelyä.

Pitäisikö vauvoiden siirtyä koko maitoon?

Se on vanhempien valinta, siirtyykö naudanmaitoon. Saatat haluta kokeilla erilaisia juomia ja ohittaa naudanmaidon. Mutta jos valitset siirtyä naudanmaitoon, ymmärrä, että haittavapaistaminen on asteittainen prosessi, joka tapahtuu useiden viikkojen ajan. Ota seuraavat toimet siirryttäessä yli 12 kuukautta vanhaa vauvaa koko maitoon.

• Korvaa yksi valmismadon annos päivässä koko naudanmaidoilla. Voit myös harkita rintamaitoannoksen korvaamista, jos vauvasi syö pääasiassa rintamaitoa.

• Aloita esittelemällä kupillinen (8 fl.oz.) koko maitoa annoksessa. Tarjoa koko maito sipikulhossa vähentääksesi hampaiden karioitumisen riskiä, joka liittyy pitkäaikaiseen maidonpullojen käyttöön.

• Jos vauva ei pidä koko naudanmaidon mausta, sekoita yhtä suuret osat koko maito rintamaiton tai valmistetun valmismadon kanssa. Korvaa asteittain rintamaito tai valmismaito naudanmaidoilla. Älä sekoita suoraan valmismaitojauhetta koko maitoon.

• Voit tarjota naudanmaitoa kiinteiden ruokien mukana osana aterioita. Se voi auttaa piilottamaan maiton maun.

• Amerikkalaisen lastenlääkäriyhdistyksen (AAP) mukaan vauvat 12–24 kuukauden iässä tulisi juoda kaksi–kolme kupillia (16–24 unssia) koko maitoa jokapäiväisesti. Voit jakaa määrän useille annoksille päivässä.

Älä tarjoa enempää kuin kolme kupillia koko naudanmaitoa päivässä. Jos sinulla on huolia vauvan saaman ravitsemuksen riittävyyden suhteen tai haluat harkita rikastettua naudanmaitoa, puhu vauvan lastenlääkäriin.

Onko koko maito yhtä ravitsemukseltaan kuin valmismaito?

Kaupalliset vauvan valmismaidot ovat helppoja sulattaa. Lisäksi ne on rikastettu olennaisisilla ravinteilla, kuten raudalla ja C-vitamiinilla, joita naudanmaito puuttuu. Siksi valmismaito tulisi valita naudanmaidon sijaan, kun kyseessä on alle 12 kuukautta vanhat vauvat.

Kuitenkin valmismadon ruokkiminen 12 kuukauden jälkeen ei välttämättä ole välttämätöntä. CDC:n mukaan yli 12 kuukautta vanhoilla pikkulapsilla ei ole tarvetta vauvan tai pikkulapsen valmismaitoon nuoremman vauvan tapaan. Sen sijaan voit tarjota heille koko naudanmaitoa tai rikastettua naudanmaitoa. Vauvat yli 12 kuukautta syövät laajan valikoiman kiinteitä ruokia kasvattaakseen, kehittääkseen ja tyydyttääkseen ravitsemistarpeensa. Koko naudanmaito voi tulla tasapainoiseen dieettiin lisäksi ja tarjota vauvalle ravitsemusta.

Huomio: Pikkulapsille, joilla on kasvun hidastumista, kehityksellisiä viivästymiä, munuaisongelmia tai rauta-anemiaa, lastenlääkäri saattaa suositella valmismaiton käyttöä koko naudanmaidon sijaan.

Mikä maitotyyppi sopii pikkulapsille?

Koko naudanmaito on pikkulapsille sopivin, sillä se sisältää rasvaa, joka voi auttaa heidän kasuaan ja aivokehitykseen. Siinä on myös kalsiumia ja D-vitamiinia, jotka on välttämättömiä luun, hampaiden ja lihasten kehitykselle. Alle kaksi vuotta vanhoille vauvoille ei suositella alhaisen rasvan tai rasvattoman maidon (ei-rasva maito) tarjoamista.

Vanhemmat harkitsevat soijamaitoa, jos vauva on allerginen tai epäkannustaa naudanmaitoa tai ei pidä naudanmaidon mausta. Tutkimukset osoittavat, että naudanmaito-allergisilla voi olla myös allergia soijalle. Myös markkinoilla oleva kaupallinen soijamaito ei välttämättä ole sopiva vauvoille. Puhu lastenlääkäriin parhaasta soijamaitotyypistä vauvalle.

Muut vaihtoehdot, joita vanhemmat voivat harkita, on riisi-, kaura-, kokos- tai mantelimaito. Kuitenkin kasipohjaiset maidot (poikkeuksena soija) eivät yleensä suositella alle kaksivuotiaille vauvoille niiden alhaisen rasvan, proteiin ja kalsium-sisällön vuoksi.

Jos vauvallasi on allergia tai epäkannustus naudanmaitoon, puhu lastenlääkäriisi. Lääkäri saattaa ehdottaa vaihtoehtoja, kuten hydrolysouituneen naudanmaidon tai soijamaitovalmisteen, joka on rikastettu vauvan iälle sopivilla ravinteilla.

Mitä muita juomia pikkulapset voivat juoda vuoden iän jälkeen?

Koko maito ja tavallinen vesi ovat suositellut juomat yhdelle vuodelle ja vanhemmille pikkulapsille. Voit tarjota naudanmaidon vaihtoehtoja, kuten rikastettua soijamaitoa, lastenlääkäriin konsultoimalla.

Pikkulapset eivät saa juoda sokerisisältöisiä, lisäaineita ja säilöntäaineita sisältäviä juomia. Jos pikkulapsesi haluaa juoda hedelmämehua, anna heille enintään neljä unssia (puoli kupillia) 100 prosentin hedelmämehua harvoin. Älä koskaan tarjoa limonadia ja energianjuomia pikkulapsille. Voit tarjota kotitekoisia hedelmä-smoothieita kokonaisilla hedelmillä ja jogurtilla/maidolla minimimääriin.

Miksi naudanmaitoa ei suositella 12 kuukautta ennen?

Ellei lastenlääkäri suosittele, naudanmaidon ruokkiminen 12 kuukautta ennen ei ole suositeltavaa seuraavien rajoitteiden vuoksi.

• Naudanmaidossa on matalia tasoja elintärkeitä ravinteita, kuten C-vitamiinia, E-vitamiinia, niasiinia, sinkkiä ja laadukasta rasvaa. Nämä ravinteet ovat välttämättömiä vauvan/pikkulapsen terveelle kasvalle ja kehitykselle.

• Korkea proteiini- ja mineraalikonsentraatio naudanmaidossa voi rasittaa nuoren vauvan kypsymättömiä munuaisia.

• Naudanmaidossa on alhainen rautas sisältö verrattuna rintamaitoon ja raudalla rikastettuun valmismaitoon. Lisäksi koko naudanmaidossa olevat kalsiumi ja kaseiini estävät hemea-ei-raudan imeytymistä alle 12 kuukautta vanhoilla vauvoilla.

• Sen proteiini voi ärtyttää suolistojen kalvoa, aiheuttaen piiloa verenvuotoa, joka voi johtaa rauta-anemiaan (IDA).

Huomio: Pikkulapset voivat myös kehittää IDA:n, jos he kuluttavat suuria määriä naudanmaitoa (enemmän kuin kolme kupillia tai 710 millilitraa päivässä) yhdessä rautaan riittämättömän dieetin kanssa.

Vauvat voivat lopettaa valmismadon juomisen ja siirtyä naudanmaitoon 12–18 kuukauden välillä. Kuitenkin varmista, että tämä siirtymä on asteittainen ja tapahtuu useiden viikkojen kuluessa. Aloita korvaamalla yksi valmismaitoannos päivässä pienellä kupillilla koko maitoa. Voit myös tarjota maitoa, kun he syövät kiinteitä ruokia. Koko naudanmaito on eniten sopiva yli 12 kuukautta vanhoille lapsille. Jos vauvallasi on allergia siihen, voit harkita soijamaiton antamista. Mutta konsultoi ensin lastenlääkäriäsi ymmärtääksesi, mikä vaihtoehtoinen maitovaihtoehto on eniten sopiva vauvoille.