Milloin vauvalle voi antaa maapähkinämaitoa?

Jos kysyt ympärilläsi, todennäköisesti kuulet paljon ristiriitaista neuvoa siitä, milloin on turvallista esitellä maapähkinämaitoa lapsesi ruokavalioon. Sanoivat sinulle syöttää lapsellesi maapähkinämaitoa vauva-iässä, odottaa, kunnes he ovat 3-vuotiaita, tai jopa ettet koskaan tee sitä, ei edes rintasyynnässä. Tämä on aiheuttanut paljon hämmennystä vanhemmille – sekä kasvavaa maapähkinäallergioiden määrää.

Hyvä uutinen on, että uusimmat ohjeet, jotka julkaistiin 2017, selkeyttävät asian merkittävästi. Nyt tiedämme, että vauvojen altistaminen maapähkinämaitoalle ennen 1-vuotista ikää vähentää maapähkinäallergian riskiä. Valitettavasti aiemmat ohjeet, jotka suosittelivat odottamista pidempään, on osoittautunut vastavaikutukseksi aiheuttamalla ruoka-allergioiden lisääntymistä.

Korkeammat maapähkinäallergiat

Allergiat ovat ylivahvistanut immuunijärjestelmän vastaus vierasaineeseen (kuten maapähkinät), mikä voi johtaa oireiden valikoimaan väsäyksistä anafylaxiaan, vakavaan ja potentiaalisesti elva vaaralliseen tilaan. Maapähkinät, jotka ovat faktassa viljelykasveja eikä pähkinöitä, on kahdeksan merkittävimmän ruoka-allergeenin yksi. Muut ovat maito, muna, pähkinät, vehnä, soija, kala ja simpukat.

Vuosia vanhemmille sanottiin, että vauvat ja maapähkinämaito eivät sovi yhteen. Faktassa se oli yleinen käytäntö pitää tauko kaikkien pähkinöiden, mukaan lukien maapähkinämaidon, esittelyyn, kunnes lapset olivat 3-vuotiaita. Nyt usotaan, että tämä poliikka, joka oli tarkoitettu vähentämään vakavien allergisten reaktioiden riskiä, on tehnyt juuri vastakkaisen, lisäten maapähkinäallergian yleistymistä.

Faktassa, American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI) mukaan, viivytetyllä esittelypolitiikalla allergiaarvot nelinkertaistuivat vuosien 1999 ja 2010 välillä – kasvattaen n. 0,4 % lapsista 2 %:iin kyseisellä ajanjaksolla.

LEAP-tutkimukset

Viiveen esittelyn ja allergian yleistymisen välisen linkin dokumentoi vuonna 2008 johtanut lasten allergiatutkija ja tutkija, Dr. Gideon Lack. Hän huomasi, että juutalaiset lapset Iso-Britanniassa olivat kymmenen kertaa altisempia allergialle verrattuna juutalaisiin lapsiin Israelissa.

Suurin ero ryhmien välillä oli se, että Israelissa vauvat syöttiin usein maapähkinämaitoa, kunnes Iso-Britanniassa ei. Tämä johti Learning About Peanut Allergy (LEAP) -tutkimuksiin, jotka ovat osoittaneet lopullisesti, että maapähkinämaitoon altistuminen ennen 1-vuotista ikää vähentää merkittävästi allergian kehittymistä, mukaan lukien korkeammalla allergiariskillä olevilla vauvoilla.

National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) teki sitten katsauksen 62 tutkimukseen, jotka myös tukivat näitä tuloksia, jotka osoittivat 81 %:n reduktion maapähkinäallergian kehittymisessä lapsilla, jotka altistuivat säännöllisesti maapähkinämaitoa vauvoina.

Uudet NIH-ohjeet maapähkinän kulutukseen

Vuonna 2017, kattavan LEAP-kokeiden ja lukuisien muiden tutkimusten todisteiden tarkastelun jälkeen, National Institutes of Health (NIH), yhdessä monien muiden terveysviraston kanssa, julkaisi virallisesti uuden ohjeistuksen lasten maapähkinöiden esittelyajan suhteen.

  • Ohje 1: Vauvat, jotka ovat korkean riskin maapähkinäallergian kehittämiselle (ne, joilla on muna-allergia ja/tai vakava atopia), voidaan esitellä maapähkinää sisältävä ruoka 4–6 kuukauden iässä. Suositellaan tarkistamaan lastenlääkäriltä ensin, koska he voivat haluta tehdä kontrolloituja allergiatestejä etukäteen.
  • Ohje 2: Vauvilla, joilla on lievä tai kohtalainen atopia, maapähkinäruoat voidaan esitellä 6 kuukauden iässä. Uudelleen, on paras konsultoida lääkäriä lapsellesi spesifisille ohjeille.
  • Ohje 3: Kaikki muut vauvat voivat saada maapähkinät vapaasti ruokavaliolleen, kun he aloittavat kiinteät ruoat, mikä suositellaan 6 kuukauden iässä.

Joitakin tutkimuksia on myös löytänyt, ettei allergiatta olevilla odottavilla naisilla, maapähkinöiden syöminen raskauden aikana voi vähentää lapsen maapähkinäallergian riskiä.

Vauvasi ja maapähkinämaito

Maapähkinämaito voi olla terveellinen lisä vauvan ruokavalioon. NIH suosittelee, että aloitat muilla kiinteillä ruoilla ennen maapähkinöitä sisältävien esittelyä. Yksi asia, jota muistetaan, on älä koskaan anna alle 3-vuotiaalle lapselle kokonaisia maapähkinöitä, koska ne muodostavat hengitystiehen uhan.

Useimmat vauvat on kannustettu esittelemään maapähkinämaitoa 4–6 kuukauden iässä. Täten pienenee merkittävästi maapähkinäallergian kehittymisen riski.

Aloita pienellä lusikalla maapähkinämaitoa, hioituna vedellä helpottaaksesi nielua. Odota 10 minuuttia ensimmäistä maistiaisesta ahkeran allergisen reaktion poissulkemiseksi. Sitten jatka lopun annoksen syöttämistä.

Aluksi älä sekoita sitä muihin ensimmäisiin ruokiin, kuten hedelmiin, vihanneksiin, leiviksiin tai lihoihin, jotta voit olla varma, että mahdollinen reaktio tulee maapähkinämaitoa. Tee se kotona, kun voit seurata läheisesti allergisia reaktioita seuraavan parin tunnin ajan.

Maapähkinäallergian merkit

Ole tietoinen, että maapähkinäallergia voi olla vakava, elinkautinen ja potentiaalisesti kuolettava. Vaikka todennäköisesti lapsesi menee hyvin, joskus vauvat ilmaisevat allergisen reaktion, joka voi käynnistää elämänvaarallisen reaktion, jota kutsutaan anafylaxiaksi. Jos huomaat mitään epäilyttävää, soita lastenlääkäriin välittömästi. Jos vauvallasi on hengitysvaiheita, soita 112.

Nämä oireet voivat ilmetä muutamassa minuutissa tai ne voivat viedä tunteja, joten ole valppana tällä aikana. Jos sinulla on mitään huolia, älä odota soittamaan hätäpalveluille tai terveyshuollollesi. Opi tunnistamaan oireet.

Hengitysoireet

  • Nenävuoto
  • Hengitysvaiheet (vihellys)
  • Ksuhaisu
  • Kurkin kireys

Kiertoelinoireet

  • Vaalean iho
  • Vääristyminen
  • Tajunnanmenetys

Iho-oireet

  • Väsäys (punaiset pisteet, jotka muistuttavat hyttysen puremista)
  • Kudatus tai särky (suussa ja kurkussa)
  • Iho-oireet (atopia, jota kutsutaan myös atopiseksi dermatiitiksi)
  • Turvotus

Vatsa-oireet

  • Ripuli
  • Anoreksia
  • Vatsakivut
  • Oksetelu

Verywellin sana

Jos sinulla on mitään huolia maapähkinäallergioista tai parhaasta maapähkinä-altistamisstrategiasta lapsellesi, puhu lastenlääkäriin. Vaikka voi olla pelottavaa testata vauva maapähkinäallergioille, on tärkeää selvittää se kontrolloidussa ympäristössä snarare kuin vahingossa myöhemmin elämässä.

Muista, se on todennäköisintä, että lapsellasi ei ole mitään haitallisia vaikutuksia. Lisäksi maapähkinämaitoon altistaminen ennen 1-vuotista ikää, sekä sen säännöllinen syöminen, on paras tapa estää maapähkinäallergia primary prevention -menetelmänä.

Previous:

Next: