• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Pullo-ruokinta 101: Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää

Pullo-ruokinta 101: Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää

Tarvitsetko vinkkejä ja ohjeita vauvan pullo-ruokintaan? Olipa kyseessä imettäminen tai valmiovalmiste, vauva todennäköisesti tarvitsee pullon jossain vaiheessa, jopa vain siksi, että äiti saa "omaa aikaa" tai isä voi hoitaa yövuorot. Tässä on hyödyllinen erittely pullo-ruokinnasta alusta loppuun.

Minkälaisia pulloja kannattaa käyttää?

Puhutaan laitteista. Valikoimasta löydät satoja vauvan pulloja – mikä on parasta vaellesi? Uudelle syntyneelle tarvitset vähintään kuusi 120 ml (4 unssia) pulloa, ja kun lapsi kasvaa, sinun on vaihdettava 240 ml (8 unssia) pulloihin.

Useimmat vauvan pullot on tehty muovista tai lasista. Muovipullot ovat kevyitä ja astianpesukoneen kestäviä. Jos olet huolissasi bisfenoli A (BPA) -aineesta vauvan pulloissa, muista, että Yhdysvallojen ravinto- ja lääkevirasto (FDA) kielsi BPA:n täysin kaikista vauvan pulloista ja sipikuppeista vuonna 2012, joten uudet pullot eivät sisällä tätä kiisteltyä ainetta. Vältä kuitenkin muovipulloja, joissa on merkintä 7 tai "PC". Muovipullot kannattaa vaihtaa säännöllisesti, koska naarmut voivat kietoa bakteereita. Environmental Working Group (EWG) varoittaa pehmeiden muovikannen käytöstä pulloissa, sillä ne voivat luovuttaa kemikaaleja valmiovalmisteeseen ja rintamaitoon, varsinkin kun ne lämmitetään.

Lasipullot ovat tulleet takaisin muotiin, pääasiassa vanhempien huolenpidon vuoksi muovien kemikaalien mahdollisista vaikutuksista BPA:n ohella. Lasipullot ovat raskaampia ja helpommin särkyviä kuin muovit, mutta niitä ei tarvitse vaihtaa, ellei ne ole rikkoutuneet tai särkyneet. Jotkut lasipullon valmistajat ovat tuoneet markkinoille silikonikannet, jotka tekevät niistä kestävämpiä pudotuksiin ja särkyyn. Lisäksi astianpesukoneen kestävien ollessa useimmat lasipullot ovat myös pakastinkestäviä, mikä tekee niistä hyvän valinnan naisille, jotka imettävät ja säilyttävät rintamaitoa. Tarkista vain, sopivatko pullot rintapumppuusi, tai käytä tikku-muotoisia pakastinmalleja rintamaiton säilyttämiseen helposti pulloon mahtuvassa muodossa.

Useimmat suuken on tehty lateksista tai silikonista. Lateksisuukat ovat kultaruskolisia ja pehmeämpiä sekä joustavampia. Silikonisuukat ovat läpinäkyviä, kovemmat ja kestävämpiä, kestävät jopa neljä kertaa kauemmin kuin lateksisuukat. Silikonisuukat ovat lämpökestäviä ja astianpesukoneen kestäviä. EWG suosittelee läpinäkyvien silikonisuukkien käyttöä lateksigummisuukkien sijaan, koska lateksi voi aiheuttaa allergioita ja sisältää epäpuhtauksia, joita on linkitetty syöpään.

Amerikan lastenläkäriyhdistys (AAP) sanoo, että vaikka monet pullon valmistajat väittävät tuotteidensa estävän kolikin, vähentävän kaasua tai mallintavan ihmisen rintaa, siihen ei ole tieteellistä todistetta. Kannata omia tunteitasi (ja vauvan) katsomaan, minkälainen pullo ja suukke toimii teille.

Miten valmistaa pullo?

Varmista, että vauvan pullot ja suukat on steriloitu ennen ensimmäistä käyttöä. Keitä vesi kiehuvaan, dippail pullot ja suukat viisi minuuttia, ota ne pois ja anna niiden jäähtyä täysin. Muista pestä kätesi ennen vauvan pullon valmistamista, varsinkin jos kyseessä on uusi syntynyt.

Kun valmistelet pulloa valmiovalmisteella, lisää lämpötilassa oleva vesi pulloon ensin ja sitten valmiovalmiste, noudattamalla valmiovalmisteen pakkauksessa olevaa suhdetta (yleensä 1 mittari valmiovalmisteesta joka 60 ml vesi). Kiinnitä suukke ja pullon rengas, peitä suuke kymmenelläsi ja ravistele hyvin sekoittaaksesi ja estääksesi klumpien muodostumisen. Katso tämä video pullo-ruokinnasta demonstrointia ja lisävinkkejä valmisteluun varten.

Älä koskaan lämmitä valmiovalmisteella tai rintamaitolla varustettua pulloa mikroaaltouunissa, sillä se voi aiheuttaa "kuumia pistokkeita" tai intensiivisen lämpön tiloja, jotka voivat polttaa vauvan suuta. Valmiovalmisteella varustetut pullot eivät tarvitse lämmittämistä ollenkaan; käytä vain lämpötilassa olevaa vettä. Jos vauva kehittää mielenkiinnon lämminlle pullolle, tai jos sinun on sulatettava tai lämmitettävä pakastettu tai jääkaapissa säilytetty rintamaito, pyöristä pulloa kuumen vedessä olevassa kattilassa. Testaa pisara valmiovalmistetta tai rintamaitoa kätesi takapuolelle varmistaaksesi, että lämpötila on sopiva vauvalle ja että pullo ei ole kuuma kosketuksessa.

Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta valmiovalmisteesta vauvalle. Varmista, että käytät rautaa sisältävää valmiovalmistetta vauvan ensimmäisen elinvuoden ajan edistääksesi terveiden aivojen kehitystä. EWG suosittelee myös jauhevalmiovalmistetta, jonka BPA-saastumisriski pakkauksesta on matala, nestemäistä valmiovalmistetta vasten, joka myydään purkissa ja jolla on korkeampi riski. Valmiovalmiste voi olla kallista, maksaen 15–30 dollaria per purkki, mikä on yksi syy siihen, miksi monet äidit valitsevat imettämisen.

Kuinka kauan valmis pullo kestää?

Valmiovalmisteella ja rintamaidolla varustetuilla pulloilla on hylly-elinaika. Jääkaapissa säilytetty rintamaito on kelvollinen jopa kahdeksan päivää, jos se on kerätty ja säilytetty oikein, mukaan La Leche League International. Pakastettu ja sulatettu rintamaito tulisi käyttää 24 tunnin kuluessa. Huoneilman lämpötilassa oleva rintamaito tulisi käyttää, jäädytetä tai pakasteta neljän–kuuden tunnin kuluessa, muuten se on hävitetty. Pakastettu rintamaito kestää kuusi–12 kuukautta. Katso tämä lyhyä video rintamaiton säilyttämisestä ja sulattamisesta.

Jauhevalmiovalmisteella tehtyjä pulloja, jotka on säilytetty huoneilman lämpötilassa, tulisi käyttää yhden tunnin kuluessa sekoittamisesta. Voit valmistaa valmiovalmistepulloja etukäteen ja jäädyttää ne jääkaapissa jopa 24 tuntia. Tämän jälkeen ne on hävitetä. Älä säilyttä vauvan jättämää valmiovalmistepulloa. Tarkista myös valmiovalmisteen pakkauksen vanhentumispäivä, ja käytä purkki aukeamisen jälkeen kuukauden kuluessa.

Miten asettan vauvan?

Kolikin, oksennuksen ja kaasun estämisessä vauvan ja pullon asennon ruokinnan aikana on tärkeämpää kuin pullon tai suukkeen valinta, AAP:n mukaan. Ruokinta-aikana pidä vauva siten, että hänen päästään tukeutuu kyynärvarrenkaulaan. Hänen tulisi olla puoliupright-asennossa, noin 45 asteen kulmassa, jotta hänen päästään ja vatsa ovat selkeästi hieman kohoilla. Tyyny kyynärvarren alle voi auttaa pitämään häntä pystyssä.

Pullon kulma on myös tärkeä: Pidä sitä siten, että suukeen osa on aina täynnä rintamaitoa tai valmiovalmistetta, jotta vauva ei nielaisi ilmaa. Vauvan ensimmäisten muutaman kuukauden aikana hän tarvitsee okennuksen vähintään kerran pullon puolivälissä. Vauvat tulisi aina okentaa pullon loputtua edistääkseen parempaa sylkemistä.

Älä ruoki vauvaa, kun hän on maassa, koska tämä lisää tukehtumisriskiä ja maiton kertymistä korvaputkiin, aiheuttaen sisäkorvatulehduksia. Älä koskaan laita vauvaa nukkumaan pullon kanssa, sillä se edistää hampaiden ruttoa ja voi myös olla tukehtumisvaara.

Kuinka paljon ja kuinka usein ruokkia?

Tässä on suuri kysymys: Syökö valmis tarpeeksi, liikaa vai liian vähän? Uuden syntyneen ensimmäisten kuukausien aikana hän tarvitsee usein ruokintaa – joka kaksi–kolme tunti.

Vauva todennäköisesti siirtyy ottamasta 1–3 unssia (30–90 ml) valmiovalmistetta tai rintamaitoa kerrallaan elämän ensimmäisinä päivinä ottamaan 6–8 unssia (180–240 ml) per ruokailu kuuden kuukauden iässä. Tässä on karkea ohje valmiovalmisteen antamiseen.

Jokainen vauva on eri ja kokee kasvunopeuksia ja taukoja – ja siten pieniä nälkäntasojen vaihteluita – eri aikoina ensimmäisten kuuden kuukauden aikana. Yleensä sinun pitäisi nähdä vauvan syömismäärän ja ruokintavälien pidentyminen hitaasti. Kun valmis painaa n. 5,5 kg (yleensä 2–4 kuukauden iässä), hän pystyy ottamaan tarpeeksi ruokaa, jotta hän nukkuu pidempään yöllä. Vauvan lastenlääkäri arvioi hänen kasvuaan jokaisessa tarkastuksessa ja antaa ohjeita ruokinnasta ja unikuvioista, jos sinulla on kysymyksiä tai huolia.

AAP huomauttaa, että on harvinaista, että vauva tarvitsee yli 7–8 unssia (210–240 ml) per ruokailu tai 36 unssia (1080 ml) päivässä, joten jos valmis näyttää etsivän enemmän بعد 7-unssian ruokailun jälkeen, keskustele lastenlääkärin kanssa. Jotkut vauvat nielaisuvat vain lohdutuksen vuoksi, joten voisi olla viisaasta vaihtaa rauhuttimeen. Ylieruokinta asettaa vauvat riskiin lihavuuteen ja usein oksenteluun.

Milloin lopettaa pullon käyttö?

AAP suosittelee aloittamaan hitaasti kiinteiden ruokien esittelyn noin kuuden kuukauden iässä. Pullo-ruokinta tai imettäminen on edelleen tärkein ravinnonlähde kuukausina 6–12, mutta tavoitteena on siirtää lapsi hitaasti pullo-ruoinnista sipikupin käyttöön ja kiinteisiin ruokiin noin ensimmäisen syntymäpäivän mennessä.

Lastenlääkärit suosittelevat myös siirtämään valmiovalmisteella ruokitut vauvat valmiovalmisteesta naudan maitoon 1-vuotiaana. Koska valmiovalmiste on kaloririkkaampaa kuin naudan maito, vaihto tällä hetkellä voi auttaa estämään lapsen lihavuutta myöhemmin. Jos lapsi on 1–1,5-vuotias ja yhä juo valmiovalmistetta ja/tai pulloa, keskustele lastenlääkärin kanssa siirtymisvinkkeistä kupille ja naudan maidolle.

Vauvat voivat jatkaa rintamaiton juomista 1-vuoden jälkeenkin (niin kauan kuin äiti ja lapsi molemmat haluavat), mutta he pitäisi oppia juomaan sipikupista. Naudan maito ja kiinteät ruoat tulisi silti olla osa imettävän vauvan ravintoa. Katso tämä nopea video haastavasta vauvasta kiinteiden ruokien aloittamisessa.