Miten Soseuta kasvikset

Jarred lastenruoat ovat varmasti kätevä, mutta se ei vie paljon vaivaa tehdä omia . Sinun ei edes tarvitse fancy tai kalliita laitteita . Kumoaapari tuntia ja tehdä suuria eriä soseuttaa kasvikset vauva kerralla . Vältä vihannekset sisältävät luonnossa esiintyviä nitraatteja suurina määrinä , neuvooMainen yliopistossa . Tämä sisältää kasvikset kuten parsakaali , pinaatti ja porkkanat . Vaikka voit käyttää purkitettu tai pakastetut vihannekset , tuore on paras .
Asiat Tarvitset
Vihannes harja
Knife
leikkuulauta
Astianpesuaineella
Hajusteeton valkaisuainetta
Spray pullo
Käsipyyhkeet
kasvis strippari
Fork , peruna masher , tehosekoitin, kahvimylly tai hienosilmäisiä siivilä
Jääastia tai uunipellille
kalvoa tai muovikelmu
muovi pakastin pussiin tai säiliöön
Ohjeet
1

Puhdistatiskille , veitsi , vihannes strippari ja leikkuulauta saippuavedellä ja huuhtele . Sekoita 1 tl hajusteeton valkaisuainetta 1 gallona vettä suihkepullossa . Spray näitä kohteita , kunnes ne ovat täysin märkä . Taputtele ne kuiviksi talouspaperilla kolme tai neljä minuuttia myöhemmin .
2

Pese tuoreet vihannekset juoksevan veden alla ja hankaa ne kädet taipuhdas kasvis harjalla . Leikkaa mustelmilla , vaurioituneet ja mätä osat . Leikkaapäät kasvikset ja kuori tarvittaessa . Leikkaakasvikset 1 /2- ja 1 - tuuman kpl . Vaihtoehtoisesti, jos jäädytettyjen tai säilöttyjä kasviksia , jotta he eivät sisällä lisättyjä ainesosia , kuten suolaa tai rasvaa .
3

Steam , mikroaaltouuni tai keittää höyryssä vihanneksia , kunnes ne ovat pehmeitä . Tämä kestää noin viisi 15 minuuttia , riippuen vihannes , kypsennyksen jakoko kappaletta . Älä lisää suolaa , sokeria , voita tai muita mausteita . Kun mikrossa tai keittämällä vihannekset , käytä vain tarpeeksi vettä kattamaan niitä . Tallenna sittenvedellä jännittyneisyys käyttää tarvittaessasoseuttamiseen prosessissa .
4

Smashkasvikset haarukalla tai peruna masher kunnes ne ovat pehmeitä ilman paakkuja . Vaihtoehtoisesti voit käyttäätehosekoittimessa tai kahvimylly . Voit myös työntäävihanneksia läpihienosilmäisiä siivilä . Suoritaruoka sormien välissä tarkistaa kokkareita. Lisää vettä ruoanlaittoonvihanneksia oikeus johdonmukaisuus tarvittaessa . Voit myös käyttää kaavaa , vettä tai rintamaitoa ohutvihanneksia saavuttaa oikea johdonmukaisuus lapsesi kehitysvaiheessa .
5

Kylmässäsoseuttaa kasvikset matalia astioita käytettäväksi kahden päivän kuluessa . Muuten jäädyttää niitä puhtaissa jääpala tarjottimet tai pudota 1 tai 2 ruokalusikallista kerrallaanuunipellille . Peitäkasvikset foliolla tai muovikelmulla ja jäätyä . Säilytäjäädytetty kappaletta muovi pakastin - turvallinen baggies tai kontit pakastimeen enintään kuukauden , sanoo Clemson University Cooperative Extension .

Previous:

Next:

  • Kuinka aloittaa lastenvahtiyritys
    Kun olet suorittanut lastenhoidon perusteet, kuten elvytys- ja ensiapukoulutuksen ja lastenvahtikurssin, sinun on alettava kertoa perheille, että olet valmis lastenvahtiin. Ansioluettelosi ja työehdotusten kirjoittamisesta tai hiomisesta ja erottuvan
  • 5 vinkkiä kouluikäisten lasten eroahdistuksen hoitoon
    Äiti, älä mene!!!! Kyyneleet, takertuminen jalkoihin, anominen — me kaikki tiedämme, kuinka eroahdistus toimii. Se saa meidät ahdistumaan jo pelkästään sitä ajattelemalla. Keskustelimme kehityspsykologin ja Child Myths -blogin kirjoittajan Jean Merc
  • Vaihe 2 vauvanruoka:Kuinka tietää, milloin tarjota hieman enemmän rakennetta
    Kun vauvasi on hallinnut tasaisten soseiden liukumisen taidon, voi olla aika laajentaa kulinaarista horisonttiaan Stage 2 -vauvanruoalla. Pikku gourmantisi ei ole vielä valmis syömään spagetti- ja lihapullialautasella, mutta vaiheen 2 ruoat antavat h