Vauvan ruokkiminen valmiolla
Keskeiset faktat
- Valmio on turvallinen vaihtoehto rintamaitolle
- Valmiota voidaan antaa vauvalle ensimmäiset 12 kuukautta
- Ei kaikki äidit pysty rintaruokkimaan, toiset valitsevat ehdottomasti valmioruokinnalle
- Valmiolla ruokkivat vauvat kasvavat ja menestyvät, jos valmio valmistaan oikein ja ne juovat siitä tarpeeksi
Mikä on valmio?
Valmio on rintamaitokorvike, joka on valmistettu erityisestä kuivatuotetuotteesta. Usein vauvan valmio on tehty lehmänmaidosta, vitamiineista ja mineraaleista. Valmio sekoitetaan jäädytettyyn, keitettyyn veteen ja annetaan vauvalle pullossa tai kupissa.
Valmion ravinteet tukevat vauvan kasvua ensimmäisten 6 kuukauden aikana. Kun he saavuttavat 6 kuukauden iän, he voivat alkaa syödä kiinteitä ruokia, mutta vauva ei saa juoda tavallista lehmänmaitoa ennen kuin on vähintään 12 kuukauden ikäinen.
Valmion pääproteiinilähde on lehmänmaito. Valmio sisältää myös rasvaa kasviöljyistä vauvan kasvan tukeen.
Joissakin valmioissa on proteiinilähteitä muista kuin lehmänmaidosta, kuten soijapapuista tai riisistä. Nämä erityisvalmiot on muokattu helpommin sulattaviksi tai sopiviksi vauville, jotka eivät kestä lehmänmaidon proteiinia tai laktoosia. Erityisvalmiot tulisi käyttää vain terveydenhuollon ammattilaisten ohjaamana.
Miten valmio eroaa rintamaitosta?
Valmio on ravitsemukseltaan täydellinen ruoka vauville. Monet valmiotuotteet sisältävät lisäaineita, jotta ne muistuttavat enemmän rintamaitoa.
Yksi pääero valmiolla ja rintamaitolla on se, että rintamaito sisältää vasta-aineita, jotka suojaavat vauvaa monelta sairaudelta. Rintamaiton ravitsemus muuntuu vauvan iän myötä, toisin kuin valmion, jonka ravitsemussisältö pysyy samana.
Rintamaitossa on myös vähemmän proteiinia kuin valmiossa. Alempaa proteiinipitoisuutta sisältävän valmion valinta vähentää riskiä, että vauva tulee ylipainoiseksi tai lihavaksi iän myötä.
Miksi annan vauvalleni valmiota?
On monia syitä, miksi valmio saattaa olla paras vaihtoehto sinulle ja vauvallesi. Ei kaikki naiset pysty rintaruokkimaan: jotkut eivät pysty tuottamaan tarpeeksi maitoa vauvan tarpeisiin, samalla kun toilla voi olla terveysongelma tai lääkitys, joka estää rintaruokinnan.
Rintaruokinnan ongelmat voivat olla haastavia ja jopa tarkoittaa, että joillekin naisille se on mahdotonta jatkaa.
Toiset naiset valitsevat ehdottomasti valmioruokinnalle, tai eivät aina ole vauvansa kanssa, esimerkiksi kun palaavat töihin.
Monilla vanhemmilla ei ole rintaruokinnan mahdollisuutta, kuten samansukupuolisten parisuhteiden isillä, adoptio- ja hoitovanhemmilla sekä sukulaishoitajilla.
Jotkut naiset eivät rintaruokki, jos he ovat kokeneet seksuaalista väkivaltaa, johon rinnat ovat liittyneet, koska tämä voi laukaista traumaa. Ymmärrettävästi äidit eivät välttämättä jaksa kertoa tämän syyn valmioruokinnalle.
Mitä erilaisia vauvan valmiomuotoja on?
Kaikki Australiassa myydyt valmiot täyttävät tiukat ravitsemus- ja hygieniadestandardit. Useimmat vauvan valmiot on tehty kuivatetusta lehmänmaidosta, johon on lisätty vitamiinit, mineraalit ja kasviöljyt. Raaka lehmänmaito ei ole sopiva vauvan sulatusjärjestelmälle, ellei sitä ole muokattu helpommin sulattavaksi ja ravinteiden imeytymiseksi.
On 3 valmiotyypiä:
- Maitopohjaiset valmiot on tehty lehmänmaidosta, johon on lisätty kasviöljyt, rauta, vitamiinit ja mineraalit.
- Soijapohjaiset valmiot on tehty soijapapuista ja niihin on lisätty kasviöljyt ja ravinteet.
- Erityisvalmiot on tehty lehmänmaidosta, joka on "ennaltasulatettu" ja josta proteiini on poistettu tai vähennetty. On myös hypoallergeenisten valmioiden valikoima. Useimmat erityisvalmiot on suunniteltu vauville, joilla on maitointoleranssi tai allergia lehmänmaidolle. Valmio voi olla paras valinta myös vauville, joilla on ruokaproteiiniallergia tai muu sulatus-, imeytys- tai suolisto-ongelma. Erityisvalmiot voidaan käyttää myös tiettyjen kulttuuristen tai uskonnollisten syiden vuoksi.
Muita valmiotyyppejä ovat:
- Vaihe 1 tai aloitusvalmiot: Nämä sopivat vauville enintään 6 kuukauden ikäisille. Tämän iän jälkeen vaihe 2 tai jatkovalmiot on suositeltavaa, koska niillä on usein korkempi rautapitoisuus. Siirtymällä myöhäisempiin valmioihin ei ole merkittävää hyötyä.
- Antirefluksi- tai AR-valmiot: Näissä on tiivistettävä aines, joka auttaa pitämään maidon vauvan vatsassa ja vähentää refluksin todennäköisyyttä.
- Joissakin valmioissa on lisätty aineita: Valmistajat väittävät, että nämä tekevät valmiosta enemmän rintamaitoa muistuttavan. Mutta se ei tarkoita, että vauvan vartalo pystyisi sulattamaan tai imeytymään näitä aineita samalla tavalla kuin rintaruokinnalla. Prebiootit, probiootit ja antioksidantit ovat yleisiä esimerkkejä lisäaineista, samoin kuin pitkäketjuiset monirakenneiset (LCP) happot.
Vinkit vauvan valmion valintaan
- Terveet, täysikäiset ja ei rintaruokkivat vauvat tulisi aina ruokkia lehmänmaitoon perustuvalla valmiolla ennen muiden tyyppien kokeilemista.
- Valmion hinta ei ole merkki sen laadusta. Sanat kuten "Superior" tai "Gold" ovat markkinointia vanhempia vakuuttamaan ostamaan tuotteen.
- Vertaa valmion hintaa lusikamäärän ja veden suhteeseen. Tämä antaa hyvän kuvan siitä, kuinka kauan valmiopurkki kestää.
- Lue etiketti ja varmista, että valitset vauvan iälle sopivan valmion.
- Etsi valmio, jolla on alhaisempi proteiinipitoisuus. Ylimääräinen proteiini voi lisätä riskiä vauvan ylipainoiseksi tai lihavaksi iän myötä.
- Anna vauvalle muutama päivä tottua uuteen valmiotyyppiin. Vältä useamman kerran vaihtamista eri merkkien ja valmiotyyppien välillä.
Voiko vauvalla olla valmioallergia?
Jotkut vauvat ovat erityisen herkkiä tai allergisia lehmänmaitoon perustuvalle valmiolle. Yleensä lehmänmaidon proteiini aiheuttaa reaktion. Hydrolysoitu valmio suositellaan usein vaihtoehtona. Hydrolysoitu valmio sisältää lehmänmaidon proteiinia, joka on hajotettu pienempiin hiukkasiin.
On valikoima erityisvalmiota, jotka sopivat vauville, joilla on lehmänmaitoallergia tai soijavalmioallergia. Nämä vaihtoehdot voivat olla kalliita. Puhu yleisläkärisi tai vauvan lastenlääkärin kanssa reseptistä erityisvalmioon, koska tämä voi merkittävästi laskea hinnan.
Miten tunnistaa vauvan nälkä?
On vaikea tietää varmasti, onko vauva nälkäinen vai onko jokin muu syy häntä raivostuttamassa. Joskus et tiedä varmasti, että he ovat nälkäisiä, ennen kuin heille tarjotaan pullo.
Useimmat vauvat itkevät, kun he ovat nälkäisiä. Asettamalla pulloon imeytin suuhunsa ne rauhottuvat ja alkavat imeä.
Yritä asettaa vauva kätesiin samalla tavalla kuin rintaruokinnassa. Pidä heitä lähellä, katso heidän silmiinsä ja ole herkkä heidän signaaleilleen.
He imeilevät ja niellävät koordinoidusti. He saattavat näyttää keskittyvän ruokkimiseen, kädet ovat puristettu ja koko vartalonsa näyttää keskittyvän imeytykseen. Kun ne täyttyvät, kädet rentoutuvat ja vartalo muuttuu rauhallisemmaksi.
Rintaruokkivat vauvat säätävät itse maitonsa määrän. Ne imeilevät, kun nälkäinen, ja lopettavat, kun kylläiset. Vastaavasti valmiolla ruokkivat vauvat eivät ole yhtä hallinnassa siitä, kuinka paljon maitoa he juovat – tämä hallitsee pulloa tarjoava henkilö.
Kun vauvalle on tarpeeksi, hän vetää yleensä pois imeytimestä, jotta tiedät, että hän on kylläinen.
Joskus saatat huomata, että imeytys hidastuu ja he ottavat pidempiä taukoja imeytysten välissä.
Muita tapoja, joilla vauva voi ilmaista kylläisyyden, ovat maiton kertyminen suuhun tai oksentelu/ "pistäminen".
Jotkut vauvat voivat raivostua ruokkimisen jälkeen tai mennä nukkumaan.
Vaiheittainen opas valmion valmisteluun
- Lue purkin tiedot varmistaaksesi, että ymmärrät, kuinka paljon vettä ja kuinka monta lusikkaa tarvitset yhdistämään.
- Pese ja kuivaa kätesi hyvin.
- Varmista, että sinulla on puhdas pinta ja alue, jolla voit valmistaa valmion.
- Kiehauta tuoreetta hanavettä kuumattimella tai liekillä. Anna veden jäähtyä huoneenlämpöön tai hieman lämpimäksi. Tuore, tavallinen ja avaamaton pullovesi (ei luonnon- tai hiilidioksidivesi) voidaan käyttää valmion valmisteluun.
- Kaada vesi jo steriloituun pulloon. Varmista, että käytät oikeaa vesimäärää vauvan tarpeisiin.
- Voit säilyttää tiivistetyt vedet pullot jääkaapin pääsiosassa enintään 24 tuntia. Juuri ennen vauvan ruokkimista voit lisätä oikean määrän valmiolusikkoja.
- Käytä vain valmion mukana tulevaa lusikkaa ja noudata valmistajan ohjeita.
- Täytä lusikka vapaasti ja tasaisesti. Älä ylä- tai alitäytä lusikkaa. Täytä kukin lusikka purkin keskeltä ja tasoita se kannen reunalla tai puhtaalla, steriloidulla veitsellä.
- Pudista pulloa pöytää vasten, jotta valmiotuote maatuu veteen.
- Tiivistä pullo imeytimellä ja kierrekanilla. Ravistele hyvin, kunnes kaikki valmio on hyvin liukenut veteen.
- Testaa valmion lämpötila ranteellasi ennen tarjoamista vauvalle.
Valmistelu ja hygienia
Valmista jokainen pullo vasta, kun vauva tarvitsee ruokkimista. Jos sinun on säilytettävä valmiota, aseta se jääkaapin takaosaan, missä lämpötila on kylmin.
Käytä vain pestäviä ja steriloituja pulloja ja ruokintavälineitä.
Heitä pois kaikki valmiot, jotka on lämmitetty mutta ei juotu tunnin kuluessa. Älä säilytä osittain tyhjiä valmiopulloja. Valmio ja pullo saastuvat, kun vauva on juonut niistä.
Valmista valmio aina purkin ohjeiden mukaisesti. Jos valmio on liian heikko, se voi aiheuttaa huonoa kasvua ja vauva on nälkäinen. Jos se on liian vahva, se voi johtaa kipuun ja vauvan ylipainoon.
Jos menet ulos, kuljetä jäädytetty, keitetty vesi ja valmiotuote erikseen. Sekoita ne vasta ruokkimista heti ennen. Muutoin pidä valmiovalmistettu valmio kylmänä "eskyssä" (kylmävarasto), vauvan pullopakkauksessa tai kylmäkassissa.
Älä koskaan lämmitä valmiota mikroaaltouunissa. Tämä voi aiheuttaa epätasaisen lämmityksen ja palavuot. Sen sijaan lämmitä jokainen pullo kuumassa vedessä olevassa kannussa. Pullo lämmitykset ovat turvallinen vaihtoehto, kunhan niissä on termostaattiohjaus ja pulloa ei jätetä lämmitykseen yli 10 minuuttia.
Mistä saan lisätietoja vauvan valmioruokinnasta?
Jokaisella vauvalla on omat ainutlaatuiset ruokkimistarpeensa, joten jos olet epävarma siitä, kuinka paljon valmiota tarjota vauvallesi, tarkista lastenneuvolan sairaanhoitajalta. He ohjaavat sinua oikeaan määrään vauvan iän ja painon mukaan.
Soita Pregnancy, Birth and Baby -palveluun, puh. 1800 882 436, ja puhu äitiys-lastenneuvolan sairaanhoitajan kanssa.
-
Yhä useampi ihminen välttää lihan syömistä ja siirtyy kasvis- tai vegaani-ruokavalion noudattamiseen erilaisista syistä. Nämä ruokavaliot voivat olla terveellisiä, mutta on erittäin tärkeää varmistaa, että taaperosi saa tarpeeksi oikeita ravintoaine -
Tarvitsetko lisätodistetta siitä, että äidit ovat ulottamattomia monitehtäviä? Älä etsi muualta. Kate Neal, valokuvaaja ja kahden äiti, on vain toinen äiti, jonka tarina meni viraaliseksi, kun hän tervehdi toisensa lasta, ja kuva hänen synnytyksestä -
Isättömien tyttöjen haasteet ovat saaneet huomiota sosiaalitieteilijöiden ja vanhempiusasiantuntijoiden osalta viime vuosina. Tutkijat ovat tutkineet ja dokumentoineet, miten isättömien tyttöjen kokemukset voivat poiketa niistä tyttöistä, jotka kasva
