Äidinmaidon ilmaiseminen ja säilyttäminen

Ilmentäminen on tapa saada maito pois rintoista, kun vauva ei imetä. On vain pari tapaa ilmaista - käsin tai pumpun avulla. Jos ilmaiset vain satunnaisesti, käsin ilmaiseminen tai käsipumpun käyttö ovat halvempia vaihtoehtoja. Jos sinun on ilmaistava usein, sähköpumppu voi olla parempi vaihtoehto.

Mikä on ilmaisua ja miksi minun pitäisi ilmaista?

Kun vauva on syntynyt ennenaikaisesti, on huonovointinen tai ei pysty imemään tehokkaasti, äidinmaidon (EBM) juominen voi olla vaihtoehto imetykselle. Jotkut naiset ilmaisevat, kun heidän rintansa ovat hyvin täynnä ja epämukavia, tai vauva ei voi kiinnittyä ja imeä tehokkaasti.

Joskus vauvat käyvät läpi lyhyitä rintojen kieltäytymisaikoja. Tämä voi olla ahdistavaa, varsinkin kun äiti haluaa jatkaa imettämistä. Ilmentäminen on yksi tapa ylläpitää rintamaitoa, kunnes vauva jatkaa imettämistä.

Ilmentäminen voi olla lyhytkestoinen ratkaisu imetysongelmaan, kuten yrittää lisätä rintamaidon tarjontaa tai lievittää nielemistä. Kun äiti palaa töihin, opiskelu tai muut sitoumukset, äidinmaidon (EBM) ilmaiseminen ja tarjoaminen on vaihtoehto pikemminkin kuin kaavan tarjoaminen.

Miten ilmaisin äidinmaidon?

Käden ilmaisu

  • Ensimmäinen, pese kädet saippualla ja vedellä ja kuivaa ne.
  • Hanki puhdas, steriloitu astia tai pullo rintamaidon keräämiseksi.
  • Yritä rentoutua, ajattele vauvaasi, jotta voit pettyä ja maito virtaa. Vie nänni varovasti sormen ja peukalon väliin ja hiero rintoja.
  • Aseta peukalo ja etusormet V -muotoon rintaan, noin 2 senttimetriä nänni taakse ja purista varovasti.
  • Kierrä sormien/peukalon asentoa rintaan niin, että kaikki maitokanavat tyhjenevät.
  • Yritä jäljitellä vauvasi imemisrytmiä ja jatka puristamista, kunnes näet nännistä tulevaa maitoa. Ole kärsivällinen, voi kestää jonkin aikaa, jotta se laskeutuu ja maito virtaa ilmaistaessaan.

Pumpun käyttö

  • Pese kädet ja kuivaa ne hyvin.
  • Noudata valmistajan suosituksia pesusta, steriloida ja koota pumppu. Jotkut pumput ovat kaksitoimisia, esim. ne ilmaisevat molemmat rinnat samanaikaisesti, muut ovat yhtä mallia.
  • Suorita koeajo ja harjoittele pumpun käyttöä, jotta se tuntuu mukavalta.
  • Aloita pienellä imulla ja lisää sitten, kun tunnet olosi mukavaksi.
  • Voit yrittää ilmaista toista rintaa, kun vauva ruokkii toista.

Kuinka säilytän äidinmaidon?

Voit säilyttää rintamaidon jääkaapissa tai pakastimessa puhtaassa kannessa tai rintamaidon säilytyspussissa. Varmista, että säiliö tai pussi on hyvin suljettu, jotta maito ei pääse pakoon tai saa muiden elintarvikkeiden hajua tai makua.

Rintamaito Huoneen lämpötila Jääkaappi-pakastin Tuoreena puhtaaseen astiaan 6-8 tuntia (huoneessa 26 ℃ tai viileämpi) tai säilytä jääkaapissa, jos voit Enintään 72 tuntia ja säilytä jääkaapin takaosassa 2 viikkoa pakastin, jossa on jääkaappi/pakastinyhdistelmä-(-15 ℃). 3 kuukautta pakastimessa, jossa on erillinen ovi-(-18 ℃). 6-12 kuukautta pakastimessa-(-20 ℃) ​​Sulatettu EBM (ei lämmitetty) 4 tuntia tai vähemmän esim. seuraava syöttö Jääkaapissa 24 tunnin ajan Älä pakasta EBM:ää, joka on jo sulatettu. Sulatettu EBM lämpimässä vedessä Älä tarjoa uudelleen; heittää pois mitä vauva ei juo Pidä 4 tuntia tai seuraavaan ruokintaan asti Älä pakasta uudelleen Kun vauva on aloittanut ruokinnan Heitä pois mitä vauva ei juo Heitä ulos Heitä ulos

5 tärkeää vinkkiä rintamaidon säilyttämiseen

  • Lisää kylmää rintamaitoa vain kylmään. Jäähdytä rintamaito jääkaapissa ennen kuin lisäät sen toiseen EBM -erään.
  • Kirjoita säiliöön päivämäärä ja kellonaika - tämä auttaa sinua seuraamaan.
  • Käytä ensin vanhinta EBM:ää.
  • Älä koskaan pakasta EBM:ää, joka on jo sulatettu ja tarjottu vauvallesi.
  • Rintamaito säilyy huoneenlämmössä jopa 6-8 tuntia, mutta mieluiten säilytä EBM jääkaapissa, jossa sitä voidaan säilyttää turvallisesti jopa 72 tuntia.

Mikä on turvallisin tapa sulattaa pakastettu rintamaito?

Jos sinulla on jäädytetty rintamaito, turvallisin tapa sulattaa se on jääkaapissa. Jos sinulla ei ole aikaa ja lapsellasi on nälkä, voit sulattaa EBM:n lämpimän veden kannussa tai juoksevan hanan alla.

Mikä on paras tapa ruokkia vauvalle ilmaistua rintamaitoa?

Pullo on helpoin tapa tarjota EBM nuorelle vauvalle. Steriloi tuttipullo ja tutti ja tarjoa EBM, kun heillä on nälän oireita ja he haluavat ruokkia.

Jos vauva on tottunut imettämään, hän voi tarvita tukea imeäkseen pullon tehokkaasti. Ole kärsivällinen ja rauhallinen, kun he oppivat, mistä on kyse. Jotkut vauvat kieltäytyvät imemästä tutia, mutta hyväksyvät EBM:n pienestä kupista tai teelusikasta.

Kuinka puhdistan ilmaisulaitteeni?

Pese käsin kuumalla saippuavedellä ja huuhtele hyvin. Voit myös käyttää astianpesukonetta kuumimmalla jaksolla. Sinun ei tarvitse steriloida ilmaisulaitteitasi niin kauan kuin vauva syntyi määräaikaan mennessä ja on terve ja täyttää heidän virstanpylväänsä.

Lue lisää tuttipullojen ja -laitteiden puhdistamisesta ja steriloinnista.

Previous:

Next: