Isän opas rintaruokintaan

Voi kuvitella, että rintaruokinta tarkoittaa vähemmän aikaa vauvan kanssa, mutta ruokkiminen on vain pieni osa vanhemmuudesta. Kylvöinti, vaipanvaihto, hieronta, keinuuttaminen nukkumaan ja leikkiminen ovat loistavia tapoja tutustua uuteen vauvaasi.

Kun vauva syö, voit istua ja keskustella puolisonne kanssa tai auttaa muiden ruokkimisessa, hoitaa muita lapsia tai tehdä omia tehtäviäsi. Kun ei ole ruokkinta-aikaa, voit nauttia erityisistä hetkistä vauvasi kanssa. On tärkeää, että vauva oppii, että rakkaus voi tulla ilman ruokaa.

Isänä et tietenkään pysty rintaruokkimaan vauvaasi. Mutta asenneesi ja tukesi voivat olla ratkaisevia, kun puolisoni opettelee rintaruokintaa. Oppimalla, miten rintaruokinta toimii, voit olla enemmän "tiimin mukana" ja tukea puolisoni varhaisissa vaikeuksissa.

Miten voit auttaa

  • Käytä mahdollisuuksia kantaa vauvaasi rinkassa tai vain keinuuttaa häntä. Ihokontakti keinuuttaminen voi rauhoittaa vauvaa ja auttaa sidteen muodostumista.
  • Vauvan kylvöinti voi olla rauhoittavaa heille ja kaunis sidonmuodostamisaika teille molemmille.
  • Autta kotityössä tai ruoanlaitossa. Yritä olla kotiin mahdollisimman paljon hoitamaan näitä asioita.
  • Kun puolisoni rintaruokkii, ole hänen lisäkätensä – tarjoa lasi vettä tai toinen tyyny, jos hän tarvitsee.
  • Yöruokkimisissa voit tuoda vauvan puolisoni vuoteeseen. Ruokkimisen jälkeen ota lapsi ulos oksahteluun ja vaipanvaihtoon, ja keinuuta häntä takaisin nukkumaan, jos tarpeen. Tämä on suuri apu puolisoni, vaikka tekisit sen vain joillekin yöruokkimisille tai joillekin yöille.
  • Ole kärsivällinen, jos puolisoni ei tunne itsensä intiimiksi sinun kanssa. Hän voi tuntea itsensä "kosketetuksi" jos hän ruokkii, kanttaa ja keinuuttaa vauvaa monia kertoja päivässä.
  • Rintaruokinta tekee puolisoni nälkäiseksi ja janoiseksi. Voit auttaa kannustamalla häntä juomaan runsaasti vettä ja tarjoamalla runsaasti hedelmiä ja vihannekset.

Mitä sinun tarvitsee tietää

Jos puolisoni kamppailee rintaruokinnassa, kannusta häntä hakemaan apua, sillä lähes kaikki ongelmat voidaan ratkaista oikealla tiedolla ja positiivisella asenteella. Jos olette kuitenkin kokeilleet kaikkia keinoja ja puolisoni silti ei pysty rintaruokkimaan tai valitsee ei rintaruokkia, vahvista häntä, että se on okei.

Etsi positiivisia puolia – yksi vaihtoehto on, että hän tiivistaa rintamaitansa. Tällöin te voi jakaa ruokkimisen, samalla kun lapsi saa parhaan ruoan. Se voi olla mahdollista myös osittaisella rintaruokinnalla.

  • Rintaruokinta ei aina ole nopeaa. Uusille äideille jokainen ruokkauskerta voi kestää 10 minuutista yli tunnin. Useimmat uusisyntyneet ruokkivat 8–12 kertaa päivässä.
  • Rintaruokinta voi olla aluksi epämukavaa. Jos vauva on kiinnittynyt oikein, epämukavuuden pitäisi kestää 30–60 sekuntia. Mutta jos epämukavuus tai kipu jatkuu, vauva ei ehkä ole kiinnittynyt tai asettunut oikein. Kipu ei ole normaalia ja puolisoni tarvitsee apua.
  • Saatat pysty rauhoittamaan vauvan helpommin kuin rintaruokkiva puolisoni. Kun vauva on raivostunut, maitohaju puolisoni voi johtaa vauvan etsimään rintaan sen sijaan, että hän rauhoittuisi. Näissä tilanteissa lapsi saattaa rauhoittua paremmin kädessäsi.
  • Kun äiti ja vauva ovat saaneet rintaruokinnan hyvin toimimaan (yleensä 1–2 kuukauden kuluttua), voitte keskustella rintamaiton tiivistämisestä satunnaisiksi pullooruokkimisiksi. Tämä tarkoittaa, että voit hoitaa joitakin ruokkimisia ja antaa puolisoni tauon.
  • Rintaruokinta ei aiheuta rintojen laskeutumista. Raskauden, geenien, iän, tupakointiin ja painon laskuun tai nouseen liittyvät tekijät vaikuttavat rintojen muotoon, mutta rintaruokinta ei.

Pregnancy, Birth and Baby -palvelu on avoinna 7 päivää viikossa, klo 7–24 (AET) puh. 1800 882 436 luotettavaa neuvoa ja tukea varten.

Previous:

Next: