Miten käyttää kaalilehtiä tavattamiseen

Kun te olette lopulta päättäneet tavattaa, voi viedä hetken, ennen kuin elimistö ymmärtää viestin. Vaikka tavattamisesta hitaasti, elimistö jatkaa maitotuotantoa, mikä voi johtaa kipuvaan tiivistyseen. Lievitys voi olla helposti kuin kävely jääkaappiin. Vihreät kaalilehdistä ovat luonnollinen hoitokeino tiivistykseen, ja niiden asettaminen rintojen päälle auttaa selviämään nuo muutaman päivän, joita kestää, ennen kuin elimistö sopeutuu tavattamiseen ja lopettaa maitotuotannon.

Tarvitset

  • Vihreitä kaalilehtiä
  • Kaulapullo
  • Tummanväinen rintaliivi

Ohjeet

  1. Rippi kaalilehdet raakaa kaalikannesta irti ja pese ne kylmävedellä.
  2. Aseta lehdit pöydälle ja murskaa ne kevyesti kaulapullolla. Tämä tekee lehdet joustavammiksi, jotta ne voidaan kääntää rintojen ympärille.
  3. Laita kaalilehdit jääkaappiin jäähtymään.
  4. Kun lehdit ovat täysin viileitä, kääri ne molempien rintojen ympärille. Käytä useampaa lehteä, jos tarvitaan, jotta kaikki rintakudos peittyy. Rintakudos voi ulottua rintakehän keskeltä kyljikseen asti.
  5. Laita rintaliivi päälle kaalilehtien yläpuolelle. Valitse tumma rintaliivi välttääksesi mahdolliset pidet lehtien aiheuttamista.
  6. Kanna kaalilehtiä, kunnes ne tuntuvat lämpimiltä ja alkavat lepota. Useimmat lehdit on vaihdettava vähintään 2 tunnin välein. Jos tiivistys kipua aiheuttaa edelleen, vaihda tuoreet lehdit.

Previous:

Next:

  • Taaperon leikki – ikä 24–36 kuukautta
    Taaperon leikki – ikä 24–36 kuukautta
        24–36 kuukauden välillä taaperot usein muuttuvat pieniksi sosiaalisiksi perhoseksi, jotka nauttivat muiden lasten seurasta. Tässä on, mitä muuta voit odottaa tässä iässä. Asteittain taaperosi kehittää taitoja leikkiä toisen lapsen kan
  • Viikon sana: Elinkelpoinen (Viable)
    Viikon sana: Elinkelpoinen (Viable)
    Jokainen viikko Verywell selittää termin terveydestä, lääketieteestä, tieteestä tai teknologiasta. Viikon sana: Elinkelpoinen (Viable) Miten se äännetään: Viable (vai-ei-bull) Mitä se tarkoittaa: Kypsyyden kykenevä kasvuun ja kehittymiseen sekä el
  • 5 parasta hoitajasta kertovaa kirjaa luettavaksi työn aikana
    5 parasta hoitajasta kertovaa kirjaa luettavaksi työn aikana
    Riippumatta siitä, kuinka upeat olet hoitajana, lopulta hoidat lapsia, jotka tuntevat itsensä todella epämukaviksi hoitajan kanssa. Mutta vuosien hoitajatyön jälkeen olen havainnut, että tarinoiden kertominen on yksi parhaista keinoista rauhoittaa la