Miten tarjota kiinua vauvalle
Vauvasi voi nauttia kiinusta – hieman makeasta, viljamaisen siemenestä – noin 8–10 kuukauden iässä. Tekstuurilla, jota Finecooking.com kutsuu "pehmeäksi–mutta-kraukalaksi", kiinua on helppo valmistaa ja sisällyttää vauvan aterioihin. Se on myös pakattu raudalla, antioksidantteilla, kuidulla ja proteiinilla, ja se sisältää kaikki elintärkeät aminohapot. Konsultoi lastenlääkäriä neuvoa varten kiinua ja muiden kiinteiden ruokien aloittamisesta; vauvien tulisi syödä vain rintamaitoa tai valmiovaliota elämän ensimmäisinä kuukausina.
Esittele hitaasti
Kuten minkä tahansa uuden ruoan, jonka annat vauvalle, aloita vain pienellä määrällä kiinua tarkistaaksesi herkkyyden tai mahdolliset allergiset reaktiokset, kuten yskä, tuhmeet, vatsakipu, ihottumat, ripuli tai oksentelu. Jos vauva saa tuhmeita tai on hengitysvaiheita, soita 112; muissa reaktioissa lopeta välittömästi uuden ruoan antaminen ja keskustele lääkärin kanssa ongelmasta. Jos vauva ei pidä kiinuasta ensimmäisellä kerralla, odota muutama päivä ja yritä uudelleen, sillä saattaa kestää useampaa altistumista uudelle ruoalle, jotta maku kehittyy, sanoo Dr. Alan Green, Stanfordin lääketieteen yliopiston klininen pediatrian professori ja "Feeding Baby Green" -kirjan tekijä.
Kiinua-viljelykasvit
Yksi helpoimmista tavoista sisällyttää kiinua vauvan ruokavalioon on käyttää sitä riisiviljelykasvien korvikkeena. Voit ostaa kiinua-jauhetta tai jauhaa kiinua itse huuhdottamalla sen hienosilppaisella siilillä, kunnes pilvisyys on poistunut. Lisää vesi, valmiovalio tai rintamaito viljelykasvien luomiseksi, käyttäen suhdetta 1/4 kuppi kiinua-jauhetta 1–2 kuppia nestettä varten, ja keitä seos, kunnes nesteme on imeytynyt haluttuun konsistenssiin. Voit myös käyttää kokonaisia kiinua-terasjyviä samalla tavalla kuin riisiä pehmeämmän viljelykasvien saamiseksi.
Kiinuan maustaminen
Vauvasi voi nauttia kiinuaa itsenäisesti tai makukkuisena lisänä tavallisiin aterioihin. Babycenter.comin mukaan Seattleen lastenlääkäri Dr. Susanna Block suosittelee kiinuan lisäämistä kasvisliemiin tai tarjoilemista muutaman hienoksi hakatun sipulin kanssa. Hän kannustaa myös mausteiden käyttöä lisämäun tarjoamiseksi. Kokeile sekoittaa muutama mauste, kuten kaneli, vanilja tai inkivääri, tai lisää kiinua laatikkoihin tai jogurtti-hedelmä-astioihin antaaksesi vauvalle monipuolisuutta.
Kasvavat maut
Kun vauvan syömistaito kehittyy harjoittelun ja uusien hampaiden myötä, ja hänen ruokamielipiteensä kypsyvät, käytä kiinuaa monipuolisemmin. Lisää se vauvan suosikkikäsvis- ja liharuokaan, tai sekoita se taikinaan muiden vauva-ystävällisten ainesosien, kuten kuullotettujen porkkanoiden, kanssa, jotta saat kosteita, maukkaita kakkuja tai keksejä, jotka vauva voi nostaa ja syödä. Erilaisten ruokatekstuurien altistaminen auttaa edistämään vauvan suu- ja puhekehitystä kannustaen häntä käyttämään kieltään ja suutaan tavoilla, jotka vahvistavat niitä, sanoo Block.
-
Imetys voi olla suuri haaste, varsinkin kun äidit eivät ole tukevia ympärillään. Siksi yksi isä julkaisi nuorena Facebookissa sääntöjoukon ja neuvoja muille isille, jotka haluavat olla avullisia imetyksessä oleviin kumppaneihinsa – mutta hänen kiist -
Tarinoista keskustelu - kielen ja ajattelun kehittämistä Keskustelu luetusta on toinen tapa auttaa lasta kehittämään kielellisiä ja ajattelutaitoja. Et tarvitse suunnitella keskustelua, käydä läpi joka tarina tai odottaa vastausta. Tarvittavat materi -
Olipa kyseessä sitten lapsesi, joka on juuri siirtynyt vyörystä vuoteeseen tai vain kasvaa, on luonnollista, että vanhemmat miettivät, milloin antaa taukolle tyynyn. Lapselle tyynyn antaminen ennen kuin he ovat valmiita, voi aiheuttaa vakavia vaaroja
