• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Koulustressi: Tutkitaan 1000 vanhemman kokemuksia koulukaudesta

Vanhemmat jäävät usein huomaamatta, kun puhutaan hektisen kouluaikataulun vaikutuksista. Todellisuus on se, että vanhemmat ovat yleensä ne, jotka vastaavat lasten kulkemisesta kouluun, lomapäivien ottamisesta, kun joku sairautuu, iltapäiväaktiviteettien hallinnasta, koulutarvikkeiden ostamisesta ja kollegialle säästämisestä.

Kaikkien näiden roolien pelaaminen ei ole leikki. Faktasti yksi psykologi vahvistaa, että on normaalia, että vanhemmat kokivat jokin taso syksyn koulun aloittamisen aiheuttamaa ahdistusta.

Lisäämme ymmärrystämme vanhempien stressin katalysaattoreista, kysyimme 1000 vanhemmasta heidän kokemuksistaan kouluvuoden valmistautumisesta. Selvimme, mikä vaikuttaa heihin eniten ja miten he käsittelevät kaikki hulluudet, jotka tulevat mukana uudella luokkavuodella. Ymmärtääksesi usein tutkimattoman puolen koulukaudesta, lue lisää.

Koulun käynnistyessä tulevien muutosten stressi voi vaikuttaa sekä oppilaille että heidän vanhemmilleen. Kuitenkin, kun oppilaat stressaavat siitä, kenen kanssa istua lounasta, vanhemmat voivat kokea stressiä eri tavoin.

Kysyimme vanhemmilta, mikä stressasi heitä eniten syksyn koulun aloittamisen aikana. Äidit ja isät molemmat olivat samaa mieltä siitä, että lastensa herättäminen varhain kouluun oli uuden kouluvuoden stressaavin osa. He stressasivat myös koululiikenteestä. Ei ole uutista, että aamurutiinit ovat vaikeita vanhemmille. Lapsipsykologian asiantuntija Dr. David Anderson selittää, että aamut voivat olla "täydellinen myrsky" miljoonaa tekemistä lyhyessä ajassa.

Vanhemmat eivät olleet stressaantuneita vain aamujen vuoksi. Toiseksi suurin stressaaja oli rahan käyttämiseen koulutarvikkeisiin. Noin 65 prosenttia äideistä ja 55 prosenttia isistä sanoi, että tämä lisäsi huolensa. Ilmeisesti, kun puhutaan rahasta, kouluvuoden taloudellinen paine asettuu jo ennen kuin ensimmäinen luokka alkaa.

Enemmän lasta, enemmän sekaannusta

Joidenkin arvioiden mukaan tietyt osat vanhemmuudesta tulisi helpottua toisella kerralla. Vaikka et voi odottaa kaiken menyvän täydellisesti, toisen kerran vanhemmat ovat tyypillisesti vähemmän kiinnostuneita suunnittelemaan jokaisen päivän sekunnin ja tietävät, että kaiken tekeminen "oikein" on pikemmin haaveilu kuin todellisuus.

Mutta vaikka toisen (tai kolmannen tai neljännen) lapsen saaminen voi tehdä joistakin vanhemmuuden osista tutuimmaksi, enemmän ei ole aina iloisempaa, kun puhutaan koulukaudesta. Lähes 23 prosenttia yhdellä lapsella olevista vanhemmista raportoi täydellistä rentoutumista valmistautuessaan koulun alkamiseen, ja toiset 23 prosenttia istuivat kivasti keskellä, vain 55 prosenttia yhdellä lapsella olevista vanhemmista tunnisti itsensä stressaantuneeksi lapsensa koulutuksesta. Vastaavasti, kahdella lapsella olevat vanhemmat olivat 13 prosenttia todennäköisemmin hämmentyneitä kouluvuodesta kuin vain yhden lapsen vanhemmat, ja kolmella lapsella olevat vanhemmat olivat lähes 23 prosenttia todennäköisemmin samoja stressaantuneita.

Parhaimmillaan vanhemmat voivat odottaa asioiden rauhottuvan ja tasautuvan, kun he saavuttavat neljännen lapsensa. Vaikka he eivät ehkä ole yhtä rentoutuneita (13,5 %) kuin yhden lapsen vanhemmat, he olivat kenelläkään harvinaisimmin kokonaan "reunoilla" (53,8 %).

Lisää sitoutumista

Kouluvuoden aikana on paljon liikkuvia osia, ja vanhemmat päätyvät usein joustamaan runsaasti iltapäiväaktiviteetteja. Mitä vanhemmalta tuntuu ylikuormitukselta, se voi olla juuri oikea aikataulu lapsille, sillä he viihtyvät yleensä harrastuksissa.

Suurin osa vanhemmista ei varmasti ilmoita lapsiaan harrastuksiin itsetuhoisista syistä, sillä noin 60 prosenttia kysellystä vanhemmista oli edelleen stressaantuneita iltapäiväaktiviteettien vuoksi. Vastaajat ilmoittivat lapset harrastuksiin pitääkseen ne aktiivisina, onnellisina tai jossain, mitä he tykkäsivät. Vaikka se on vain yksi asia enemmän hallittavaksi vanhemmille, he todennäköisesti tietävät, että hyödyt ovat arvoltaan päänvaivaa.

Ei ole kahden tapaa; lapsen kuljetusaikataulun hallinta on stressaavaa. Ja vaikka kouluaikataulujen, harrastusten ja viikonloppujuttujen koordinointi voi viedä tuulen purjeista, se voi myös alkaa tuntua siltä, ettei sinulla ole monia vaihtoehtoja.

Kun sinulla on vain yksi lapsi, joka tarvitsee kulkua kaupunkiin, heidän autoileminen kouluun voi olla hieman helpompaa. Eniten yksinlapsisista vanhemmista (58,8 %) ajoi lapsensa kouluun sen sijaan, että he olisivat ottaneet bussia tai kävelleet. Vanhemmat, joilla on useampi lapsi, eivät ehkä aina ole tuon mukavuuden varassa. Vähemmän kävelevät lapset, joilla on sisaruksia, olivat todennäköisemmin joko pyörällä koulussa tai bussissa, mukaan lukien yli 30 prosenttia kolmella lapsella olevista perheistä ja 47 prosenttia neljällä. Vaikka tämä muutos voi osittain johtua hieman vanhemmista lapsista tai vähemmästä huolesta turvallisuudesta, yksi tutkimus loi, että vanhemmat huolehtivat myös oman työpaikkansa turvasta, kun he joutuvat ottamaan vapaata työstä kulkemaan lastensa kanssa koulukauden aikana.

Uhrinsa koululle

Olipa kyseessä sairaus tai suunniteltu koulutapahtuma, vanhemmat lopulta uhrivat työaikaansa ja vapaa-aikaansa lapsensa kouluvuoden aikana.

Vaikka ne voivat vaikuttaa pieniltä aikapalasilta täällä ja tuolla, lasten 12 tunnin vilusten hoitaminen voi kertyä. Vastaajat jättivät työpaikkansa noutamaan lapsensa keskimäärin 6,3 kertaa vuodessa. Vanhemmat, joilla on joustava työ tai anteeksiannonmyöntävät pomo, voivat pärjätä tuon kaltaisella lomalla, mutta ei kaikkien ole tuon onnekas. Noin kolmasosa vanhemmista raportoi, etttei he saa riittävästi lomarahaa hoidakseen sairaita lapsiaan, Michiganin yliopiston Mott Children's Hospitalin kyselyn mukaan. Kun vanhempien lomaraha kaventuu, se on vielä yksi asia, josta huolehtia.

Kuten jokainen vanhempi tietää, heidän henkilökohtainen aikansa on usein vaadittu. Olipa kyseessä avoimet tilaisuudet tai koulunäytelmän ensi-ilta, vanhemmat osallistuvat lapsensa koulutapahtumiin 9,1 kertaa vuodessa keskimäärin. Riittää sanoa, että on hyödyllistä pitää joustava iltapäivä-asenne, kun kouluvuosi käynnistyy täysin ja asioita ilmestyy odottamatta.

Koulutusmenot

Toiseksi suurin stressaaja vanhemmille syksyn koulun aloittamisen aikana oli koulutarvikkeiden kustannusten pohtiminen.

Tutkimuksemme tieto osoitti, että vanhemmat käyttivät 219 dollaria yhden alakoululaisten lapsen kohdalla, mikä on kallein koulutaso tarvikkeiden ostamisessa. Päivähoito ja esikoulu olivat toisena, keskimäärin 184 dollaria per lapsi. Kun lapset saavuttivat yläkoulun ja lukion, hinnat laskivat. Vaikka matka on vaikea ensimmäisten vuosikymmenten aikana, on valoa tunnelin päässä.

Pitkäaikainen oppiminen

Kun lapset kasvan, kollegian odotus onnahdetaan nopeasti. Ei ole yllätystä, että kyselyjemme vanhemmat olivat eniten stressaantuneita kollegiasta, kun heidän lapsensa saavuttivat lukion. Kollegian kustannukset ovat nousseet dramaattisesti, ja kustannukset siirretään lasten kautta historiallisesti korkeille opiskelulainatasoille.

Vanhemmat olivat rennompia kollegiasta, kun heidän lapset olivat pieniä, ja olivat rauhallisimmat, kun lapset olivat päivähoidossa ja esikoulussa. Silti lähes 50 prosenttia raportoi stressiä tässä vaiheessa.

Rentoutus vähenee vuosien myötä, kun 54 prosenttia tai enemmän vastaajista oli stressaantuneita kollegiasta, kun heidän lapsensa saavuttivat alakoulun ja sen jälkeen.

Kun lapset ikääntyvät, heidän kollegiarahastonsa tyypillisesti kasvavat mukana. Vaikka vanhemmilla on menoja kuten lapsenhoidon kustannukset, laskut ja ruokaostokset, monet löytävät vielä penniä säästääkseen kollegiatutkinnon vuoksi.

Kollegiaksi säästäminen on ennätyksellisen korkealla tällä hetkellä, varsinkin millenniaalivanhemmilla, Fidelity Investmentsin College Savings Indicator -tutkimuksen mukaan. Fidelity löysi, että millenniaalivanhemmat vaikuttuvat omista kokemuksistaan opiskelulainasta ja ovat sitoutuneet säästämään vähentääkseen lastensa potentiaalia velkaa.

Tämän velan mielessään vanhemmat lisäävät jatkuvasti kollegiarahastoja, kun lapset kasvan. Rahastot kasvasivat vakaasti, kun lapset menivät luokkien läpi, keskimäärin 12 528 dollaria säästetty yhden lapsen kohdalle, kun he olivat lukiossa. Kollegialautakunnan arvioiden mukaan keskimääräinen vuoden kustannus julkisessa sisävaltion opiskelumaksussa on lähes 10 000 dollaria, se kollegiarahasto ei ehkä riitä kauemmaksi. Ei ihme, että vanhempien stressitasot kasvoivat, kun he lähestyivät ensimmäistä opiskelumaksun maksupäivää.

Kouluvuoden strategiat

Äärettömät kassajonot tarvikekaupoissa, koulutarvikkeisiin panostetut menot ja uudet aikataulut hallittavana ovat kaikki stressipuuskun osa. Kaiken tämän ollessa liikkeellä, on kriittistä, että vanhemmat löytävät tavan rentoutua.

Kun kysyimme vastaajilta, miten he pysyivät rauhallisin, rauhallisin ja kerätyin, saimme monenlaisia vastauksia aktiivisesta lähestymistavasta vastuun siirtämiseen lapsille.

Useat vanhemmat mainitsivat vahvistin lähestymistavan, kuten viikon etukäteen suunnittelun tai jokaisen hektisen aamun valmiiksi tekemisen edellisenä iltana. Toiset suosittelivat kotitehtävien ja lounasvastuun delegoimista lapsille, antaen heille vastuu-tunteen ja lievittäen paineita vanhemmalta.

Yksi vanhempi kertoi, kuinka tärkeää oli pitää mielessä, että he olivat jo käsittelleet stressaampia asioita aiemmin, ja he olivat aina selvinneet.

Avoimen viestinnän pitäminen oli tärkeää vastaajille. Vanhemmat korostivat sitoutumista lastensa elämään ja viikonloppujen pitämistä perheyhteyden tai hauskojen aktiviteettien vuoksi.

Koulustressi oppilaille ja vanhemmille yhtälailla

Tämän tutkimuksen kautta näimme, kuinka stressaava syksyn koulun aloittaminen voi olla vanhemmille. Se vaikuttaa heihin päivittäin ja painaa mieltään vuosien varrella.

Stressin potentiaali ei pääty vanhempien lasten herättämiseen ja ulos lähettämiseen: Se seuraa heitä työpaikalle. Toimistolla he voivat kohdata mahdollisuuden käyttää lomapäivää sairaan lapsen vuoksi tai kiiruhtaa kotiin aikaisin koulutapahtuman loistaessa mielellään. Ja kun he pääsevät koulupäivän läpi, heidän on hallittava hektinen iltapäiväaktiviteettien aikataulu.

Päivittäisen elämän ohella vanhemmilla on suuria huolia, kuten talous. Olipa kyseessä budjetointi koulutarvikkeiden kattamiseksi tai kollegiasäästösuunnitelman tekeminen, raha on aina mielellään.

Taloudellisesta turvasta päivittäiseen rutiiniin, vanhemmilla on paljon stressiä. Siihen selviämiseksi heidän on löydettävä tapat sopeutua ja käsitellä se terveellisellä tavalla.

Jos olet ylikuormitettu vastuulla, joskus apua pyytäminen on oikea tie. Care.comilla voit hakea kokeneita lapsenhoitajia niihin aikoihin, kun et pysty tekemään kaikkea. Voimme auttaa sinua löytämään edullisia talousapuja, opettajia, koirankävelijöitä ja muuta. Älä anna pienempään stressiin estää sinua olemasta paras vanhempi, joksesi voit.

Menetelmä ja rajoitukset

Käyttäen Amazonin Mechanical Turk -palvelua, suoritimme kyselyn 1000 vanhemmalle syksyn koulukaudesta ja kaikesta stressistä, joka siihen liittyy. Näistä vanhemmista 625 tunnisti itsensä naiseksi, 371 mieheksi ja neljä kumpaankaan ei.

Tämä tutkimuksessa esitetty data perustuu itsearviointiin, ja itsearviointidatassa voi olla paljon ongelmia. Näitä ongelmia voivat olla (mutta eivät rajoittu niihin): valikoiva muisti, teleskoopaus, attribuutio ja yleistys.

Lähteet

• https://www.huffingtonpost.com/entry/back-to-school-adults_us_59a720cae4b010ca2899f298
• https://childmind.org/article/school-mornings-without-the-stress/
• https://www.nytimes.com/guides/well/guide-to-modern-parenting
• https://www2.deloitte.com/us/en/pages/consumer-business/articles/back-to-school-survey.html
• https://www.fidelity.com/bin-public/060_www_fidelity_com/documents/CSI-Exec-Summary-NATL.pdf
• https://trends.collegeboard.org/sites/default/files/2017-trends-in-college-pricing_0.pdf

Käytännön käyttöehdot

Ei ole harvinaista kokea syksyn koulun aloittamisen suruja, joten jos haluat jakaa mitään tästä tutkimuksesta, vapaaehtoisesti (jos se on epäkaupallista käyttöä)! Mutta ole ystävällinen ja linkitä takaisin tänne sivulle, jotta tekijämme saavat ansaitsemansa tunnustuksen työstään.