Mitä ruokia vauvalle pitäisi antaa ensimmäisinä
Vauva tarvitsee ensimmäiset kuukaudet ainoastaan rintamaitoa tai valmisteruokaa, mutta 4–6 kuukauden iässä voidaan alkaa kiinteää ruokaa. Kehittyessä vauva voi syödä erilaisia ruokia. Ennen kiinteää ruokaa vauvan pitää painaa syntymäpainonsa kaksinkertaista, pystyä nykkemään ruokaa (ei sylkeä) ja pitää päänsä pystyssä ilman apua. Keskustele lastenneuvolan lääkärin kanssa ennen aloittamista.
Viljapuuro
Kun 4–6 kuukauden vauva pystyy istumaan hieman tuella, hän voi aloittaa rautavarustetun riisipuuron syömisen. Sekoita puuro valmisteeseen tai rintamaitoon – tuttu maku helpottaa siirtymistä. Syötä lusikalla astiasta, ei pullossa. Aloita runsaalla nesteellä, tiivistä vähitellen. Kun riisipuuro on syöty muutamia viikkoja, kokeile ohra- ja kaurapuuroa.
Raastetut hedelmät ja kasvikset
5–8 kuukauden iässä vauva on valmis hedelmiin ja kasviin. Kun hän alkaa purra, istuu itsenäisesti ja kapinoi esineitä, voit esitellä näitä. Kasvikset ja kovammat hedelmät (omena) on keitettävä ja raastettava sileäksi – ei karkeita paloja. Pehmeät hedelmät (päärynä, banaani, persikka, avokado) eivät tarvitse raastetta, mutta ne puristetaan. Tarjoa laaja maku-, tekos- ja värikikko: esim. herneet, porkkanat, perunat.
Proteiini
6–8 kuukauden iässä, kun pureminen on melko hyvin hallussa, voit antaa proteiinia: hienonnettua/kotiloitua kanaa tai kalaa (luuton), kypsennettyjä papuja, hilloa, tofua, luonnon joghurtta.
Mehu
6–7 kuukauden iässä voit antaa hedelmämehua. Jotkut asiantuntijat suosittelevat odottamaan 1-vuotiaaksi (Floridan terveysvirasto). Jos annat mehua, käytä vain 100 % mehua, max 120 ml/vrk. Ainoastaan kulhoon, ei pullon. Älä anna mehua vuoteessa – se aiheuttaa huonoja tapoja ja haittaa hampaita.
Käsiruoka
7–8 kuukauden iässä vauva oppii nostoimaan ruokapaloja, pitämään niitä käsissään, puremaan ja nykkeen. Tällöin voit tarjota suurempia, tukevampia välipaloja: suolattomia keksipaloita, keitettyjä kasvi- ja lihapaloja, pehmeiden hedelmien lohkoja, voisilmäpulloja, leipää, pehmeää pastaa, riisiä, pehmeän juuston kuutioita.
-
Sanasivujen oppiminen on yksi ensimmäisistä askeleista lukemisen opetteluun! Harjoittelemalla näitä kirjaimen äänien ymmärtämisen samanaikaisesti, lapset pystyvät nopeasti tunnistamaan usein käytettyjä sanoja ilman, että heidän tarvitsee äänittää nii -
Ei kahden synnytarina ole samanlainen. Jotkut äidit synnyttävät kotona, toiset sairaalassa. Eri äidit voivat valita epiduuraalin, vesisynnytyksen, hypnobirthingin tai kätkypoikien. Mutta se yksi asia, jonka jokainen äiti ansaitsee, on, että hänen val -
Kun kesä vetää loppuaan, monet perheet kohtaavat ahdistusta koulun alkamisesta – tai jopa tapauksissa, joissa lapset menevät kouluun ensimmäistä kertaa. Syyskouluaistuksen ymmärtämiseksi Care.com istui keskustelemaan kahden ahdistuksen asiantuntijan
