• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten käsitellä vauvan ahdistusta

Jos vauvasi on yrkkää ja hieman punastuu joka kerta, kun hänellä on ulostulot, ei ole syytä välittömästi huoleen. Vauvoilla ahdistuksella on muutamia keskeisiä oireita, joita voit etsiä varmistaaksesi epäilyksesi. Vaikka harvat ulostulot saattavat vaikuttaa selkeimmältä merkeiltä, on normaalia, että jotkut vauvat kulkavat useita päiviä ulostulojen välissä. Sen sijaan etsi vauvan säännöllisen aikataulun vähentymistä; kuivaa, kovaa ulostuloa; ja onko ulostulon tiedustelu vaikuttanut kipukkaalta vauvalle, jotta voit selvittää, tarvitseeko hän hieman ahdistuksen lievitystä.

Tarvitset

• Luonnonmukainen hierontaöljy
• Puristetut perunat
• Puristetut ruispuut tai ruispuun mehu
• Lavendeli- tai kamomillibebblebussi

Ohjeet

1. Liikuta vauvan jalkoja tavalla, joka mimikoi pyöränpyöritystä. Tämä liike ja se antama liikunta voivat auttaa lievittämään kaasua ja ahdistusta. Voit myös asettaa vauvan paikalliseen aktiviteettikeskukseen (paikallinen kävelykeino), jossa hän voi hypähtää hieman liikkuakseen ja auttaakseen asioita liikkumaan.

2. Hiertele vauva vatsavaivojen lievittämiseksi. Varmista, että huone on tarpeeksi lämpimä ja poista hänen ylävaatteensa. Hiertele kätesi toisiaan vasten lämmityksen vuoksi ja kaada hieman luonnonmukaista hierontaöljyä kämmenellesi. Hiertele öljyä kämmenissäsi ja aloita hieronta. Aseta yksi käsi hieman vauvan napa-alueen alle ja vedä alaspäin pehmeällä mutta vakaalla painolla. Tee sama toisella kädelläsi, hieroten käsi kädestä -tapaan, joka muistuttaa melkein melonta-liikettä. Seuraava, hiertele vauvan vatsaa myötäpäivään kierroksissa.

3. Ruoki vauvaa puristetuilla perunoilla, jos hän syö kiinteitä ruokia. Muut puristetut hedelmät voivat auttaa myös, mutta vältä banaaneja, jotka voivat potentiaalisesti pahemman ahdistuksen. Keskustele terveyshoitajasi kanssa siitä, pitäisikö vähentää matalan kuidun ruokia, kuten riisipuuroa, ja auttaako puristettu tai mehutetty ruispuu lievittämään vauvan ahdistusta. Vesi voi myös auttaa lievittämään ahdistusta.

4. Anna vauvalle lämpimä kylpy rauhoittamaan ja rentouttamaan häntä, mikä saattaa auttaa saamaan hänen suolistonsa liikkeelle. Voit lisätä kylpyyn lavendeli- tai kamomillibebblebussia tehostamaan rentouttavaa kokemusta.

5. Tunnista syyt, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta, jotta voit auttaa estämään toistuvia ahdistuksen kausia tulevaisuudessa. Kiinteiden ruokien esittely voi aiheuttaa ahdistusta joillekin vauvoille, koska heidän vatsansa ovat tottuneet vain valmisteeseen tai imetysmaitoon – jälkimmäinen on helposti sulava vauvan vatsalle. Lisäksi riisipuro on yleensä ensimmäinen annettava ruoka vauvoille, ja se on erittäin matala kuidussa.