Cómo preparar a tu niño pequeño para compartir habitación con el bebé

Aunque el cambio de dormir solo a compartir habitación con el nuevo bebé puede ser duro para tu niño al principio, muchos hermanos mayores terminan disfrutando realmente compartir cuarto con los menores.

De hecho, cuando tu niño y bebé comparten habitación, hay buenas probabilidades de que ambos se duerman más fácil y conecten más rápido. Otro plus: tu niño aprenderá valiosas lecciones en comunicación y cooperación.

Mientras tanto, prepara a tu niño considerando estas ideas para compartir habitación. Y no olvides tomarte tiempo para ayudarle en la transición de hijo único a hermano mayor.

¿Cuándo pueden mi niño y bebé empezar a compartir habitación?

Idealmente, querrás esperar hasta que tu bebé cumpla 6 meses. Antes, intenta mantener la cuna o moisés en tu habitación si puedes.

Hay varias razones. Primero, la AAP recomienda que los bebés compartan habitación (nunca cama) con sus padres los primeros seis meses, y posiblemente el primer año, para ayudar a prevenir el SMSL.

También hay consideraciones prácticas. Durante esos primeros meses, tener al bebé en tu habitación facilita las tomas nocturnas. Tu hijo mayor también tendrá más tiempo para acostumbrarse a compartir su vida con el nuevo miembro.

Si es posible, también querrás esperar a que el bebé duerma (mayormente) de corrido o al menos haga tramos más largos. Así hay menos chances de tener que calmar a dos niños cuando el bebé despierte a tu mayor.

Durante esos primeros seis meses, habla bien del hermano bebé a tu niño para que tenga algo que esperar cuando su nuevo compañero se mude.

Consejos para que niño y bebé compartan habitación

Habrá desafíos cuando un bebé y un hermano mayor compartan cuarto. Algunos pueden ser de seguridad o childproofing — ej. un juguete de tu niño o manta pequeña no son seguros para el bebé si los agarra — y otros son prácticos al manejar dos niños de edades y etapas distintas, con rutinas, temperamentos y necesidades propias.

Aquí consejos para configurar la habitación y rutina antes de mover al bebé.

  • Mantén a tu niño en su cuna, por ahora — si no ha empezado a trepar fuera casi cada noche. La AAP recomienda cambiar a cama grande cuando supere 89 cm, o cuando la barandilla sea menos de tres cuartas partes de su altura (aprox. altura del pecho). Si no es tan alto y no tiene curiosidad por escapar, se aconseja posponer el cambio a cama grande lo más cerca posible de los 3 años. También es más seguro al evitar deambular nocturno.
  • Pon a tu bebé y niño en lados opuestos si crees que tu niño necesita privacidad (muchos no). Pero puede hacer la habitación verse más grande si comparten una pequeña. No hace falta divisor. A la mayoría les gusta verse.
  • Escalona las horas de acostar si puedes… Si el bebé se acuesta a las 19:00, considera retrasar la de tu niño a las 19:30. Apreciará sentirse mayor quedándose despierto un poco más — y pasando tiempo extra contigo. Vístelo en otra habitación, incluso la tuya, y dale opción de dónde leer. Por ej., que decida si quiere cuentos en tu cama o sillón acogedor.
  • …Pero una sola hora de acostar también está bien. Cuando el mayor comparte con bebé, puede ser más simple tener una rutina. Así no tenéis que entrar de puntillas o susurrar por miedo a despertar al bebé. Hay espacio en tu regazo para bebé y niño cuando leéis. O si tu pareja ayuda, espaciad la rutina: tú lees y abrazas al mayor mientras tu pareja se ocupa del bebé, y al día siguiente cambiais.
  • Quita juguetes. Guarda objetos pequeños inseguros para bebés, como coches, en cestos o cajas que el menor no pueda abrir y mantenlos fuera del cuarto compartido.
  • Childproofing para ambos. Asegura muebles al suelo o pared para que no vuelquen si un niño intenta trepar. No pongas cuna o cama cerca de ventanas, y sube cordones de cortinas/persianas. Mejor, evita cordones en la habitación. Ten cuidado con cables eléctricos y protege enchufes. Pon barrera en escaleras si la habitación está arriba, o en la puerta (al menos de noche) para evitar caídas y deambular.
  • Crea espacios de juego separados. Juguetes que no peligran para el bebé despierto pueden quedarse si se mantienen fuera de la cuna — bloques, sonajeros, peluches. Guarda cosas de tu niño en caja o cajones que solo él acceda. Pon juguetes del bebé en estantes bajos o contenedores bajo la cuna. Proyectos solo para mayor, como castillos de bloques o vías de tren, constrúyelos en mesa de juegos en otra habitación para que el bebé no los tire o meta algo en la boca.
  • Consigue máquinas de ruido blanco. Incluso si ambos duermen bien, habrá noches donde uno llore y despierte al otro. Una forma de ahogar el ruido es tener máquina de ruido blanco en la habitación o una junto a cada cama. Con el tiempo, ambos pueden volverse buenos durmiendo con ruido. Pero hasta entonces, enmascaran gemidos o sonidos al entrar.

Cómo preparar a tu niño para compartir habitación y que la transición vaya bien

Una forma de preparar el éxito es dar a tu niño oportunidad de acostumbrarse a la idea y decirle qué viene para que no haya sorpresas.

Aquí consejos para que la situación de compañeros vaya sin muchos contratiempos:

  • Háblalo. Tu niño puede estar emocionado de compartir con su nuevo hermano. Pero no hay mal en animarlo más. Dile que será el mayor y podrá enseñar al bebé a jugar o hacer caras graciosas.
  • Dale voz en la decoración. Pide su opinión sobre color de sábanas, contenedores o qué poner en paredes. Al bebé no le importa, pero tu niño sentirá más control al ayudar a decorar.
  • Dale la información. Explica que entrarás a ver al bebé si llora, así que no debe preocuparse por cada gemido. Las primeras veces que el bebé lo despierte, dale palmaditas en la espalda y dile que todo está bien y que vuelva a dormir. Tras un tiempo, podrá calmarse solo si el bebé lo despierta.
  • Establece reglas básicas. Tu niño puede tentar sacar al bebé de la cuna, darle manta, u otras cosas inseguras. Dile que venga a buscarte para ayudar en lugar de hacerlo solo — y repite la regla. Dale refuerzo positivo — cada vez que pida tu ayuda, gana una pegatina hasta llegar al número mágico para canjear por algo especial, como cita de helado contigo.
  • Convierte la experiencia en momento educativo. Una ventaja de compartir cuarto es que tu niño brilla como mayor y aprende respeto y responsabilidad. Cuando despierte antes que el bebé, anímale a levantarse en silencio y cerrar la puerta suavemente antes de verte, en vez de meter la cabeza en la cuna y cantar una canción de despertar.

Las probabilidades son buenas de que tu niño aprenda a amar compartir habitación con su hermano bebé. Muchos aprecian la compañía y lo encuentran menos asustador. Y cuando crezcan y puedan entretenerse y jugar juntos, descubrirás que las mañanas irán más suave también.

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