Cómo saber si tu adolescente te está escuchando

Con ojos en blanco y respuestas monosilábicas, cuesta saber si algo de lo que dices cala. Distracciones, malentendidos y otros familiares pueden enturbiar el mensaje. Si de verdad quieres saber si llegas, elimina distracciones y asegúrate de que te oye claro. Luego, extiende la misma cortesía cuando tu hijo necesite que le escuches.

Pasos a seguir

  1. Busca lugar y momento sin distracciones: ni ordenador, ni tele, ni móvil. Si está chateando mientras le hablas de sus notas, es improbable que te escuche de verdad.

  2. Haz preguntas para involucrarle. Regañar o dar sermones te alivia a ti, pero probablemente te ignore si siente la conversación unidireccional. Pregunta y busca respuestas significativas; las que requieren más de una palabra son mejores, sugiere HealthyChildren.org.

  3. Observa su lenguaje corporal. Brazos cruzados y mirada desviada indican que está desconectado. Mírale a los ojos, colócate frente a él y pídele que haga lo mismo.

  4. Pide su aporte para resolver conflictos. Si le va mal en mates, prueba: "¿Qué crees que podríamos hacer para mejorar tus notas?". Al pedirle que participe en la solución, debe escuchar bien y hacer brainstorming contigo, convirtiéndose en parte activa.

  5. Dale su turno para hablar mientras tú escuchas activamente. No solo le hará sentir escuchado, sino que le enseñará a escuchar bien, modelado por ti: contacto visual, preguntas reflexivas, sin interrumpir.

  6. Observa resultados en sus actos. Las palabras son fáciles; los actos y cambios, difíciles. Sabrás que te toma en serio cuando cambie su conducta. Si le pides que sea amable con sus hermanos y la pillas esforzándose, ha escuchado bien; algo de elogio procede.

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