Cómo ayudar a adolescentes con conductas destructivas
La adolescencia puede ser un tiempo turbulento de aprendizaje y crecimiento mientras el joven avanza hacia la independencia y la adultez. Si se siente desbordado y toma malas decisiones, pueden aparecer conductas destructivas. Si surgen conductas de riesgo y autodestructivas, brinda a tu hijo apoyo firme y amoroso.
Señales de alerta
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La mayoría de conductas destructivas implican una o más señales, según el trabajador social Jack Holland (Reclaiming Futures). Baja autoestima, caída de notas, pérdida de peso y problemas legales por actividades ilegales son cuatro signos comunes de que tu hijo puede estar en problemas. Cualquiera puede acompañar a conductas como abuso de sustancias o autolesiones (trastornos alimentarios).
Desencadenantes
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Situaciones difíciles pueden actuar como disparadores, según investigadores del Southwestern Medical Center. La depresión es un disparador significativo que lleva a conductas de riesgo: beber, drogarse, violencia. La falta de apoyo familiar y escolar también contribuye a errores de juicio y conductas destructivas. Si percibes un disparador que puedes influir o mitigar —aumentar tu implicación y apoyo—, podrás ayudarle a reducir su conducta destructiva.
Encontrar motivación
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La motivación para cambiar es un impulso individual, afirma Middle Earth, ONG para adolescentes. A menudo, el joven con conducta destructiva intenta cubrir una necesidad no satisfecha mediante esa conducta. Hasta que aprenda a satisfacerla de forma positiva, no tendrá motivación para dejarla.
Fomentar el cambio
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Con enfoque firme y de apoyo, intenta ayudarle a hallar la motivación y el deseo de cambiar positivamente. Evita ira excesiva, regañinas y culpas: pueden reforzar la conducta destructiva. Abre un diálogo para que reflexione sobre sus elecciones. Preguntas abiertas sobre las conductas pueden dar con algo que le motive a cambiar. Si la conducta es grave, amenaza su salud y no logras fomentar el cambio positivo, busca ayuda profesional.
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