¿Toman los adolescentes decisiones impulsivas?
Si parece que tu adolescente tiene problemas para abordar las decisiones de manera reflexiva y lógica, probablemente estés en lo correcto. Los adolescentes tienden a tomar decisiones impulsivas, en gran parte debido al crecimiento y desarrollo continuo de sus cerebros que ocurre hasta que un adolescente deja los años de la adolescencia, según el sitio web de Salud y Servicios Sociales de Delaware.
Amígdala vs. Corteza frontal
La amígdala es una parte del cerebro que se desarrolla temprano y es responsable de reacciones impulsadas por el miedo y la agresión, según la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente. La corteza frontal es una parte del cerebro que se desarrolla más tarde y es responsable del razonamiento y la toma de decisiones. En un adolescente, la amígdala a menudo toma el control de las decisiones, en lugar de la corteza frontal, porque es la parte dominante del cerebro durante los años de la adolescencia.
Poda sináptica
La materia gris del cerebro de un adolescente se multiplica significativamente alrededor de la pubertad, afirma el sitio web de Salud y Servicios Sociales de Delaware. La densidad de materia gris conduce a un proceso llamado "poda", la eliminación de neuronas y dendritas que el cerebro no está usando. La poda reduce el desorden y fortalece las conexiones que quedan. Si un adolescente no usa su cerebro, desafiándose a sí mismo a aprender y crecer intelectualmente, la poda puede ocurrir a una tasa acelerada. Un adolescente que experimenta desnutrición también puede experimentar poda acelerada. Si ocurren problemas con la poda, un adolescente puede exhibir un cerebro menos organizado, toma de decisiones defectuosa, comportamiento imprudente y arrebatos emocionales.
Niveles de estrés
Los adolescentes a menudo existen en un mundo de niveles de estrés elevados. Cuando se enfrenta a una decisión y sintiendo estrés o ansiedad, el adolescente puede tener problemas significativos para tomar una decisión positiva y responsable, aconsejan la trabajadora social Kara Newby y la profesora Anastasia Snyder, con la Extensión de la Universidad Estatal de Ohio. También puede ceder más fácilmente a la presión de grupo cuando se aplica en una situación llena de estrés.
Habilidades de toma de decisiones
Podrías ayudar a tu adolescente a aprender mejores habilidades de toma de decisiones discutiendo el proceso antes de que use las habilidades y luego animándolo a practicar, aconseja el sitio web Blue Valley Schools. Un proceso estructurado para tomar decisiones incluye definir la decisión, enumerar opciones, considerar cada opción, elegir una opción, avanzar y luego analizar los resultados. Una vez que un adolescente entiende y practica el proceso, puede ser más propenso a usarlo, incluso en situaciones que demandan una decisión rápida.
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