Cómo reconciliarse con adolescentes distanciados

Hay muy pocas cosas que sean más dolorosas para un padre que estar distanciado de su hijo. Los adolescentes se distancian de sus padres por varias razones y no hay un método fácil y único para reconciliarse con un adolescente, ni hay garantía de que los esfuerzos de reconciliación tendrán éxito. Dicho esto, los siguientes pasos serán útiles en el proceso de reconciliación independientemente de lo que causó el distanciamiento.

Instrucciones

  1. Perdona a tu adolescente por cualquier mal que te haya hecho, especialmente si sientes que tu adolescente fue responsable del distanciamiento. Antes de intentar reconciliarte con tu adolescente, haz una revisión interna. Si albergas ira o resentimiento hacia él, lidia con eso antes de intentar reconciliarte. Considera hablar sobre tus sentimientos con un amigo de confianza, un terapeuta o un ministro.

  2. Da el primer paso, independientemente de quién tenga la culpa del distanciamiento. Como adulto, tú necesitas ser quien se acerque. Cuando lo hagas, evita rehashar cualquier cosa que sientas que tu adolescente te haya hecho para lastimarte. En la mayoría de los casos, él ya es consciente de ello. Incluso si no lo es, las etapas tempranas de un intento de reconciliación no son el mejor momento para reabrir viejas heridas.

  3. Reconoce cualquier cosa de la que seas consciente de haber hecho o dicho que lastimó a tu adolescente. No lo justifiques, incluso si aún crees que tenías razón. Simplemente reconoce los sentimientos de tu adolescente y dile que te gustaría resolver las cosas. Si honestamente no estás seguro de si has hecho algo, pregunta, pero asegúrate de hacerlo de una manera que transmita que estás intentando honestamente entender el punto de vista de tu adolescente en lugar de intentar iniciar una pelea.

  4. Pide disculpas a tu adolescente. Si hiciste algo mal, admítelo y haz lo que puedas para enmendarlo. Incluso si no sientes que hayas hecho algo mal, o incluso si claramente tenías la razón, no te costará nada excepto un poco de orgullo disculparte por cómo se han visto afectados los sentimientos de tu adolescente. Según el psicólogo Dr. John Grohol, escribiendo en el sitio web PsychCentral, disculparse cuando no estás equivocado "demuestra que te importa más él que ganar cualquier discusión (a menudo, tonta) en particular".

  5. Permite tiempo y espacio para la curación. Tu adolescente puede estar listo para ver reparada su relación de inmediato, o puede que no. No lo alejes más insistiendo en que avance más rápido de lo que está listo en el proceso de reconciliación. Si tu adolescente no está listo para reconciliarse de inmediato, usa el tiempo para seguir trabajando en cualquier ira o resentimiento que puedas estar sintiendo.

  6. Ten expectativas razonables. Generalmente hay un dolor profundo para todas las partes involucradas en un distanciamiento. Entiende que las relaciones rotas, incluidas las parentales, llevan tiempo sanar, y a veces no sanan completamente.

  7. Sé persistente, pero comprende que el adolescente distanciado controla qué tan rápido, o si, el proceso de reconciliación avanza. Si tus intentos de reconciliación son rechazados, sigue intentándolo, pero sé gentil al respecto. Dado el tiempo, la mayoría de las heridas sanan y la mayoría de los distanciamientos pueden reconciliarse.

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