Herí los sentimientos de mis amigos. ¿Qué tengo que hacer?

Creo que realmente he herido los sentimientos de varias personas. Ayer le dije algo insensible al amigo A sobre el amigo B y el amigo C, y no creo que a ninguno de ellos le agrado ahora. Me siento realmente culpable. ¿Qué debo hacer por favor?
- Elizabeth *

Nadie es perfecto. Todos nos equivocamos de vez en cuando y desearíamos poder presionar alguna tecla mágica de "deshacer". Puede ayudar un poco recordar que la mayoría de las personas han estado en la situación en la que te encuentras.

Lo que marca la diferencia es lo que haces a continuación.

Utilice el poder de una disculpa sincera. Las disculpas pueden ser de gran ayuda para sanar los sentimientos de enojo o dolor. Se necesita valor para dar un paso al frente y admitir que lo que hizo estuvo mal.

Intente decir:"Lo que dije el otro día fue muy insensible de mí. No debería haber dicho eso. No fue justo. Estaba siendo crítico y chismoso, y no me siento orgulloso de eso. Solo quiero para decir que lo siento. Me equivoqué ".

Lo importante de una disculpa es sinceridad . Cuando nos disculpamos tenemos que hacerlo porque sentimos genuinamente lo lastimado que puede estar otra persona. Una disculpa no debería ser una forma de proteger nuestra propia imagen o agradar. Si una disculpa se trata más de nosotros mismos y de cómo podemos beneficiarnos, puede que no parezca cierto.

Otro elemento de una disculpa sincera es la intención de cambiar. Hágale saber a la persona que no va a permitir que vuelva a suceder. Podrías decirle a tus amigos "Voy a ser más consciente de lo que pienso y digo sobre las personas en el futuro. Me esforzaré por ser más amable y positivo con las personas, y no hablar a sus espaldas, especialmente cuando se trata de mis amigos ".

Lo mejor es disculparse en persona. Pero si no puede tener una conversación en persona, escribe una nota. Cualquiera que sea la forma en que decida comunicarse, asegúrese de sentirse cómodo si algo de lo que dice se comparte con otros amigos, también.

Ojalá, tus amigos pueden aceptar tu disculpa. Pero no se desanime si no sucede al instante. Algunas personas perdonan rápidamente. Otros pueden tener que pensar en lo que usted dijo y necesitar tiempo para superar los sentimientos heridos o la ira. o para reconstruir la confianza. Haz tu mejor esfuerzo con la parte que depende de ti. El resto depende de ellos.

Perdónate, también. Podemos aprender de los errores. Concéntrese en arreglar la situación, no repitiéndolo en tu cabeza. Ser demasiado autocrítico no puede ayudarte. Tampoco puede desear que la situación desaparezca, pensando en lo que dijiste una y otra vez, o insistir en lo que podría haber dicho en su lugar. Adelante. ¡Concentre sus energías en tratar de hacer las cosas bien y trabajar en sus buenas intenciones!

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