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Cómo manejar el comportamiento obsesivo en un adolescente

El trastorno obsesivo-compulsivo ocurre en uno de cada 200 niños, según la Fundación Internacional de TOC. Comienza con preocupación por pequeñas cosas, que infunde miedo y se convierte en conducta compulsiva mientras tu adolescente intenta abordar la preocupación. Tu hijo puede pasar más tiempo del necesario lavándose las manos, cepillándose los dientes o repitiendo la misma actividad. Esto señala un inicio temprano de TOC. Identificar la conducta obsesiva ayudará a tu hijo a lidiar con este trastorno.

Comunica

Identifica instancias de conducta compulsiva. Por ejemplo, si notas que pasa demasiado tiempo arreglándose el pelo y comprobando constantemente si está fuera de lugar, háblalo con tu adolescente, aconseja la psicoterapeuta Karen Ruskin. Haz preguntas que te ayuden a entender la motivación hacia tal conducta. El miedo alimenta la conducta obsesiva en adolescentes, así que aborda estos miedos evaluando diferentes resultados con tu hijo y ayúdala a entender que el fallo es normal y aceptable. Hablar con tu hijo le ayuda a ser más consciente de su conducta y podría ayudar a reducirla, aconseja el psicólogo Martin Franklin.

Busca ayuda

Busca ayuda médica de un psiquiatra, psicólogo o tu médico de familia. Un profesional de salud mental licenciado puede diagnosticar TOC u obsesividad general y ayudar a tu hijo en consecuencia. También puede recomendar terapia conductual y darte consejos para que tu hijo retome una vida normal. En algunos casos, podría recomendar medicación. Asegúrate de que la use correctamente. Además, revisiones regulares ayudan a identificar cambios positivos o negativos.

Implica

Implica en la vida de tu adolescente creando tiempo para hablar y realizar actividades que ambos disfrutéis. Esto te ayuda a identificar cambios en su conducta y abordar sus miedos sobre la vida. Además, ayuda a tu hijo a implementar los consejos conductuales del médico y anímale a no rendirse. Por ejemplo, involúcrala en actividades de visualización que le hagan más consciente de lo que hace. Si tiende a repetir una acción, llévala de vuelta al momento de visualización y afirma firmemente que repetir el mismo acto es innecesario. La retroalimentación positiva y expectativas realistas también ayudan.

Consideraciones

Los adolescentes pueden tener conductas obsesivas fuera de casa. Eso puede afectar su atención y rendimiento escolar. Habla con sus profesores si notas tal conducta y discute formas de ayudar. Informar a la escuela también facilita que tu hijo obtenga permiso para faltar mientras asiste a terapia. Además, desalienta la conducta obsesiva; por ejemplo, no permitas que siga comprobándose el pelo mientras esperas. Pídele firmemente que pare y hazle un cumplido diciéndole que se ve bien con ese peinado.