¿Qué te estresa de la escuela?

Un nuevo año escolar es emocionante. Hay esa maravillosa sensación de empezar de nuevo ponerse al día con viejos amigos, y progresar subiendo un grado. Pero no se puede negar que también puede ser estresante.

¿Qué te preocupa?

Si te preparas para la escuela esperando lo mejor e imaginando lo peor, No estás solo. Esto es lo que escuchamos de 600 personas que respondieron nuestra encuesta sobre preocupaciones relacionadas con el regreso a clases.

Un tercio dijo que se preocupa más por el trabajo escolar. No es de extrañar. Estudiarás material más avanzado, por lo que es natural preocuparse por si le irá bien.

Pero no todos dijeron que el trabajo escolar era su mayor preocupación. Así como muchas personas dijeron que se preocupan más por cuestiones sociales como encajar, tener amigos, ser juzgado, o ser objeto de burlas. Dado que la vida social es una parte tan importante de la escuela, No es sorprendente que los problemas sociales sean la mayor preocupación para algunas personas.

Además del trabajo escolar y las cosas sociales, otra categoría que ocupa un lugar destacado en la lista de preocupaciones: apariencia . Una cuarta parte de las personas que respondieron a nuestra encuesta dijeron que los problemas de apariencia les preocupaban sobre todo. Si este eres tu tienes mucha compañía.

Kimberly, 14, nos dijo, "Estoy feliz de volver a la escuela, ¡estoy muy aburrido aquí! Pero estoy preocupado por la reputación, broma, defecto, y ser un nerd ".

Por eso les pedimos a las personas que nos dijeran cómo planean hacer frente a las cosas que más les preocupan, y si tienen consejos para otros. Puedes ver lo que dijeron en las siguientes páginas.

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Manejar las preocupaciones sobre el trabajo escolar

Raquel 15, nos dijo, "Soy un poco duro conmigo mismo, como si me sintiera muy mal si no tengo un promedio de 4.0 ".

Mucha gente es dura consigo misma pero la preocupación puede aumentar la presión. Casey, 15, ofreció este consejo:"Hacer demasiado hincapié en ello no te lleva a ninguna parte. Es bueno estar preocupado por tu trabajo, pero tienes que actuar en consecuencia ".

Estos son algunos de los planes que tiene para hacer frente al trabajo escolar:

Zach, 18, dijo, "Mejor administración del tiempo. ¡Necesito dejar de hablar con las mariposas sociales y ponerme manos a la obra!"

Miguel, dieciséis, planea "volver a casa, toma un descanso rápido, y luego comenzar a trabajar de inmediato. ¡La dilación solo trae frustración! "

Katie, 17, ofreció este consejo:"Para evitar problemas, haga la tarea lo antes posible y al menos comience los proyectos el día que los reciba ".

Encontrar el equilibrio y el apoyo adecuados

Caer sobre, dieciséis, dijo, "¡Encontrar tiempo para todo será un desafío!"

Daniel, 14, acordado. "Yo practico deportes, así que tengo que mantener mis calificaciones altas para poder jugar". ¿Cómo mantiene el equilibrio? "Trabaja muy duro y confía en mis padres para que me apoyen mucho. Si tienes padres alrededor que realmente se interesan en ti, Aprovecha eso y déjalos ahí para ti ".

Depender del apoyo y los consejos de otras personas puede ayudar a equilibrar todas las presiones que puede traer la escuela.

Claire 15, depende de su hermano. "Tiene 18 años y lo ha pasado".

Dana, 14, aconsejado, "Utilice el consejero vocacional. Por eso están allí".

Chelsea, dieciséis, dijo que sus profesores fueron de gran ayuda cuando ella intentaba ponerse al día en la escuela:"Desde que pedí ayuda me he sentido más relajada y más normal, así que ahora no me molesta tanto como antes".

Equilibrar la escuela con las demás exigencias de la vida significa mantenerse saludable. Mucha gente nos dijo que su objetivo para el año escolar es comer bien, hacer mucho ejercicio, y mucho sueño para que estén preparados para tener éxito.

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Manejo de problemas y presiones sociales

Cuando se trata de la escena social, hacer nuevos amigos es una de las mayores preocupaciones que mencionó la gente. Mucha gente dijo que los amigos estarían en diferentes clases o incluso en diferentes escuelas.

Jessie, 15, dijo, "Voy a tratar de hacer nuevos amigos y hablar más. No te preocupes por ser incómodo porque otros también lo son. Mucha gente es buena para ser genial, pero también son inseguros ".

Encontrar una caja fuerte El grupo de bienvenida es una gran base para lidiar con los altibajos de la escuela. El consejo de Jessie:"Es importante tener tu propio grupo pequeño o grande con el que puedas pasar el rato".

Lolo 14, explicó cómo "Mi mejor amigo se fue el año pasado, y me preocupa con quién pasaré el rato ". Su estrategia es:" No salgas con nadie que tenga una buena imagen social pero que sea malo. Trate de encontrar a alguien que realmente sea su amigo ".

A mucha gente le preocupa separarse de sus amigos y romper con las amistades existentes para comenzar nuevas.

Jen dieciséis, nos dijo, "No he hablado con mis mejores amigos en todo el verano. No quiero ser más su amigo, pero ellos no entienden eso ".

Leanna 14, dijo, "Estoy estresado por los grupos y con quién me voy a sentar porque tengo diferentes amigos en diferentes grupos".

Tim, 14, preocupada por "hacer nuevas amistades sin ex-amigas difundiendo rumores".

Bretaña, 15, que se preocupaba por tratar con "viejos amigos groseros" ofreció este consejo:"Sé amable con todos. Nunca sabes de quién necesitarás ayuda en el futuro".

Y Amina, 14, dijo, "Están estas chicas realmente celosas y siempre me están estresando". Descubrió que el simple hecho de ser amable con ellos puede marcar una gran diferencia:"Se sorprenderán de cómo los tratas y tal vez se relajarán un poco".

Usar la bondad para detener la mezquindad en su camino es una buena manera de lidiar. Jessica dieciséis, tiene otra estrategia para lidiar con la gente grosera:"Simplemente los ignoro. Los vuelve locos cuando no actúas o parece que te preocupas por cualquier cosa que tengan que decir".

A algunos de ustedes les preocupa que las cosas que hicieron en el pasado influyan en la forma en que las personas los ven ahora. Tina, 15, nos dijo, "Mi mejor amigo y yo tuvimos un accidente automovilístico el año pasado cuando decidimos ir a una fiesta en lugar de ir a la escuela. Así que me preocupa que mis compañeros y maestros piensen que soy un irresponsable por ese incidente".

Amanda, 14, dijo que su forma de lidiar con los rumores y los chismes es "mantener la cabeza en alto, sonrisa, y tratar de crearme una nueva reputación. ¡Cambie los negativos en positivos! "

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Luciendo bien

La forma en que nos sentimos acerca de nuestra apariencia está estrechamente relacionada con los problemas sociales, sintiéndose cómodo, y ser aceptado.

Codi, 14, dijo, "Normalmente no soy una persona tímida, pero empezar la secundaria en una nueva escuela da miedo. No conozco a nadie más que a los de mi equipo de fútbol. Me temo que una vez que me vean sin mi ropa de fútbol y con mi ropa de skater cortada, no quieran hablar conmigo ".

"En mi vieja escuela, Yo era la chica mas popular "dijo Emily, 14. "Ahora estoy empezando a tener acné y a desarrollarme". Hacer frente a los cambios corporales es un gran problema para muchas personas.

Es natural preocuparse por la apariencia, pero la mayoría de la gente dice que intenta mantener las cosas en perspectiva.

Casey, 14, dijo, "Un año por ahora, ¿Lo que te preocupa realmente será un gran problema? Van a pasar otras cosas ".

Muchos de ustedes recomiendan obtener el apoyo de un amigo, padre, o consejero cuando se sienta deprimido por su apariencia.

Keisha, 15, dijo, "No te preocupes tanto por eso. Y cuando tu familia y amigos digan que te ves genial, acepta el cumplido, ¡porque es verdad!"

Mickie 14, nos dijo que no le preocupa empezar la escuela, pero tiene este consejo para lucir bien el primer día:"Usa ropa que se adapte a tu estilo. No uses algo que te haga ver como un poser".

Y Lia, 14, recuerdanos, "Si te preocupa tu ropa y tu apariencia, sólo recuerda que lo que importa es lo que hay en el interior ".

No podríamos estar más de acuerdo.

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