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Cómo convertir a tu hijo adolescente problemático en un adulto responsable

Criar a un adolescente normal es bastante difícil. Los cambios de humor y los arrebatos emocionales son un hecho. Un adolescente problemático es otro asunto completamente distinto, dicen Lawrence Robinson y la Dra. Jeanne Segal en el artículo "Help for Parents of Troubled Teens" en el sitio web Help Guide. Un adolescente problemático puede faltar a la escuela; experimentar con sexo, drogas o alcohol; exhibir comportamiento violento o delictivo; o mostrar signos de problemas de salud mental como un trastorno alimentario, ansiedad o depresión. Es fácil rendirse con un adolescente problemático por frustración y agotamiento, pero nunca es demasiado tarde para ayudarle a convertirse en un adulto responsable.

Instrucciones

1. Escucha a tu adolescente, y él será más propenso a escucharte. Los adolescentes necesitan a sus padres tanto como los niños más pequeños. Ayúdale a sentirse valorado y amado tomándote el tiempo para averiguar si algo le molesta. Escúchale sin mostrar ira, frustración o juicio, dice el psicólogo Dr. Phil McGraw en el artículo "Advice for Parents of Troubled Teens" en su sitio web. Muéstrale cómo comunicarse eficazmente y usará estas habilidades a lo largo de su vida para ayudarle a desarrollar relaciones saludables, seguras y actuar de manera responsable.

2. Pasa tiempo de calidad con tu adolescente. Averigua qué le apasiona más y muestra deseo de aprender más sobre su afición. No la empujes a hacer algo solo porque creas que es un pasatiempo adecuado. Deja que persiga sus propios intereses, ya sean videojuegos, deportes extremos o ir a conciertos de rock. Si no te haces disponible para tu adolescente, es más probable que busque a otros que lo estén, otros que pueden no ser una buena influencia para ella.

3. Ayuda a tu adolescente a encontrar una salida positiva para sentimientos de ira, tristeza, depresión o frustración, sugieren Robinson y Segal. El ejercicio, la meditación, escribir en un diario o tocar un instrumento pueden aportar alivio y proporcionar a tu adolescente una forma de autoexpresión que le ayudará a mantenerse enfocado, seguro y saludable a lo largo de su vida.

4. Da un ejemplo positivo para tu adolescente. Muéstrale lo que significa ser un adulto responsable. Trata a los demás con respeto. Enséñale a ser responsable de sus acciones admitiendo cuando te equivocas y aceptando las consecuencias de tus acciones. Lleva un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada y ejercicio regular.

5. Considera inscribir a tu adolescente en un programa de rehabilitación si su comportamiento está fuera de control, tiene adicción al alcohol o drogas o está involucrado en delitos. Puedes sentir que sus problemas son simplemente demasiado para lidiar solo. Aprovecha la ayuda y el apoyo que está disponible para ti. El asesoramiento puede ayudar a tu adolescente a identificar las razones de su comportamiento y aprender las habilidades para afrontar la vida de una manera más positiva y productiva. Busca un grupo de apoyo para padres de adolescentes problemáticos en tu área. Hablar con otros que han tenido experiencias similares a las tuyas puede ser extremadamente terapéutico.

6. Busca ayuda profesional si crees que tu adolescente puede tener un trastorno del comportamiento, como TDAH o TOD. Pide cita con tu médico de cabecera, quien podrá derivarte al profesional de la salud más adecuado para diagnóstico y tratamiento.