• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Sofocos en adolescentes: causas, síntomas, tratamiento y remedios

Los sofocos en adolescentes pueden ocurrir por diversas razones. Pueden quejarse de calor intenso repentino y sudoración. Esto puede ser temporal y a menudo se siente en la parte superior del cuerpo, como la cara, el cuello y el pecho. Algunos también pueden experimentar enrojecimiento de la piel. La duración y la frecuencia pueden variar según las causas subyacentes. Algunos adolescentes pueden experimentar sofocos en horas nocturnas, llamados sudores nocturnos.

Siga leyendo para aprender más sobre las causas, síntomas relacionados y medidas de cuidado en casa para los sofocos en adolescentes.

¿Pueden los adolescentes tener sofocos?

Los sofocos ocurren principalmente en mujeres menopáusicas. Sin embargo, hombres y adolescentes también pueden experimentar sofocos debido a diversas razones, que pueden significar una condición médica subyacente que necesita ser identificada prontamente.

Causas de los sofocos en adolescentes

Los sofocos en adolescentes pueden ser causados por diversos factores desencadenantes y condiciones que discutimos a continuación.

1. Trastorno de pánico y fobia: Los adolescentes con trastorno de pánico experimentan episodios recurrentes y repentinos de miedo o malestar intenso. El inicio de este trastorno suele ser entre los 15 y 19 años. Los síntomas pueden incluir falta de aire o sensación de asfixia, mareos, desmayos, ahogo, frecuencia cardíaca acelerada, temblores, náuseas, sofocos o escalofríos, entumecimiento u hormigueo, dolor o molestia en el pecho, y miedo a morir, perder la mente o perder el control.

Una fobia es "una respuesta de ansiedad extrema hacia algo que no causa peligro inmediato". La ansiedad y la fobia también pueden presentar síntomas similares y limitar las actividades del adolescente e impactar la calidad de vida.

2. Tiroides hiperactiva (hipertiroidismo): Esta condición hace que la glándula tiroides de su hijo secrete hormona tiroidea excesiva. El hipertiroidismo se caracteriza por ansiedad, irritabilidad, nerviosismo, sudoración excesiva, intolerancia al calor (siempre sintiéndose cálido o sofocos), rendimiento escolar disminuido o pobre, temblor leve, frecuencia cardíaca aumentada, apetito aumentado (con o sin pérdida de peso), ciclos menstruales más ligeros e irregulares en adolescentes, mayor frecuencia de movimientos intestinales, fatiga y sueño inquieto.

3. Insuficiencia ovárica primaria (IOP): Esta condición se define como la disfunción o depleción de folículos ováricos antes de los 40 años. En otras palabras, la IOP es fallo ovárico prematuro en adolescentes femeninas y a menudo es causada por anomalías cromosómicas o daño causado por quimioterapia o radioterapia para cáncer. Los ovarios de mujeres y niñas con IOP no producen suficiente estrógeno, lo que puede obstaculizar el crecimiento y desarrollo. Los síntomas más comunes son ciclo menstrual anormal, como oligomenorrea (ciclo menstrual mayor a 35 días) o polimenorrea (ciclo menstrual menor a 21 días) y falta de desarrollo mamario, sin embargo, sofocos o sequedad vaginal (dispareunia) también pueden ocurrir.

Los adolescentes a menudo pueden pasar por alto los síntomas de insuficiencia ovárica primaria ya que son similares a los de la menopausia.

4. Cáncer: Los sudores nocturnos pueden ser un síntoma temprano de algunos tipos de cáncer, como linfoma. Sin embargo, los sofocos nocturnos no son los únicos síntomas. Otros pueden incluir fatiga, fiebre y pérdida de peso. En cualquier caso, un diagnóstico adecuado por el médico es esencial antes de determinarlo.

5. Otros desencadenantes: Comer comida picante, beber bebidas calientes, usar ropa ajustada, fumar, consumo de cafeína o alcohol, estar en una habitación cálida o cerrada, ingestión de ciertos medicamentos (efectos secundarios) y algunos aditivos alimentarios también pueden causar sofocos. Aunque, la intensidad de la respuesta o su ausencia puede variar individualmente.

¿Puede la pubertad causar sofocos?

Después de la pubertad (madurez sexual) y durante el resto del tiempo reproductivo en una mujer, el nivel de estradiol en los ovarios es alto. Por tanto, el cuerpo tolera solo 0.5 grados de variación en la temperatura corporal sin activar el mecanismo de compensación en el sistema nervioso central (SNC). Esa es la razón por la que el SNC de un adolescente no responde a cambios climáticos con sofocos.

Sin embargo, con el descenso de los niveles de estrógeno, el control hipotalámico de la temperatura se altera, y incluso un pequeño cambio de temperatura desencadena un sofoco.

Síntomas de los sofocos en adolescentes

Dependiendo de la causa o factor desencadenante, los síntomas asociados de los sofocos pueden incluir los siguientes:

1. Sensación de calor o piel se siente cálida
2. La temperatura de la piel aumenta, especialmente en dedos, mejillas, frente, brazos superiores, pecho, abdomen, espalda, pantorrillas y muslos.
3. Enrojecimiento (enrojecimiento de la piel usualmente alrededor de la cara, cuello y pecho)
4. Sudoración profusa o excesiva en la parte superior del cuerpo
5. Escalofríos
6. Humedad (piel sudorosa)
7. Ansiedad
8. Frecuencia cardíaca aumentada (sensación de latido fuerte)

Tratamiento para los sofocos en adolescentes

Los profesionales de la salud pueden diagnosticar la causa de los sofocos basándose en la descripción de los síntomas experimentados. Una evaluación del historial médico y otros síntomas asociados puede ayudar a identificar los factores desencadenantes o condiciones subyacentes.

El tratamiento de los sofocos en adolescentes puede depender de los factores desencadenantes o condiciones. La línea de tratamiento puede incluir lo siguiente.

1. Terapia cognitivo-conductual: Es un tipo de terapia de conversación que se ha encontrado efectiva para tratar trastornos de ansiedad o pánico. La terapia ayuda a su hijo a aprender habilidades y técnicas para afrontar la ansiedad, el pánico y pensamientos o sentimientos indeseables.

2. Medicamentos: Los profesionales de la salud pueden recetar medicamentos junto con la terapia. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN) se usan en niños y adolescentes. Sin embargo, los antidepresivos tricíclicos y benzodiazepinas no se usan tan comúnmente en niños.

3. Terapia hormonal: Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la terapia hormonal en adolescentes femeninas para tratar la insuficiencia ovárica primaria se centra en reemplazar hormonas que los ovarios deberían producir antes de la menopausia. Por tanto, las mujeres más jóvenes pueden necesitar dosis más altas de estrógeno que las mujeres menopáusicas. Además, estradiol y progesterona también pueden usarse en terapia hormonal para adolescentes una vez que alcanzan la madurez sexual.

4. Medicamentos antitiroideos: Para ralentizar la liberación de hormona tiroidea, los profesionales de la salud pueden sugerir medicamentos antitiroideos.

Remedios caseros para los sofocos en adolescentes

Además de abordar el factor causante o condición, también puede animar a su hijo a seguir estos consejos de cuidado en casa y estilo de vida.

• Cambios dietéticos: Intente evitar cafeína, comida picante y alcohol. Comer una dieta bien equilibrada con todos los nutrientes de diferentes grupos alimenticios también puede ayudar a su hijo. Evite alimentos que contengan aditivos (sulfitos) que puedan desencadenar sofocos.

• Respiración profunda: Anime a su hijo a hacer ejercicios de respiración profunda durante 10 a 15 minutos cada día. Esto puede ayudar a prevenir la ansiedad y situaciones que generan pánico. También puede hacer que prueben otras técnicas de autocontrol como yoga y meditación.

• Actividad física: El ejercicio físico regular ayudará a mantener el bienestar general de su hijo.

• Ropa de algodón: Ropa de algodón ligera y aireada puede ayudar a que su hijo se sienta cómodo, especialmente durante clima cálido que puede desencadenar sofocos.

Evite la automedicación para manejar los sofocos. Si su hijo experimenta sofocos recurrentes, programe una visita a su profesional de la salud.

Aunque no es común, los adolescentes también pueden experimentar sofocos por varias razones. Trastorno de pánico y fobia, tiroides hiperactiva, usar ropa ajustada y estar en una habitación cálida y cerrada son algunas de las causas benignas de sofocos en adolescentes. Algunas de estas causas pueden manejarse en casa, mientras que otras pueden necesitar intervención médica. Si su adolescente tiene sofocos sin desencadenantes aparentes como clima cálido, comida picante o actividad física intensa, busque orientación médica inmediata para determinar la causa.