Índice de Masa Corporal (IMC)
¿Qué es el IMC?
El IMC (índice de masa corporal) es un cálculo que estima cuánta grasa corporal tiene una persona basándose en su peso y talla. El médico lo revisa en todas las revisiones rutinarias. Como el IMC cambia con la edad, los médicos lo representan en gráficas de crecimiento específicas por sexo. En varias visitas, el médico puede seguir tu patrón de crecimiento.
El IMC no es una medida directa de grasa corporal. Los adolescentes pueden tener IMC alto si tienen complexión grande o mucha musculatura, no exceso de grasa. Y una persona de complexión pequeña puede tener IMC normal pero demasiada grasa. También es común que en la pubertad los adolescentes suban peso rápido y vean subir su IMC. Tu médico te ayudará a saber si ese aumento es parte normal del desarrollo o preocupa.
Las categorías que describen el peso son:
- Bajo peso: IMC por debajo del percentil 5 para edad, sexo y talla.
- Peso saludable: IMC igual o mayor al percentil 5 y menor al 85 para edad, sexo y talla.
- Sobrepeso: IMC en o acima del percentil 85 pero menor al 95 para edad, sexo y talla.
- Obesidad: IMC en o acima del percentil 95 para edad, sexo y talla.
Es importante ver el IMC como tendencia, no fijarse en números aislados. Una sola medida, fuera de contexto, puede dar impresión errónea de tu crecimiento.
Nuestra calculadora de IMC te ayuda a saber cuál es el tuyo. Al obtener resultados, es buena idea pedir a un médico o profesional sanitario que te ayude a interpretarlos.
Aunque no es medida perfecta de grasa corporal, el IMC puede ayudar a identificar adolescentes que ganan peso demasiado lento o rápido. Si te preocupa tu peso, habla con tu médico.
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