Celulitis
La celulitis es la apariencia abultada de la piel que se encuentra comúnmente en los muslos, estómago, y trasero. (A menudo se dice que se parece al "requesón"). La grasa empuja entre el tejido conectivo debajo de la piel, haciendo que la superficie de la piel se arrugue y se vea abultada.
Puede comprobar si tiene celulitis pellizcando la piel alrededor de la parte superior del muslo. Si se ve un poco abultado, probablemente lo tengas. Si tiene celulitis, definitivamente no estás solo. La mayoría de las niñas y mujeres, y algunos hombres, tienen celulitis.
Varias cosas influyen en si una persona tiene celulitis, tal como:
- Genes. La celulitis tiende a ser hereditaria.
- Sexo. La celulitis es más común en niñas y mujeres que en niños y hombres.
- Peso. Las personas delgadas pueden tener celulitis, pero es más notorio en aquellos con más grasa corporal.
- La edad. La celulitis es más común a medida que envejecemos.
Sin productos milagrosos, tratos, o los medicamentos pueden hacer que desaparezca. Algunos "tratamientos" pueden reducir temporalmente la apariencia de la celulitis. Por ejemplo, Los elegantes tratamientos de salón utilizan masajes profundos para inflar la piel. Eso puede hacer que la celulitis se vea un poco mejor por un tiempo.
Otros enfoques, incluidos los láseres, dispositivos de radiofrecuencia, terapia de ondas acústicas, y algunas cremas tópicas (como retinol) - pueden mejorar la apariencia de la celulitis. Pero estos requieren varios tratamientos durante semanas o meses y los resultados son temporales. La liposucción (cirugía para eliminar la grasa profunda) puede empeorar la celulitis. La inyección de drogas y otras sustancias en la celulitis puede tener efectos secundarios graves, incluyendo infecciones y reacciones alérgicas.
Habla con tu médico si te preocupa la celulitis. Si tiene sobrepeso (y su médico está de acuerdo), perder peso con una dieta saludable, ver el tamaño de las porciones, y hacer más ejercicio.
Mantenga un peso saludable y tenga una rutina de ejercicios que combine ejercicio con entrenamiento de fuerza. Reemplazar la grasa con músculo mejorará la apariencia de la celulitis.
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