Celulitis
La celulitis es el aspecto irregular de la piel que se encuentra comúnmente en muslos, abdomen y glúteos. (A menudo se dice que parece "queso cottage"). La grasa empuja entre el tejido conectivo bajo la piel, haciendo que la superficie se arrugue y se vea irregular.
Puedes comprobar si tienes celulitis pellizcando la piel alrededor del muslo superior. Si se ve un poco irregular, probablemente la tienes. Si la tienes, definitivamente no estás sola. La mayoría de chicas y mujeres —y algunos hombres— tienen celulitis.
Varias cosas influyen en si una persona tiene celulitis:
- Genes. La celulitis tiende a ser hereditaria.
- Sexo. Es más común en chicas y mujeres que en chicos y hombres.
- Peso. Las personas delgadas pueden tener celulitis, pero es más visible en quienes tienen más grasa corporal.
- Edad. Es más común a medida que envejecemos.
Ningún producto milagro, tratamiento o medicina puede hacerla desaparecer. Algunos "tratamientos" pueden reducir temporalmente su apariencia. Por ejemplo, tratamientos de salón de lujo usan masajes profundos para hinchar la piel. Eso puede hacer que la celulitis se vea un poco mejor por un tiempo.
Otros enfoques —incluyendo láser, radiofrecuencia, terapia de ondas acústicas y algunas cremas tópicas (como retinol)— pueden mejorar la apariencia. Pero requieren varios tratamientos en semanas o meses y los resultados son temporales. La liposucción (cirugía para quitar grasa profunda) puede empeorar la celulitis. La inyección de fármacos y otras sustancias en la celulitis puede tener efectos secundarios graves, como infecciones y reacciones alérgicas.
Habla con tu médico si te preocupa la celulitis. Si tienes sobrepeso (y tu médico está de acuerdo), pierde peso comiendo sano, controlando porciones y haciendo más ejercicio.
Mantén un peso saludable y una rutina de ejercicio que combine con entrenamiento de fuerza. Reemplazar grasa por músculo mejorará la apariencia de la celulitis.
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