Consejos para la Primera Menstruación
La primera menstruación puede dar miedo. Resulta abrumadora si no sabes qué esperar. Cuando una niña se vuelve preadolescente, o incluso antes, es hora de hablar de su primera regla y dar consejos para afrontar esta nueva etapa. Las niñas solo necesitan saber que es parte normal de la vida, aunque a veces sea desagradable y frustrante.
Ropa de Recambio
Las niñas deben estar preparadas para posibles fugas embarazosas. Eso es especialmente cierto al principio, cuando no conoces tu flujo menstrual habitual. La primera regla puede llegar en el colegio. Así que es importante llevar ropa de repuesto (pantalones y ropa interior extra) en la taquilla o mochila.
Duración
La primera regla puede durar solo dos o tres días, o alargarse a cinco o seis. Los periodos irregulares son muy comunes el primer año. Podrías tener otra regla a las dos semanas de la primera. No te alarmes. Tu cuerpo solo se está acostumbrando.
Suministros
Tan importante como la ropa de repuesto es llevar los suministros necesarios. Al inicio del curso, pon compresas y salvaslips en un bolsillo especial de la mochila. Mantén tres o cuatro siempre. Pon al menos una compresa en cada bolso o mochila que uses. Así siempre estarás preparada. Para la primera regla, no intentes usar tampones, pueden ser complicados.
Síntomas
Antes y durante la primera regla, ciertos síntomas son probables. El más molesto: cólicos dolorosos. No todas los tienen, pero son comunes. El dolor puede empezar dos o tres días antes. Además, hinchazón, cambios de humor y cefaleas son frecuentes.
-
1. Problemas de atención Cuando un niño tiene dificultad para escuchar instrucciones detalladas, centrarse en actividades planificadas o reacciona lentamente a una pregunta, la falta de sueño suele ser la culpable. También inhibe la gestión del tiemp -
Seamos realistas: contratar una niñera puede parecer desalentador, especialmente cuando no sabes por dónde empezar. Pero si divides el proceso paso a paso, es más probable que hagas un trabajo exhaustivo y tendrás una gran experiencia contratando una -
—«Mi adolescente es feliz y bien adaptado. Creo que he hecho un buen trabajo criándolo hasta ahora. El problema es que es totalmente ingrato por todo lo que he hecho por él. ¿Cómo lidiar con un adolescente ingrato?» ¿Te suena familiar? Los padres a m
