Las técnicas para ayudar a las niñas adolescente a desarrollar una alta autoestima

Muchos adolescentes experimentan una caída en la autoestima, pero las niñas pueden experimentar una caída de dos veces tan graves como los niños , según un estudio realizado en 2002 en la Universidad de California en Davis . Una adolescente con baja autoestima puede preocupar a la imagen corporal , las habilidades sociales , el rendimiento académico y otras áreas clave de la vida sobre . Cuando una niña tiene una fuerte autoestima , la confianza será empujarla para sobresalir. Las técnicas que aumentan la autoestima muchachas adolescentes ' contribuirán a un futuro más feliz brillante.
Técnicas Verbales
Pregúntele a su hija cómo fue su día y mostrar interés genuino.

Preste atención a sus palabras y el impacto que puede tener sobre su hijo . Si usted tiende a hacer comentarios críticos acerca de otras mujeres y niñas, o sobre su hija y usted mismo, empezar a cambiar este hábito . Incluso comentarios humorísticos o inactivas pueden afectar la autoestima de un adolescente. Cuando su hija tiene éxito , ofrecer alabanza genuina , y demuestra que observa sus habilidades y trabajo duro. Construir una relación de confianza con su hijo por hablar con ella habitualmente , ya sea sobre pequeños asuntos cotidianos o de asuntos de mayor tamaño. Demuestre que usted se preocupa por sus opiniones sobre una variedad de temas.
Técnicas Medios

Revistas , películas , televisión y otros medios de comunicación influencias pueden tener un impacto negativo grave en el desarrollo de una chica adolescente autoimagen . En lugar de impedir su hija de la exposición a los medios de comunicación , en vez tener discusiones abiertas sobre los riesgos de la creencia de los mensajes mediáticos . Hable acerca de las expectativas poco realistas que se presentan a menudo en los anuncios o las modelos y actrices . Busque programas, películas y revistas que presentan una visión más equilibrada de los logros y el comportamiento de las mujeres y las representaciones más realistas de la apariencia y el peso corporal .
Técnicas prácticas
tener éxito académicamente es una manera de empoderar a las niñas adolescentes .

Las acciones hablan más que las palabras , y la autoestima de su hijo crecerá a través de actividades y la participación . Anime a su hija a participar en actividades que rompen los estereotipos tradicionales . Esto puede incluir actividades domésticas , como pedir a su hijo que cambiar el aceite , así como poner la mesa. Totalmente de apoyar el éxito académico , y fomentar el interés de su hija en la ciencia o matemáticas. Algunas chicas adolescentes se sienten inseguros acerca de la lucha por el éxito académico y esconden su inteligencia y su talento . Anime a su hija a tener éxito en todo lo que le interesa , a pesar de la presión de grupo .
Técnicas comunitarias

Mientras autoestima empieza en casa , continúa cuando su hijo está en la escuela , citas o alrededor de amigos . Cuando tu chica adolescente está involucrado en un conflicto , escuchar con respeto a ambos lados y orientar a su hijo adolescente. Hable con su hijo adolescente acerca de la resolución de conflictos y de pie por sí misma sin ser agresivo . Fomentar la participación de la comunidad, tales como voluntariado o los deportes de equipo . Estos puntos de venta le ayudarán a su adolescente a desarrollar habilidades de empatía , compasión y trabajo en equipo , todo lo cual puede beneficiar a su propia autoestima y el sentido de la autoestima y el orgullo.

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